Болит шея сзади и затылок

Распространенные причины

Чаще всего люди начинают лечение болей в области шеи после того, как она стала невыносимой. Если присутствуют регулярные слабые болевые ощущения, их стараются не замечать с мыслями о том, что скоро все само пройдет. Часто боль в шее и затылке не проходит, а болезнь прогрессирует.

Основные причины:

  1. Остеохондроз.
  2. Защемление нервов в области шеи.
  3. Артериальная гипертония.
  4. Мышечное перенапряжение или растяжение.
  5. Спазмы в мозгу.
  6. Вирусная инфекция.
  7. Менингит.
  8. Неврологические проблемы в затылочном нерве.
  9. Частые стрессы.
  10. Миогелоз.
  11. Спондилез.
  12. Осложнения после других заболеваний.
  13. Шейная мигрень.

Для лучшего понимания проблем и способов борьбы с ними, стоит рассмотреть каждую причину отдельно.

Остеохондроз

Если болит шея и затылок, наиболее частой причиной этого является именно остеохондроз. После обращения пациентов, врачами проверяются необходимые отделы на наличие именно шейного остеохондроза. У данной патологии имеется ряд признаков:

  • значительное головокружение по утрам;
  • постоянное желание спать, сильная слабость организма;
  • увеличенное выделение пота;
  • хруст шейных позвонков, который слышен даже окружающим;
  • появление в некоторых случаях сильной тошноты;
  • ухудшение слуха, зрения;
  • понижение чувствительности рук.

Заболевание распространено у людей, чей образ жизни подразумевает постоянное сидение на одном месте, например, у офисных работников, водителей. Для недопущения болей стоит начать укрепление шейных мышц. Для этого нужно заниматься физическими упражнениями, разминать нужную область как можно чаще. Проблема в нарушении кровообращения и если шейные мышцы достаточно хорошо разработаны, разогреты, болезнь скорее всего отступит.

Дискомфорт при шейном остеохондрозе может длиться очень долго, усиливаться боль будет при любых движениях больной областью. Вылечить заболевание сложно, проще не допустить его появления.

Следствием шейного остеохондроза может стать артериальная гипертония. Заболевание может быть самостоятельным, без появления раньше других болезней. При нем возникает большое количество неприятностей с организмом. Симптомы проявляются чаще всего после пробуждения с утра. После просыпания, когда тело долго не двигалось, многие области могут болеть.

Причина болей заключается в измененном давлении. Напряженные сосуды вызывают проблемы в других областях тела, отчего самочувствие значительно ухудшается, появляется вялость, постоянная сонливость. У человека может звенеть в ушах, отчего слух ухудшается. Стоит проконсультироваться с врачом, если имеются подобные симптомы.

Миогелоз

Болит шея сзади и затылок

Суть болезни в уплотнении шейной мускулатуры. При этом будут ощущаться неприятные ощущения в затылочной части и шее. Может шуметь в ушах. Причиной зачастую становится кривая осанка, постоянное неправильное положение тела, отчего нарушается состояние мышц. Сквозняки, переохлаждения также способствуют появлению миогелоза.

После выяснения точной причины, стоит назначать лечение. Болит шея и затылок при этом виде заболевания непостоянно. Человека беспокоят приступы, начинает казаться, что появляется скованность в плечах, как будто кто-то надавливает. Результат проблемы – понижения двигательной активности из-за сложностей во вращении головой.

Причиной проблемы могут стать следующие факторы:

  1. Смещение позвоночных дисков.
  2. Искривление осанки.
  3. Инфекционное заболевание.

Если ощущается сильное мышечное напряжение в области шеи, возможно защемление нервного окончания, расположенного в затылочной части. Как результат – появление сильнейших болей, которые значительно усиливаются при движениях головой. Если человек начинает кашлять или чихать, обязательно будет спровоцировано резкое движение шеей, отчего появится головная боль. Если появилась подобная патология, может быть спровоцирован ряд других проблем:

  • нарушается четкость движений;
  • могут возникать дискомфортные ощущения в области затылка, появляющиеся спонтанно;
  • мушки перед глазами, сильное потемнение, пелена;
  • увеличение давления, как следствие – пульсация в височной доле.

При нахождении тела человека в одинаковом положении, с течением времени начинаются проблемы в затылочной части, шейной области. Если притронуться ко лбу, вискам или болевые местам, болит шея сзади и затылок еще сильней. Начинает казаться, что повернуть голову невозможно, она как будто сомлела. Возникает ощущение, будто ее сдавили тисками.

Если при этом ощущается треск, сильно кружится голова, имеется опасность потерять сознание, свалиться на землю из-за потери равновесия. При подобных болях помогает только расслабление напряженного участка. Делается это просто: требуется сесть так, чтобы у спины не было опоры. Руками нужно обхватить голову.

Стресс тоже может стать причиной болей затылочной части и шеи. Нервное перенапряжение может спровоцировать возникновение мышечного спазма, от которого защемляется нерв. При этом ухудшается циркуляция крови, а мозг начинает испытывать кислородное голодание. Как результат – онемение шейного отдела, возникновение чувства покалывания, «мурашек» в шее.

Другие болезни шеи

Мигрень тоже бывает причиной болей в шее и затылке. Иногда заболевание провоцирует ущемление нерва в позвоночной артерии, отчего возникает резкая боль, отдающая в висках, глазах. Человек может резко ослабнуть, отчего потемнеет перед глазами, закружится голова. Иногда случается треск в ушах. Определяется мигрень просто. Если при нажатии на шейную артерию боль усиливается, значит проблема имеет место.

Пожилые люди часто болеют спондилезом. Суть болезни в устаревании позвоночных тканей. При болезни сильно деформируются ткани в позвоночнике, отчего человек сгибается, не может стоять ровно. С течением времени хрящи исчезают, на их месте возникает кость. Особая опасность при вырастании на таких костях остеофитов (дополнительных наростов). Они становятся причинами частых головных болей, неприятных ощущений в шее.

Симптомы тяжело поддаются лечению, даже во время сна, при поворотах, ощущаются сильные боли в области шеи и затылка. Уснуть становится тяжело, сложно выбрать комфортную позу. Проблема беспокоит людей, у которых недостаточно передвижения, отсутствует разминка проблемной области.

Часто черепно-мозговые травмы являются основными предвестниками неприятных ощущений в шее или затылке. Появиться проблемы могут много от чего, начиная с ущемления нерва, до растяжения мышц. Одним из неприятных последствий травмы может стать гематома. Особая опасность при ее появлении заключается в увеличении артериального давления по причине застоя ликворковой жидкости в голове. У человека может сильно заболеть голова.

При болях после травмы обязательно стоит обратиться к врачу за помощью, иначе существует риск появления серьезных последствий для организма. Иногда потребуется прохождение целого курса терапии для разжижения гематомы, восстановления нормального состояния поврежденных отделов.

Различные инфекции, например, шейный лимфаднит, ангина, могут повлиять на появление дискомфортных ощущений. Воспаление, расположенное в лимфоузлах, отдает болями в других отделах. Особая опасность, если боли в затылочной части головы и шее возникли в результате появления заглоточного абсцесса. При этом боль будет ощущаться и в затылочной области.

При заболевании возникает быстрая интоксикация организма, наблюдается повышение температуры, ослабление организма. Если сильно болит шея и затылок, причины этого могут быть в возникновении менингита, который провоцирует сильные спазмы мышц шеи и затылочной части.

Причины болей в шеи и затылке

При появлении подобной проблемы, самолечением заниматься крайне не рекомендуется. Важно вначале разобраться с причиной появления боли, после чего, если опасности развития болезни нет, можно пытаться вылечиться самостоятельно. Иногда при самолечении симптомы исчезают на время, после чего появляются и терзают еще сильней.

Многие лекарственные препараты дают временное облегчение, но убрать симптомы полностью им не удается. Для этого важно знать основную причину появившегося дискомфорта. Прохождение обследования проблемной области поможет разобраться с проблемой.

Первым делом, если сильно болит затылок и шея, следует ликвидировать симптомы. Врачом назначаются анальгетики, которые расслабляют шейную мускулатуру. В препаратах зачастую присутствует парацетамол, ацетилсалициловая кислота. Но принимать обезболивающие долго нельзя, ведь они оказывают сильное негативное влияние на другие органы, «садят» сердце.

Противовоспалительные препараты тоже должны присутствовать в курсе лечения. Их роль – снятие боли, которая была вызвана воспалительным процессом. Постоянный прием таких лекарств тоже не допускается. Негативное влияние на желудок, возможность внутреннего кровотечения – это их побочные эффекты.

Выявляются причины и лечение болезни проходит в некоторых случаях достаточно быстро, эффективно. Потому не стоит долго мучиться, ощущать постоянные улучшения-ухудшения состояния, вместо этого прийти к врачу за помощью.

После выяснения причин, врачом обычно назначается прохождение физиотерапевтических процедур, иглоукалывание и другие подобные мероприятия. К каждому пациенту подход индивидуальный, потому как причин болезни шеи и затылка очень много, иногда они присутствуют вкупе с другими.

Строение шеи

Для начала стоит поговорить об анатомическом строении шеи. Таким образом можно понять, как происходят изменения в области шеи, которые становятся основной причиной боли.

Итак, шейный отдел у человека состоит из 7 позвонков. Стоит отметить, что первый позвонок (атлант) прикрепляется непосредственно к основанию черепа.

Теперь рассмотрим подробно строение позвонка.

  1. Остистый отросток. Данная часть кости легко чувствуется на тыльной стороне шеи.
  2. Тело позвонка. Является основой связи между различными шейными позвонками.
  3. Межпозвоночный диск. Он располагается в промежутке между двумя позвонками.
  4. Суставные поверхности. Считаются вторым соединением между двумя позвонками. И межпозвоночные тела, и суставные поверхности покрыты хрящевой тканью. Это важно, поскольку именно суставные поверхности создают возможность, чтобы человек мог двигать шеей.
  5. Межпозвоночное отверстие. Образуется за счет вырезок смежных шейных позвонков. Данное отверстие – место, откуда нервные волокна покидают область шеи. Также там располагается позвоночный канал вместе со спинным мозгом.
  6. Поперечные отверстия. Через них проходят кровеносные артерии.
Строение шеи является сложным по своей структуре

Строение шеи является сложным по своей структуре

Способы профилактики

Для поддержания хорошего самочувствия после лечения больному стоит провести следующие профилактические меры.

Профилактика помогает избежать рецидива

Профилактика помогает избежать рецидива

  1. Заниматься спортом. Бег, ходьба, плавание – это только пару примеров спортивных дисциплин, которые могут помочь в улучшении самочувствия и поддержании правильной работы мышц шеи.
  2. Физические упражнения. Зарядка утром, разминка перед, во время работы или после неё – все это также чрезвычайно полезно для шеи и головы.
  3. Поддержание правильной осанки. При правильной осанке работа головного мозга и мышц шеи протекает нормально, и самочувствие у человека хорошее.
  4. Изменить рацион. Добавить жирные сорта рыбы, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Убрать копченое, солёное и острое, а также шоколад, орехи и кофе.
  5. Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь деструктивно действуют на организм. Избавление от них значительно улучшает здоровье.

Данные меры при их аккуратном исполнении помогают поддерживать хорошее состояние организма.

Намного проще не допустить возникновения проблемы, чем потом пытаться вылечиться. Следующие профилактические мероприятия помогут избежать возникновения проблемы:

  1. Постараться не поворачивать голову резко, не производить быстрых наклонов.
  2. Проводить разминку каждый час, если планируется длительное нахождение в одном положении.
  3. Поднимать тяжелые предметы с особой осторожностью, хорошо разогреваться перед тренировкой.
  4. Одеваться так, чтобы не застудить проблемные области, не допускать сквозняков.
  5. Правильно питаться, укреплять мышцы шеи.
  6. Спать на ортопедическом матрасе и подушке. Особенно это актуально для пожилых людей.
  7. Закалять организм, тем самым увеличивая сопротивляемость тела к вирусам.

Каждая причина болезни шеи требует длительного лечения. Стоит вести здоровый образ жизни, ведь каждый понимает, как важно не допустить возникновения подобных проблем. Самолечение способно нанести больше вреда, чем пользы, потому, при возникновении проблемы, не нужно пытаться справиться с болями самостоятельно, для оказания помощи есть квалифицированные специалисты.

Болит шея сзади и затылок

Паниковать в ситуации, когда болит шея, затылок и кружится голова, нельзя. Стоит обратиться к специалисту, для точного установления причин болей. Самостоятельно определиться с диагнозом невозможно, поэтому перед тем, как приступать к лечению, важно услышать мнение специалиста.

Когда причины боли в затылке и шее будут определены, врач составит программу грамотного лечения, с которым не только будет уходить дискомфорт, но и устранится конкретный очаг заболевания. 

Лучшим вариантом здоровой жизни является предупреждение заболевания, чтобы потом не искать причины почему болит шея и затылок. Важно придерживаться профилактических рекомендаций, с помощью которых получится избежать данную проблему. Необходимо соблюдать режим труда, и не допускать нахождение тела в одном положении несколько часов подряд.

Советуется сохранять положительное настроение: стрессовые ситуации являются причинами боли в затылке и шее, лечение которых гораздо сложнее, нежели просто контроль собственных эмоций. Физические нагрузки тоже вредят здоровью, потому не стоит допускать постоянных воздействий такого характера на организм.

При спазмированных мышцах шеи рекомендуется обратить внимание на положение тела за компьютером. Нужно следить, чтобы мышцы шейно-плечевой зоны не находились в постоянном перенапряжении. Подлокотники кресла способны решить проблему напряжённых и приподнятых плеч. При долгом сидении на одном месте имеет смысл делать разминающие упражнения для позвоночника, рук и шеи. Для улучшения кровоснабжения можно сделать себе самомассаж шеи и затылочной части головы.

Следует избегать переохлаждения, сквозняков и ледяных воздушных потоков от кондиционера.

1.jpg

Профилактика атеросклероза заключается в коррекции питания. Даже если нет выраженного ожирения – лучше уменьшить потребление животных жиров, содержащих холестерин, который является причиной возникновения атеросклеротических бляшек и как следствие – сосудистых патологий.

Разрушительно действует на сосудистую систему никотиновая зависимость, а также злоупотребление кофеином.

При достижении сорокалетнего рубежа профилактика остеохондроза и заболеваний сосудов становится наиболее актуальной. Игнорирование перенапряжённых мышц шеи и головных болей может привести к развитию хронических патологий, трудно поддающихся лечению. Последствия остеохондроза — это болевые ощущения, пережатые сосуды и нервы, позвоночные грыжи. Запущенный атеросклероз может стать причиной инсульта.

Головную боль провоцируют стрессовые перегрузки, особенно на фоне гипертонии. Спокойное и позитивное эмоциональное состояние, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, правильное питание и полноценный сон в ночное время — лучшая профилактика большинства патологий, в том числе тех, что проявляются в виде боли в затылочной области головы и шеи.

Чтобы максимально снизить вероятность болевого синдрома в шее и затылке, необходимо следовать таким правилам:

  • Регулярно выполнять простую зарядку для шеи. Особенно полезны упражнения для тех, кто имеет в анамнезе травмы, растяжения мышц шеи либо заболевания шейного отдела позвоночника.
  • Выбрать для сна ортопедическую подушку, чтобы в течение всего ночного отдыха голова и шея находились в правильном анатомическом положении.
  • Выбирать стулья с высокими спинками.
  • Постоянно следить за положением головы: она должна быть прямой, макушка обязательно направлена вверх, а подбородок не опускается вниз даже во время выполнения работы.
  • Избегать сквозняков, защищать шею от переохлаждения.
  • Принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые поддерживают костную и хрящевую ткань.
  • Ограждать себя от стрессовых ситуаций.
  • При занятиях спортом обращать внимание на то, чтобы область шеи не подвергалась избыточной нагрузке.
  • Следует включить в рацион морскую рыбу и масло льна. Эти продукты содержат жирные кислоты, которые противостоят воспалительным процессам.
  • Нужно обязательно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, нормализовать рацион, больше ходить пешком и дышать свежим воздухом.

Боли в затылке и шее – явление, которое свойственно многим заболеваниям: дегенеративно-дистрофическим, воспалительным, инфекционным. Истинную причину определяют на основе результатов диагностических мероприятий. Комплексный подход к проблеме устраняет болевой синдром и основное заболевание, которое его вызвало.

Что происходит при болях в шее

Есть два главных изменения в момент, когда у человека начинает болеть шея, а затем и голова – появляется скованность шейных мышц и внезапное покалывание.

Болит шея сзади и затылок

Рассмотрим каждый из этих двух пунктов подробнее.

Начнем того, что боль в шее обычно рассматривается врачами как недуг с возникновением в последующем ригидности шейных мышц.

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни просыпался с чувством того, что ему трудно двигать шеей. Это может произойти, в основном, из-за трех вещей:

  • чрезмерная двигательная активность;
  • стресс;
  • неправильно подобранная подушка.

Внезапное чувство покалывания в шее чаще всего происходит из-за перенапряжения мышц. Они не справляются с нагрузкой, которая была оказана, и в результате появляются боли в шее и голове.

В обоих случаях проблема заключается в повреждениях суставных поверхностей позвонка. Если один из суставов шеи смещается, то это уменьшает в целом подвижность шеи.

Что именно заставляет сустав смещаться – неизвестно до сих пор.

Боли в шее обычно предшествуют покалывание и скованность мышц в этой области

Боли в шее обычно предшествуют покалывание и скованность мышц в этой области

Болит шея сзади и затылок

Повреждение суставной поверхности первых трех позвонков приводит к боли, которая может иррадиировать в тыльную часть головы, основание черепа или плечо. Если это произошло остальными четырьмя позвонками, то боль будет ощущаться в плечах и руках.

В целом, можно сказать, что смещение позвонка и пережатие нерва вызывает ригидность мышц шеи.

Из-за такого недуга у людей возникают проблемы с правильной работой мышц шеи. Человек, пытаясь повернуть голову, встречает большое сопротивление со стороны мышц, поскольку желание повернуть голову увеличивает напряжение в них. Это объясняет то, почему они становятся перенапряженными и вызывают боль как в шее, так и в голове.

Что располагается в задней части шеи?

В задней части шеи располагается множество нервных, костных и мышечных образований, каждое из которых может быть повреждено. Для того чтобы понять причины и механизмы возникновения болей необходимо знать анатомические и физиологические особенности данной области.

  • позвоночный столб;
  • мышцы шеи;
  • нервы шеи;
  • кровеносные сосуды.

представляет собой комплекс костей (

), которые соединены между собой с помощью суставов и связок. Позвоночный столб человека включает 33 – 34 позвонка, из которых 7 относятся к шейному отделу, 12 – к грудному, по 5 – к поясничному и крестцовому и 3 – 5 – к копчиковому.

Первый шейный позвонок (

) условно имеет форму кольца. Посредством суставных поверхностей он прикрепляется к большому затылочному отверстию черепа, из которого выходит спинной мозг (

). Второй шейный позвонок (

) отличается тем, что на его верхней поверхности имеется костный отросток (

), к которому крепится и вокруг которого вращается атлант, обеспечивая вращение головы человека.

  • Тело позвонка. Тела позвонков располагаются одно над другим и выполняют опорную функцию. Соединяются они друг с другом при помощи межпозвоночных дисков, представленных фиброзно-хрящевой тканью. Межпозвоночные диски выполняют защитную функцию, уменьшая нагрузки и предотвращая повреждение позвонков во время бега, прыжков и ударов, а также обеспечивают некоторую подвижность позвонков друг относительно друга (то есть обеспечивают подвижность шейного отдела позвоночника).
  • Дугу позвонка. Дуга расположена позади тела и образована в результате срастания костных отростков позвонков. Тело вместе с дугой образует замкнутое кольцо (позвоночное отверстие). Позвоночные отверстия всех позвонков располагаются одно над другим, формируя так называемый позвоночный канал, в котором располагается спинной мозг.
  • Поперченные отростки. Представляют собой боковые костные выросты, к которым в грудном отделе позвоночника крепятся ребра. Особенностью поперечных отростков в шейном отделе является наличие в них отверстий, через которые проходит позвоночная артерия, обеспечивающая кровоснабжение головного мозга.
  • Суставные отростки. Каждый позвонок имеет по 2 верхних и по 2 нижних суставных отростка. Нижние суставные отростки вышерасположенного позвонка соединяются (образуют суставы) с верхними суставными отростками нижерасположенного позвонка, обеспечивая фиксацию позвоночного столба. Важным является тот факт, что между суставными отростками двух позвонков остается небольшое пространство (межпозвоночное отверстие), через которое из спинномозгового канала выходят спинномозговые нервы (отростки нервных клеток, расположенных в спинном мозге). Они сливаются друг с другом и формируют нервные сплетения, которые иннервируют различные органы и ткани.
  • Остистый отросток. Данным термином обозначается костный вырост, располагающийся в задней части большинства позвонков. Остистые отростки первых 6 шейных позвонков развиты слабо и не выделяются. Остистый отросток 7 шейного позвонка развит хорошо, поэтому может быть легко прощупан (ему соответствует первый четко определяемый костный выступ в области задней части шеи).

Стоит отметить, что помимо суставных отростков и межпозвоночных дисков, прочность позвоночного столба поддерживается мощными связками (

Мышцы шеи

В области шеи имеется множество больших и маленьких мышц, обеспечивающих движения головы. В данном разделе целесообразно описать те мышцы, поражение которых может привести к болям в шее сзади.

  • Трапециевидные мышцы – большие и широкие мышцы, берущие начало в области остистых отростков шейных и грудных позвонков и прикрепляющиеся к костным выростам лопатки. При сокращении они сближают лопатки, поднимают их вверх или опускают вниз.
  • Ременные мышцы – соединяют между собой верхние шейные и верхние грудные позвонки, что позволяет им участвовать в разгибании шеи и поворотах головы.
  • Мышца, поднимающая лопатку – соединяет верхний край лопатки и остистые отростки верхних шейных позвонков.
  • Мышца, выпрямляющая позвоночник – самая длинная мышца, которая начинается в области крестца и прикрепляется к шейным позвонкам и костям черепа. Сокращение ее пучков в шейном отделе позвоночника обеспечивает разгибание шеи и повороты головы.

Нервы шеи

Как говорилось ранее, через каждое межпозвоночное отверстие выходит спинномозговой нерв. Шейные спинномозговые нервы сливаются между собой, образуя шейное нервное сплетение.

  • Двигательные нервы – нервные волокна, которые иннервируют мышцы шеи (в том числе трапециевидную мышцу), обеспечивая их произвольные сокращения.
  • Чувствительные нервы – нервные волокна, которые разветвляются в коже шеи и обеспечивают чувствительность данной области.
  • Диафрагмальный нерв – спускается в грудную клетку и иннервирует диафрагму (главную дыхательную мышцу).

Стоит отметить, что в состав шейного сплетения входят нервные волокна некоторых так называемых черепных нервов (

). Это важно учесть, так как при некоторых заболеваниях нервной системы боль может распространяться в область задней части шеи по нервным волокнам.

Нарушение кровотока в области шеи может привести к гибели тканей, что может стать причиной появления сильных болей.

  • Позвоночная артерия. Как упоминалось ранее, позвоночная артерия проходит через отверстия поперечных отростков шейных позвонков, после чего входит в полость черепа и участвует в кровоснабжении головного мозга. В шейном отделе от нее отходит ряд более мелких ветвей, которые проходят через межпозвоночные отверстия и кровоснабжают спинной мозг.
  • Наружная сонная артерия. Ее ветви кровоснабжают поверхностные и глубокие мышцы шеи.
  • Поперечная артерия шеи. Кровоснабжает трапециевидную и некоторые другие мышцы данной области.

Отток венозной крови от тканей шеи осуществляется по поверхностным и глубоким венам. Вблизи вен также расположены лимфатические сосуды и лимфатические узлы шеи, выполняющие защитную функцию (

Причин болей в шее достаточно много. Некоторые из них не представляют серьезной опасности и проходят самостоятельно в короткие сроки, в то время как другие могут нанести здоровью пациента серьезный вред, если не будут своевременно выявлены и устранены.

Какая структура поражена Название заболевания Механизм возникновения болей
Заболевания позвоночника и спинного мозга Остеохондроз шейного отдела позвоночника Остеохондрозом называется хроническое заболевание позвоночника, которое характеризуется развитием необратимых изменений в межпозвоночных суставах и дисках. Непосредственной причиной развития остеохондроза является длительное увеличение нагрузки на позвоночник, связанное с прямохождением человека, длительным пребыванием в неестественных позах (например, при длительной работе за компьютером) и с другими факторами. Результатом данных процессов является нарушение кровоснабжения и питания межпозвоночных дисков, что приводит к появлению микротрещин в них. На конечном этапе развития заболевания в результате прогрессирования дистрофических процессов нарушается прочность сочленения между двумя смежными позвонками, может наблюдаться выпячивание и даже разрыв межпозвоночных дисков, что непременно влечет за собой повреждение нервов и сосудов в пораженной области.
Шейный спондилез Данным термином обозначается хроническое заболевание, которое характеризуется появлением остеофитов (разрастаний костной ткани) по краям позвонков. Это приводит к сдавливанию спинномозговых корешков в области поражения и появлению болей. Также может повреждаться сам спинной мозг, что приведет к развитию неврологической симптоматики (нарушению чувствительности и подвижности в нижерасположенных участках тела).
Причиной шейного спондилеза является длительное непрерывное пребывание шейного отдела позвоночника в одной и той же позиции. Это состояние характерно для людей, занимающихся преимущественно умственным трудом. Длительное чтение книг, работа с мелкими деталями или за компьютером являются непосредственными причинами развития данного заболевания. Стоит отметить, что если раньше шейный спондилез встречался преимущественной у людей старше 50 лет, на сегодняшний день заболевание «молодеет» и диагностируется даже у подростков 14 – 16 лет (что напрямую связано с малоподвижным образом жизни).
Шейный спондилолистез При спондилолистезе отмечается патологическое смешение выше расположенного шейного позвонка относительно нижерасположенного. Причиной данного заболевания может быть травма (в том числе во время рождения), аномалии развития и так далее. Шейный позвонок может смещаться как вперед, так и назад, обуславливая сдавливание нервных образований, повреждение кровеносных сосудов и мягких тканей.
Травма шейного отдела позвоночника Травматический вывих (характеризующийся разрывом связок в межпозвоночном суставе) или перелом шейных позвонков может привести к сдавливанию или повреждению нервных и сосудистых образований в области шеи, что будет проявляться сильными болями.
Протрузия или грыжа межпозвоночного диска Протрузией называется выпячивание межпозвоночного диска, что приводит к сдавливанию спинномозговых нервов и появлению соответствующих клинических симптомов. О грыже речь идет в том случае, если происходит разрыв фиброзного кольца, окружающего межпозвоночный диск и его содержимое смещается в область спинномозгового канала.
Инфекционные заболевания Инфекционные заболевания кожи и мягких тканей Различные инфекционные заболевания кожи в области шеи и затылка могут приводить к развитию воспалительного процесса, который будет сопровождаться болью.
В области задней части шеи может развиться:
  • Фолликулит – гнойное воспаление волосяного фолликула.
  • Фурункул – воспаление волосяного фолликула и прилегающих мягких тканей, вызванное гноеродными микроорганизмами (например, стафилококками).
  • Карбункул – гнойное воспаление группы волосяных фолликулов с вовлечением окружающей кожи и подкожно-жировой клетчатки.
  • Абсцесс – ограниченный очаг гнойного воспаления.
  • Флегмона – разлитое гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки, сопровождающееся разрушением мышц и других мягких тканей в области шеи.
Менингит Менингитом называется инфекционное воспаление оболочек головного мозга. Важным является тот факт, что при менингите происходит спазм затылочных мышц, что приводит к появлению болей в области шеи.
Повреждение мышц и связок шеи Растяжение мышц и связок шеи Причиной растяжения мышц шеи может быть травма, чрезмерная физическая нагрузка, резкое неудобное движение и так далее. При растяжении происходит микроразрыв мышечных волокон, в результате чего в ткань мышцы изливается определенное количество крови.
Воспаление мышц шеи (миозит) Миозит характеризуется расширением кровеносных сосудов в пораженной мышце и миграцией в очаг воспаления большого количества клеток иммунной системы. Данные клетки при разрушении выделяют в окружающие ткани биологически активные вещества (так называемые медиаторы воспаления), которые и вызывают появление болевых ощущений.
Причиной воспаления мышц шеи может быть:
  • травма (в том числе растяжение);
  • инфекция;
  • переохлаждение;
  • пребывание на сквозняке;
  • аутоиммунные заболевания (когда иммунная система «атакует» клетки своего же организма).
Перенапряжение мышц шеи Данное состояние развивается в том случае, если человек находится в неподвижном положении в течение длительного времени (например, работает за компьютером). Результатом этого является нарушение кровообращения в мышцах шеи и спины, развивается мышечный спазм (чрезмерно сильное и длительное мышечное сокращение), что и приводит к возникновению характерных болей.
Повреждение нервов шеи Синдром затылочной невралгии Характеризуется повреждением чувствительных нервных волокон шейного сплетения, которые иннервируют кожу шеи, затылка и головы. Причиной развития данного синдрома могут быть патологии позвоночника, опухоли (сдавливающие нервные волокна), инфекции, ревматические и другие заболевания.
Повреждение сосудов шеи Тромбоэмболия позвоночной артерии В данном случае речь идет о закупорке позвоночной артерии тромбами (сгустками крови), что ведет к нарушению кровоснабжения структур головного и спинного мозга.
Синдром позвоночной артерии
(шейная мигрень)
Данный синдром характеризуется сужением одной или обеих позвоночных артерий, что приводит к нарушению кровоснабжения головного и спинного мозга. Выраженные боли в области шеи являются одним из наиболее частых симптомов данного заболевания.
Причиной синдрома позвоночной артерии может быть:
  • атеросклероз (сужение просвета сосудов холестериновыми бляшками);
  • травма;
  • врожденные аномалии развития сосудов и позвонков;
  • шейный остеохондроз и так далее.
Системные воспалительные заболевания Ревматоидный артрит Характеризуется развитием системного воспалительного процесса, повреждающего соединительную ткань и мелкие суставы во всем организме. В начале заболевания поражение межпозвоночных суставов характеризуется их отеком и воспалением, что приводит к появлению острой боли в области шеи и затылка. По мере прогрессирования заболевания происходит нарушение прочности и деформация межпозвоночных суставов, что может привести к появлению вывихов и подвывихов позвонков с ущемлением спинномозговых нервов.
Болезнь Бехтерева При данном заболевании отмечается воспалительное поражение межпозвоночных суставов. В результате прогрессирования воспалительного процесса происходит сращение позвонков друг с другом, что значительно ограничивает подвижность позвоночника. Вначале поражается только пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба, однако со временем воспалительный процесс распространяется на грудной и шейный отделы позвоночника.
Ревматическая полимиалгия Системное воспалительное заболевание, встречающееся преимущественно у пожилых людей и характеризующееся болезненностью и скованностью мышц в области шеи, плечевого пояса и других отделов, а также в области суставов. Причина заболевания окончательно не установлена. Предполагается роль вирусной инфекции, переохлаждения или других факторов, которые приводят к повреждению кровеносных сосудов и развитию системного воспалительного процесса.
Опухоли Опухоли в области шеи Причиной появления болей в области шеи могут стать как доброкачественные, так и злокачественные новообразования. Опухоль может развиться практически из любых клеток (мышечных, костных, соединительнотканных и так далее). Важным моментом является тот факт, что сама опухоль никогда не болит (и почти никак себя не проявляет). Боли возникают лишь на поздних стадиях заболевания, когда повреждаются (сдавливаются или разрушаются) близлежащие ткани и нервы.
Метастазы опухолей из других органов Метастазированием называется процесс распространения опухолевых клеток по организму (чаще всего с током крови). Опухолевые клетки могут задерживаться в мелких сосудах области шеи и начинать бесконтрольно делиться в них, что может привести к нарушению кровоснабжения тканей шей, сдавливанию нервов и появлению болей.

Первые действия

https://www.youtube.com/watch?v=

Что делать, если проявилась боль в голове и в шее? Прежде чем обратиться к врачу, можно попробовать следующее:

  1. Открыть окна и проветрить помещения. Дело в том, что недостаток кислорода также нередко вызывает головную боль.
  2. Отправиться на массаж. Главное – уделить внимание шее, затылку и плечам.
  3. Лечь на спину. Поверхность должна быть твердой. Нужно «растянуться» и расслабиться.
  4. Любую плохую мысль нужно отгонять прочь. Это поможет быстрее расслабиться.

Диагностика

Если боли в шее усиливаются и причиняют пациенту неудобства, следует как можно скорее записаться на прием к семейному врачу, который после тщательного опроса и клинического обследования сможет заподозрить патологию той или иной системы и направить пациента к соответствующему специалисту. Кроме того, некоторые заболевания (

) семейный врач может вылечить самостоятельно, назначив соответствующие медикаменты и процедуры.

  • Травматолог и ортопед – при травмах и повреждениях позвоночника и мягких тканей (мышц, связок) шеи.
  • Невролог и нейрохирург – при заболеваниях и повреждениях спинного мозга, спинномозговых нервов или шейного сплетения.
  • Инфекционист – при инфекционных заболеваниях в области шеи.
  • Ревматолог – при системных воспалительных заболеваниях.
  • Онколог – при наличии опухолей в области шеи.
  • Терапевт – при системных заболеваниях (таких как артериальная гипертензия, системный атеросклероз и так далее).
  • Мануальный терапевт, массажист – привлекаются в процессе лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, а также при некоторых повреждении мягких тканей шеи.

Заподозрить повреждение позвоночника или спинного мозга можно на основании жалоб пациента и клинического обследования, однако для окончательного установления диагноза и проведения лечения часто требуются дополнительные инструментальные методы исследования.

Диагностика заболеваний позвоночника и спинного мозга

Название заболевания Основные симптомы Дополнительные исследования
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
  • Боль в области шеи – острая, стреляющая, усиливающаяся во время движения. Боль может быть односторонней (при поражении одного спинномозгового нерва) или двусторонней.
  • Хруст в шее – возникает при поворотах и наклонах головы, иногда болезненный.
  • Головная боль – отдающая в височную и затылочную область.
  • Боли в области плечевого пояса – в области плеча, лопатки, иногда во всей руке на стороне поражения.
  • Частые головокружения – обусловлены нарушением кровоснабжения головного мозга.
  • Нарушение чувствительности в затылочной области – обусловлено повреждением спинномозговых нервов.
  • Рентгенография шейного отдела позвоночника. Выполняется в двух проекциях (в прямой и в боковой). Данное исследование позволяет оценить симметричность позвоночного столба, выявить места истончения межпозвоночных дисков, сужение щели между двумя смежными позвонками.
  • Компьютерная томография (КТ). Позволяет более детально изучить поврежденные структуры и оценить характер патологических изменений в структуре самих позвонков.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Если КТ дает точную информацию о костных образованиях, МРТ позволяет более детально изучить мягкие ткани в области исследования. С помощью МРТ можно определить характер повреждения межпозвоночного диска, степень сдавливания спинномозговых нервов и повреждения кровеносных сосудов шеи.
Шейный спондилез
  • Острые боли в области шеи, затылка и плечевого пояса.
  • Боли усиливаются при движении в шейном отделе, однако сохраняются и в покое, по ночам.
  • Боли отдают в область головы, ушей, лопатки и плеча.
  • На поздних стадиях заболевания может отмечаться онемение, парестезии (покалывание, ползание мурашек) и нарушение чувствительности в верхних конечностях.
  • Атрофия (уменьшение массы) мышц плечевого пояса и руки на стороне поражения.
  • Оценка сухожильных рефлексов. Врач постукивает молоточком по определенным сухожилиям, что вызывает сокращение мышц и сгибание или разгибание руки.
  • Оценка чувствительности. Для этого врач слегка касается или колит иглой пациента в определенных участках руки, а пациент сообщает, чувствует ли он укол.
  • Оценка мышечной силы. Для этого может быть использован специальный прибор – динамометр, который пациент должен сжать как можно сильнее. При отсутствии данного прибора врач может попросить пациента сжать свою руку и на основании этого судить о его мышечной силе.
  • Рентгенологическое исследование и КТ. Позволяет выявить остеофиты и сужение межпозвоночных промежутков.
  • МРТ. Позволяет оценить степень сдавливания спинномозговых нервов или спинного мозга, степень и уровень сужения спинномозгового канала.
  • Электромиография. Суть данного исследования заключается в изучении мышечной реакции в ответ на стимуляцию иннервирующего ее нерва. Для проведения исследования в мышцу вводится тонкоигольный электрод, после чего стимулируется соответствующий нерв, а специальный аппарат регистрирует изменение биоэлектрических потенциалов. Данное исследование позволяет исключить патологию нервных волокон как причину неврологических нарушений в области верхних конечностей.
Шейный спондилолистез
  • Острые или тупые боли в области шеи. В начале боли могут появляться только при повороте или сгибании головы, однако по мере развития заболевания начинают возникать и в покое.
  • Головные боли и головокружения (из-за сдавливания позвоночных артерий и нарушения кровоснабжения головного мозга).
  • Мышечный спазм (чрезмерно сильное и продолжительное сокращение шейных мышц).
  • Увеличение амплитуды движений в шейном отделе позвоночника.
  • Видимая деформация шейного отдела позвоночника.
  • Боли и нарушение чувствительности в области шеи и плечевого пояса (как результат сдавливания спинномозговых нервов).
  • Нарушение остроты зрения, слуха, двигательных и чувствительных функций во всем организме (из-за сдавливания спинного мозга).
  • Пальпация (прощупывание) шейной области – иногда позволяет врачу определить смещение тела позвонка.
  • Неврологическое обследование – включает оценку сухожильных рефлексов, оценку чувствительности в области шеи, плечевого пояса, верхних и нижних конечностей, а также оценку мышечной силы.
  • Рентгенография в двух проекциях – позволяет выявить место, степень и характер смещения позвонка.
  • МРТ – позволяет оценить степень поражения спинномозговых нервов, спинного мозга и кровеносных сосудов.
Травма шейного отдела позвоночника
  • Боль в месте воздействия травмирующего фактора.
  • Боль в области позвоночного столба и затылка, усиливающаяся при движениях и при прикосновении.
  • Гематома (синяк) в области травмирования (появляется через несколько часов после травмы).
  • Неврологические проявления, обусловленные повреждением спинного мозга (от нарушения чувствительности в отдельных участках тела до полного паралича, остановки дыхания и смерти).
  • Осмотр области шеи и головы – позволяет обнаружить видимые признаки травмы (гематомы, нарушение целостности кожных покровов и так далее).
  • Пальпация шейного отдела позвоночника – позволяет выявить болезненные участки, деформации позвоночника, мышечные спазмы (мышцы над очагом воспаления обычно чрезмерно напряжены).
  • Неврологическое обследование – включает оценку рефлексов, чувствительности и мышечной силы.
  • КТ – показана всем пациентам после травмы, у которых имеются хотя бы малейшие неврологические нарушения.
  • МРТ – назначается для уточнения характера повреждений спинного мозга и перед планированием операции.
Протрузия или грыжа межпозвоночного диска
  • Острая боль в задней части шеи является непостоянным симптомом.
  • На первый план выступают симптомы сдавливания спинномозговых нервов (парестезии, нарушение чувствительности и мышечная слабость в области плечевого пояса и руки на стороне сдавливания).
  • Неврологическое обследование.
  • МРТ – позволяет подтвердить диагноз, определить расположение и характер выпячивания межпозвоночного диска. Также используется при планировании оперативного лечения.

Инфекционные заболевания тканей и органов шеи представляют угрозу для здоровья пациента. Это обусловлено близким расположением крупных сосудов и нервных стволов (

), распространение инфекции на которые может привести к нарушению жизненно важных функций и смерти человека.

Диагностика инфекционных заболеваний

Название заболевания Основные симптомы Дополнительные исследования
Фолликулит
  • Покраснение и легкая болезненность в области волосяного фолликула.
  • Формирование гнойничка в центре воспаленной зоны, при этом боль становится более интенсивной, усиливается при пальпации пораженной области.
  • После вскрытия гнойничка в месте его расположения формируется изъязвление, покрытое кровавой коркой.
  • После стихания воспаления в зоне гнойничка часто остается рубец.
  • Дерматоскопия. При данном исследовании врач изучает кожные покровы пораженной области под многократным увеличением, используя при этом специальный аппарат. Позволяет оценить глубину распространения и объем гнойно-воспалительного процесса.
  • Микроскопическое исследование. Для исследования производится забор небольшого количества гнойного содержимого, которое впоследствии окрашивается специальными красителями и исследуется под микроскопом. Данное исследование позволяет выявить или заподозрить вид возбудителя, ставшего причиной инфекции.
  • Бактериологическое исследование. Суть данного метода заключается в переносе гнойных масс (содержащих возбудителей инфекции) на специальные питательные среды, способствующие росту и размножению патогенных бактерий. Это позволяет получить достаточное количество материала, который впоследствии используется для установления конкретного вида возбудителя и определения чувствительности его к различным антибактериальным препаратам.
  • Общий анализ крови. Назначается при подозрении на наличие системной инфекции (о чем будет свидетельствовать увеличение количества лейкоцитов более 9,0 х 109/л и повышение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) более 10 мм/час у мужчин и более 15 мм/час у женщин).
  • Определение уровня сахара в крови. Дело в том, что часто повторяющиеся инфекционные заболевания кожи могут являться признаком сахарного диабета. Объясняется это ослаблением барьерных функций кожных покровов, происходящим из-за нарушения питания клеток кожи и нарушения функции иммунной системы в целом. Заподозрить наличие сахарного диабета можно при длительном повышении уровня глюкозы в крови более 6 ммоль/литр (однократная регистрация таких данных не может являться достоверным диагностическим критерием и требует дополнительных исследований).
Фурункул
  • Воспаление тканей вокруг волосяного фолликула (характеризуется покраснением кожных покровов, отечностью и выраженной болезненностью окружающих тканей).
  • Формирование гнойного очага в центре зоны воспаления (наблюдается на 3 – 4 день после начала заболевания).
  • Повышение температуры тела.
  • Симптомы общей интоксикации (слабость, учащенное сердцебиение, головные и мышечные боли).
  • Через несколько дней фурункул вскрывается (самопроизвольно или насильственно) и из него выделяется гнойное содержимое.
  • После вскрытия в области фурункула формируется рубец.
Карбункул
  • В начале заболевания регистрируется несколько единичных очагов фолликулита, которые вскоре сливаются, образуя единый очаг гнойного воспаления (диаметром до нескольких десятков сантиметров и более).
  • Кожа в области воспаления отечна, напряжена, резко болезненна. Температура кожи увеличена.
  • Может отмечаться повышение температуры тела и другие симптомы общей интоксикации.
  • После вскрытия из карбункула выделяется гнойное содержимое, перемешанное с некротическими (омертвевшими) тканями.
  • После стихания воспалительного процесса в зоне некроза образуется глубокая язва, которая впоследствии замещается рубцом.
Абсцесс
  • Болезненность и припухлость мягких тканей над абсцессом.
  • Симптом флюктуации, который характерен для поверхностно расположенных крупных абсцессов и заключается в определении колебания жидкости при легком постукивании по «стенке» абсцесса.
  • Повышение температуры тела до 40ºС и появление симптомов общей интоксикации из-за всасывания в кровоток токсических веществ, образующихся в полости абсцесса.
  • После вскрытия абсцесса из него выделяется большое количество гнойно-некротических масс, после чего (при отсутствии осложнений) поврежденная область замещается рубцовой тканью.
Флегмона шеи
  • Покраснение, отечность и напряженность кожных покровов в области шеи.
  • Выраженная болезненность в области воспаления, усиливающаяся при пальпации и при любых движениях (при поворотах головы, во время жевания, речи).
  • Повышение температуры тела до 40 – 41ºС.
  • Нарастание симптомов общей интоксикации.
Менингит
  • Головная боль распирающего характера.
  • Болезненная напряженность мышц затылка и задней части шеи.
  • Светобоязнь и звукобоязнь.
  • Головокружения, сопровождающиеся рвотами.
  • Повышение температуры тела до 40ºС.
  • Симптомы общей интоксикации.
При подозрении на менингит врач-невролог обязательно проверяет наличие или отсутствие так называемых менингеальных знаков – специфичных для менингита симптомов.
К основным менингеальным знакам относятся:
  • Ригидность затылочных мышц. Пациент лежит на спине в расслабленном состоянии. При попытке согнуть голову пациента врач встречает выраженное сопротивление со стороны чрезмерно напряженных мышц затылка и задней части шеи.
  • Симптом Кернига. При попытке разогнуть ногу пациента (согнутую в коленном и тазобедренном суставах) происходит болезненный спазм сгибательных мышц ноги. Также при этом может отмечаться непроизвольное сгибание и второй ноги (нижний симптом Брудзинского).
  • Верхний симптом Брудзинского. При попытке согнуть голову лежащего на спине пациента происходит непроизвольное сгибание ног в тазобедренном и коленном суставе.

Также врач может назначить:

  • Общий анализ крови. На наличие инфекции будет указывать повышение общего числа лейкоцитов и скорости оседания эритроцитов (СОЭ).
  • Поясничную пункцию. При данном исследовании врач специальной иглой прокалывает спинномозговой канал между двумя поясничными позвонками и производит забор нескольких миллилитров спинномозговой жидкости (данная жидкость вырабатывается в головном мозге и выполняет защитные и некоторые другие функции). Полученная жидкость исследуется в лаборатории с целью выявления патогенных микроорганизмов, ставших причиной менингита.

Профилактика представленного заболевания

При лечении данной группы заболеваний нужно в первую очередь замедлить прогрессирование патологического процесса и предотвратить повреждение спинномозговых нервов. Следующим важным этапом является использование специальных физических и физиотерапевтических методов лечения, направленных на укрепление шейного отдела позвоночника и предотвращение рецидива (

) заболевания.

Первичной задачей медикаментозной терапии является устранение болевого синдрома, так как боль может провоцировать спазм мышц в области шеи, что негативно влияет на течение заболевания и на процесс лечения. Также назначаются препараты, которые улучшают питание поврежденных структур и замедляют прогрессирование основного заболевания.

Болит шея сзади и затылок

Лечение заболеваний позвоночника и спинного мозга медикаментами

Группа препаратов Представители Механизм лечебного действия Способ применения и дозы
Болеутоляющие препараты Механизм действия и режим дозирования были описаны ранее.
Спазмолитики Мидокалм (толперизон) Устраняет мышечный спазм, одновременно расширяя кровеносные сосуды и улучшая кровоснабжение мышц.
  • Внутрь по 50 – 100 мг 2 – 3 раза в сутки.
  • Внутримышечно по 100 мг каждые 12 часов.
Другие противовоспалительные препараты Алфлутоп Противовоспалительный препарат, обладающий хондропротекторным действием (предотвращает разрушение и стимулирует восстановление хрящевой ткани). По 10 мг препарата вводится внутримышечно в течение 20 дней.
Амбене Эффекты данного препарата обусловлены действием входящих в его состав компонентов:
  • Дексаметазона – стероидного противовоспалительного препарата, обладающего выраженным противовоспалительным действием.
  • Фенилбутазона – НПВП, обладающего противовоспалительным и болеутоляющим действием.
  • Витамина В12 – улучшающего процессы клеточного восстановления и предотвращающего повреждение нервных клеток.
  • Лидокаина – местного обезболивающего препарата.
Содержимое одной ампулы вводится внутримышечно 3 раза в неделю (через день).
Хондропротекторы Хондроксид (хондроитин сульфат) Улучшает обмен веществ и замедляет процесс разрушения хрящевой ткани в межпозвоночных дисках и в телах позвонков. Применяется наружно. 2 – 4 грамма мази наносится на кожу в области шейного отдела позвоночника и втирается в течение 2 – 4 минут. Препарат применяется 2 – 3 раза в сутки в течение 2 – 3 недель.
Артра Замедляет разрушение и стимулирует восстановление поврежденной хрящевой ткани. Внутрь по 2 капсулы 2 – 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Сосудорасширяющие препараты Пентоксифиллин Расширяет кровеносные сосуды и снижает вязкость крови, тем самым улучшая кровоснабжение поврежденных нервных образований.
  • Внутримышечно по 100 – 200 мг каждые 8 – 12 часов.
  • Внутрь по 300 – 400 мг 2 – 3 раза в сутки.

Помимо описанных выше медикаментозных методов лечения применяется целый ряд дополнительных мероприятий, направленных на устранение симптомов заболевания и ускорение процесса восстановления.

Немедикаментозное лечение шейного остеохондроза

Название метода Механизм лечебного действия и способ применения
Лечебная гимнастика При шейном остеохондрозе рекомендуется выполнять комплекс упражнений, которые будут способствовать уменьшению болей, улучшению микроциркуляции и укреплению шейного отдела позвоночника.
Упражнения при шейном остеохондрозе включают:
  • Сгибание головы, при этом нужно стараться достать подбородком до груди.
  • Разгибание головы.
  • Наклоны головы вправо и влево, при этом нужно стараться коснуться ухом плеча.
  • Повороты головы вправо и влево.

Все упражнения нужно выполнять медленно и плавно, стараясь избегать резких движений. Начинать рекомендуется с 5 – 7 повторов каждого упражнения, выполняемых 1 – 2 раза в день. При хорошей переносимости количество повторов и выполнений можно увеличивать.
Ежедневное выполнение описанного комплекса упражнений позволит предотвратить развитие и замедлить прогрессирование шейного остеохондроза.

Массаж При шейном остеохондрозе благоприятное влияние оказывает массаж плечевого пояса, воротниковой зоны, шеи и головы.
Положительными эффектами массажа являются:

  • улучшение кровоснабжения всех структур шеи;
  • снятие мышечного напряжения;
  • уменьшение выраженности болей.
Иглоукалывание Принцип действия иглоукалывания заключается во введении тонких игл в специальные точки человеческого тела, что приводит к определенным неврологическим и эндокринным изменениям в области воздействия. Научно доказано, что правильно выполненное иглоукалывание улучшает микроциркуляцию в шейном отделе позвоночника, устраняет болезненность и мышечный спазм, а также способствует нормализации обменных процессов в тканях.
Мануальная терапия Мануальная терапия подразумевает лечение различных заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью определенных тактик и приемов, выполняемых руками врача (мануального терапевта).
Основными эффектами мануальной терапии являются:
  • устранение мышечного напряжения;
  • устранение напряжения в области позвоночного столба;
  • улучшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника;
  • создание условий для восстановления поврежденных структур.
Физиотерапия Данным термином объединяется комплекс процедур, в процессе которых организм человека подвергается воздействию физической энергии, оказывающей благоприятное воздействие на поврежденные ткани.

При шейном остеохондрозе может применяться:

  • Электрофорез – воздействие на ткани организма постоянным электрическим током.
  • Магнитотерапия – воздействие на ткани электромагнитным полем.
  • Лазеротерапия – воздействие на ткани с лазерным излучением.
  • Ударно-волновая терапия – воздействие на область повреждения звуковыми волнами.

Все описанные выше методы способствуют улучшению микроциркуляции в шейном отделе позвоночника, улучшают питание нервных образований и ускоряют обменные процессы на клеточном уровне, что способствует скорейшему восстановлению поврежденных тканей.

Для купирования острого болевого синдрома могут применяться НПВП. Другие направления в лечении данного заболевания схожи с таковыми при шейном остеохондрозе.

Особе внимание следует уделить вторичной профилактике спондилеза, целью которой является предотвращение прогрессирования заболевания. В первую очередь это касается людей, чья работа связана с длительным пребыванием в сидячем положении (

  • При работе за компьютером регулярно (каждые 10 – 15 минут) выполнять по 2 – 3 наклона и поворота головы, что улучшит кровоснабжение шейного отдела позвоночника, головного и спинного мозга.
  • Каждый час вставать с рабочего места и прогуливаться по помещению в течение 1 – 2 минут. Это предотвратит застой крови в нижних конечностях и улучшит микроциркуляцию во всем позвоночнике.
  • 2 – 3 раза в течение рабочего дня массировать трапециевидные мышцы и мышцы шеи.
  • Во время работы за компьютером стараться сидеть ровно и не сутулиться.
  • Хотя бы 3 – 4 раза в месяц посещать бассейн. Научно доказано, что плавание не только предотвращает развитие спондилеза, но также укрепляет позвоночный столб и весь организм в целом.

В начале заболевания пациенту назначаются консервативные методы лечения. Если они оказываются неэффективными и заболевание прогрессирует, возможна хирургическая коррекция.

Принципы медикаментозной терапии не отличаются от описанных ранее. На начальных этапах заболевания, если смещение шейного позвонка не выражено, можно ограничиться консервативными мероприятиями (

Важным моментом является лечебная физкультура. Упражнения рекомендуется выполнять регулярно, движения при этом должны быть плавными и не должны выполняться «чрез боль». Также при спондилолистезе не рекомендуется выполнять упражнения, которые сопряжены с поднятием тяжестей и увеличением нагрузка на шейный отдел позвоночника, так как это может способствовать прогрессированию заболевания.

  • Стать спиной к стене таким образом, чтобы пятки, таз, лопатки и затылок касались стены. В такой позиции следует простоять в течение 5 – 60 секунд (в зависимости от выраженности возникающих при этом болей).
  • Исходное положение лежа на животе, руки и ноги прямые. Напрягая мышцы спины, шеи и затылка нужно приподнять переднюю часть туловища на 5 – 10 см.
  • Исходное положение, лежа на животе, ноги выпрямлены, руки скрещены на затылке. Напрягая мышцы шеи необходимо приподнимать голову на несколько сантиметров и замирать в таком положении в течение 5 – 10 секунд, после чего плавно опускать голову.
  • Упражнение «кошка». Помогает улучшить кровообращение и укрепить весь позвоночник. Исходное положение, стоя на четвереньках, руки прямые. Во время выполнения упражнения ноги и руки не должны отрываться от пола. Первым этапом является максимально возможное выгибание спины вниз и одновременное запрокидывание головы с максимальным разгибанием в шейном отделе позвоночника. В такой позиции следует находиться в течение 5 – 10 секунд, после чего спину следует максимально выгнуть наружу (вверх), а голову опустить вниз.

Каждое упражнение следует выполнять по 2 – 3 раза утром и вечером. Если при этом боли усиливаются, рекомендуется снизить количество повторений и выполнять упражнения не ежедневно, а через день.

Болит шея и затылок - лечение и диагностика

Суть оперативного вмешательства заключается в удалении задней части тела позвонка, оказывающей давление на спинной мозг, что дает положительные результаты (

) у многих пациентов. Другим вариантом хирургического лечения является фиксация нескольких позвонков к металлическому каркасу, который будет обеспечивать стабильность позвоночника. Применение данной операции при шейном спондилолистезе весьма ограничено, так как фиксация шейных позвонков приведет к нарушению подвижности в шейном отделе позвоночника.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням
Adblock detector