Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ⋆ Школа Здоровья Титовых

Описание

Это один из аппаратных тренажеров, с помощью которого и осуществляется тракция (вытяжение) позвоночника. Этот аппарат легок в применении, может использоваться самостоятельно, не требует участия других лиц при установке, доступен, обычно есть в наличии в любых медицинских центрах, профилакториях и даже в массажных кабинетах. Названа петля Глиссона в честь английского врача, жившего в 17 веке и предложившего использовать свое изобретение в лечебных целях.

Манипуляция может осуществляться как в горизонтальном положении на специальной кровати, так и в вертикальном, сидя на твердой поверхности. Первый способ применяется исключительно в лечебных учреждениях, так как требуются специальные приспособления для фиксации. Второй можно осуществить и в домашних условиях.

Петля Глиссона и вытяжение шейного отдела позвоночника

Уже достаточно давно, кажется в 2007 году, произошло очень любопытное событие. Можно сказать это любопытная медицинская история.
Как-то однажды, проводя в г. Москва очередную презентацию по методике вытяжения позвоночника на наклонной плоскости, я стал рассказывать присутствующим, какую важную роль для здоровья позвоночника играет шейный отдел позвоночника.

Так вот, одна из присутствующих женщин обратила пристальное внимание на приспособление, называемое

Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ⋆ Школа Здоровья Титовых

(Глисона).
Петлю мы прилагаем к тренажеру NT-01, а также продаём отдельно. Она было очень удивлена ее конструкцией. Чуть позже о конструкции я расскажу подробнее.

Собственно говоря, ее просьба, в конце концов, свелась к тому, чтобы я дал ей эту петлю чтобы попробовать в домашних условиях.
Как потом оказалось, на протяжении последнего месяца женщина испытывала сильные головные боли и не знала, что делать.
Обезболивающие препараты на какое-то время облегчали состояние, а потом все возвращалось на свои места.

Женщина работа бухгалтером в одной из организаций г. Москва, Елена Ивановна. Она по 4-5 часов работала руками с бумагами последние 10 лет почти каждый день, находясь перед экраном монитора.
Её стали беспокоить кончики пальцев рук. Вернее их онемение, особенно по утрам. Одним словом, налицо все признаки остеохондроза позвоночника шейного отдела.

Естественно, петлю Глиссона я ей дал, но мои объяснения, что она создана специально для системного тренажера NT-01 эффекта не имели.
Ведь без него эта петля как-то ни к чему. Она не вняла моим доводам и настоятельно попросила дать ей домой петлю на 2-3 недели. Она мне ее так и не вернула.
И правильно поступила.

Она ее просто потом решила купить. Видимо, ей хорошо петля помогла.Я был удивлен и заинтригован. Что она с ней стала делать? Каким образом ее приспособила для применения?
Ведь на тренажере на верхних ручках есть специальный крючок для отверстий на кожаном ремешке петли. А дома у нее тренажера нет.

На тот момент не было. Потом она его тоже купила. Оказалось, что женщина не лишена духа изобретательства.
Она, осознав важность вытяжения, прочитала несколько книг по мануальной терапии и нашу книгу “Если болит спина…”
Посмотрела видеофильм снятый о тренажере и сделала интересное приспособление.

Особенности применения петли Глиссона

Упражнения с петлей Глиссона

Использование петли Глиссона

Во-первых, она очень меня поблагодарила за работу и написанные книги.Во-вторых, ее боли, беспокоящие шейный отдел позвоночника стали на 80-90% менее выраженными.

И для нее это самое главное. Она открыла мне свой секрет. Женщина сказала: “Надо взять проволоку 3 мм и сделать вот такой крючок (рисунок).

Этот крючок вешаем на межкомнатную дверь и уже к нему можем прикрепить саму петлю Глиссона. Одним словом, женщина открыла секрет применения петли Глиссона нашей модификации без тренажера.

Лечение шейного остеохондроза с использованием петли Глиссона ⋆ Школа Здоровья Титовых

Этот крюк для использования петли может сделать своими руками в домашних условиях любой человек. Мне ничего не оставалось, как искренне поблагодарить эту женщину за хорошую идею. Где-то в глубине своих размышлений я также что-то подобное хотел сделать.

Сейчас есть много предложений, которые в той или иной степени реализуют вытяжение шейного отдела позвоночника.
Так вот, представьте себе, что впервые еще в 17 веке английский доктор Глиссон предложил особую петлю, которая и получила свое название от его имени. Процедура вытяжения шеи очень эффективная штука, но требует обязательной консультации врача.

Как узнать – нужно и можно ли Вам делать вытяжение шеи петлей Глиссона? Делается это достаточно просто.

1. Нужно взять слегка своими руками голову пациента, одна ладонь сзади, другая спереди под подбородком. Слегка подтянуть вверх голову. Очень мягко. Так вот, если это дает улучшение состояния – вытягивать можно. Если хуже стало – нельзя.2. Если слегка надавить на макушку человека вниз, то тем, кому показано вытяжение им станет немного хуже, а тем, кому вытяжение не показано наоборот.3. Впрочем, снимки надо делать всегда.

Вот так правильно одевается петля Глиссона от компании TEBRA

Видео – правильное расположение петли Глиссона

Как работает приспособление петля Глиссона?

Человек садится и надевает петлю Глиссона, подвешенную на крючок при помощи крепкой веревки или троса, на другом конце которого закреплен груз. В домашних условиях можно использовать бутыль с водой или песком, галькой. Вес должен быть предварительно рассчитан врачом. Грузик опускается вниз и осуществляется вытяжение. Подбородок при этом зафиксирован широким полотнищем.

Еще более простой вариант – это обойтись без груза, а свободный конец ремешка натягивать рукой. При этом нужно внимательно следить за ощущениями и проделывать движение плавно, без рывков. Если появилась боль, значит, упражнение выполняется неверно и должно быть немедленно остановлено.

В чём секрет столь высокой эффективности процедуры вытяжения шеи?

Просто потому, что здесь очень много важных сосудов. Улучшение условий их прохождения – сильно улучшает работу головного мозга. Вот вам и причина такого мощного эффекта.

Если говорить о сосудах и сердце, то почти все профессионалы медики согласны с тем, что первые проявления заболеваний сердца и сосудов связаны с нарушением в нижнем участке шейного отдела позвоночника. Иннервация сердца идет именно из нижних отделов шейного участка позвоночника. И, если человек много сидит у компьютера, то рано или поздно онемение кончиков пальцев рук,
боли в сердце, повышенное артериальное давление ему гарантировано.

петля глиссона

Путь правильный для лечения здесь один – вытяжение позвоночника и упражнения. И еще кое что. Нельзя не упомянуть о том, что избыточная масса тела почти всегда ведет к проблемам в шейном отделе
позвоночника. Многие могут задать вполне резонный вопрос: “А что общего с избыточной массой тела и шеей?” Все просто.

Если нарастает масса тела, то увеличивается и живот у человека. Его центр тяжести смещается вперед от пупка. И происходит выпирание
поясничного отдела позвоночника. А ввиду, того, что голову надо держать прямо вперед слегка смещается и изгиб шейного отдела позвоночника, и это сильно ухудшает условия для прохождения нервов, сосудов. Могут появиться протрузии и грыжи в шейных дисках.

Так что всем, кто читает эти строки, напоминаю, большой живот это еще и большие проблемы!!!Вы можете почитать о избыточной массе тела и как добиться стройного тела на странице “Стройное тело – это просто”

Теперь вернемся к конструкции петли Глиссона нашей модификации.
Такой Вы нигде не найдете. Большинство предыдущих модификаций
предполагало использование достаточно сложных приспособлений
и грузов.

В наше время это неудобно и опасно. Как всегда разумные решения очень простые.

1. Петля должна быть эффективной.2. Использовать ее должно быть просто.3. Важно иметь возможность дозировано осуществлять вытяжение.

Все это реализовано в нашей петле.На голову человека надевается особое приспособление, вверху которого важный элемент. Это кожаный ремешок длиной около 60 см. Он крепится к верхней части петли через резиновый жгут.
Вот именно он за счет натяжения и создает вытяжение. В кожаном ремешке проделаны отверстия с шагом 1 см.

Время упражнений и степень натяжения петли Глиссона:

День Натяжение кг. (шаг петли) Время (мин.)
1 0.5 (1) 3
2 0.5 (1) 5
3 1.0 (2) 7
4 1.0 (2) 7
5 1.0 (2) 7
6 1.5 (3) 7
7 2.0 (4) 8
8 2.0 (4) 10
9 1.5 (3) 9
10 1.5 (3) 6
11 1.0 (2) 6
12 1.0 (2) 3

Таким вот образом оказалось, что благодаря вашим рекомендациям и советам мы имеем возможность пользоваться петлей Глиссона дома, даже не имея тренажера.
Впрочем, достоверности ради, хочу все-таки сказать, что заниматься только шеей или только поясницей не совсем верно. Важно оказывать воздействие на весь позвоночник.

И важно помнить о правильном питании и хорошей воде. Важно делать не только вытяжение, но и упражнения. Только они могут укрепить мышечный корсет.
Думаю, что смысл не в том пользоваться петлей Глиссона или иметь системный тренажер у себя дома. Рано или поздно это происходит с теми, кто более глубоко изучает нашу методику и наши подходы.

Ответ прост. Через шейный отдел проходит множество жизненно важных сосудов. Приведя в порядок позвоночник в области шеи, нормализуется проходимость кровеносных сосудов, в результате чего значительно улучшается работа головного мозга.

Люди, которые подолгу просиживают за компьютером, так или иначе, столкнуться с проблемой онемения кончиков пальцев рук, у них появится боль в области сердца и подскочит артериальное давление. Вытяжение позвоночника и специальные упражнения – это единственно верный путь решения проблемы.

Однако, есть еще одно немаловажное дополнение. Для нормального состояния шейного отдела позвоночника весьма критичным является масса тела. Казалось бы, какая связь между лишним весом и шеей. Оказывается, самая, что ни на есть, прямая. Если человек имеет лишний вес, то он, как правило, распределяется по всему телу и самым уязвимым местом оказывается живот.

Когда у человека огромный живот, его центр тяжести смещается от пупка вперед и начинает выпирать поясничный отдел позвоночника. Так как голова должна держаться прямо, изгиб шеи также слегка смещается вперед, что вызывает ухудшения прохождения нервных импульсов и потока крови по сосудам. При этом возможно просидание межпозвоночных дисков, и образование грыж шейного отдела позвоночника.

Заказать петлю Глиссона в официальном интернет-магазине

Подготовка к выполнению

Когда заниматься с таким приспособлением, как петля Глиссона?

Оптимальное время для вытяжения – вечером, примерно через 1,5 часа после ужина. Закончив процедуру, желательно сразу лечь спать. Лежать нужно на спине без подушки вообще или приобрести ортопедическую, чтобы растянутая шея не вернулась в обратное искривленное положение.

петля глиссона своими руками

Перед началом необходимо совершить разминку для мышц шеи и верхнего отдела позвоночника, чтобы не травмировать их. Для разогрева на несколько минут прикладывается теплая грелка или нагретое полотенце, затем выполняется легкий массаж и растирание мышц.

В процессе может немного закружиться голова. Это объясняется тем, что сосуды освободились и стали пропускать в мозг больше крови, соответственно, и кислорода. Если головокружение не усиливается и остается на приемлемом уровне, не доставляет дискомфорта, то все в порядке.

Рекомендации и предосторожности

1. Все движения должны выполняться медленно и не вызывать дискомфорта.

2. В первую неделю после занятий возможно появление болезненных ощущений в мышцах шеи и челюсти, обусловленное их растяжением. Они должны пройти к середине второй недели. Если боль сохраняется, необходима консультация врача.

3. При выполнении процедуры без стула в полном или неполном висе приседать нужно плавно и осторожно, контролируя вес. Нагрузка должна длиться от 5 секунд до минуты, в зависимости от тренированности и самочувствия, после чего следует возврат к исходному положению.

4. Оптимально проводить 1-3 занятия в день.

5. Можно проводить процедуру в специальном жестком воротнике-ошейнике, простеганном ватой, а также надевать капу – это уменьшит болезненные ощущения в шее и челюсти.

Диагностика

петля глиссона в домашних условиях

Определить, нужно ли применять вытяжение с помощью петли Глиссона, помогут следующие манипуляции:

  • Попросить кого-то положить одну руку на затылок, вторую – под нижнюю челюсть и максимально мягко слегка потянуть голову вверх. Если чувствуется облегчение, метод можно применять. Если становится больно или дискомфортно, то нельзя.
  • Надавить на голову сверху, так же аккуратно и плавно. Вытяжение показано, если при этом пациент испытывает неприятные ощущения.
  • Обязательно сделать снимок беспокоящей области.

Можно ли сделать аппарат?

Как сделать петлю Глиссона дома? Многие задаются этим вопросом.

По сути это просто повязка из плотной ткани, желательно эластичной и пружинящей, сужающаяся к концам и с вырезом посередине. Поэтому вполне реально смастерить аппарат своими руками. Петля должна быть достаточно широкой, чтобы фиксировать подбородок и затылок. К области повязки под ушами лучше пришить резинки или ремешки, для соединения отрезков ткани между челюстью и затылком. Это делается для того, чтобы повязка не съезжала с затылка.

Можно сделать и еще проще – взять две полоски ткани шириной примерно в ладонь и длиной около 25 см, зашить их на концах, продеть два шнурка – и петля готова. При необходимости шнурки завязываются на голове сверху. Угол между полосками на подбородке и на затылке должен составлять примерно 45 градусов. Необходима ли для такого аппарата, как петля Глиссона, выкройка? Такое изделие можно сшить и без выкройки, достаточно иметь перед глазами пример.

Дальше понадобятся прямые плечики для одежды. На концах нужно высверлить отверстия и укрепить в них веревки или ремешки, которые держат саму петлю. Они, конечно, должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес тела. Это не самый лучший вариант, но пользоваться им можно.

Удобнее будет изготовить крюк из толстой проволоки или металлического прута, прикрепить его на дверь, и уже на этот крюк вешать петлю Глиссона.

Минус в том, что металл такой крепости очень сложно выгнуть как надо. Но, в конце концов, в хозяйственных магазинах можно найти подходящий металл для аппарата.

петля глиссона выкройка

Вот как может быть изготовлена петля Глиссона в домашних условиях.

Противопоказания

Ни в коем случае нельзя пользоваться вытяжением дома, особенно в висе, в следующих случаях:

  • болезни позвоночника в острой стадии;
  • слабость межпозвоночных дисков, хрящей;
  • беременность;
  • вегето-сосудистая дистония в тяжелой форме и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • поражения вестибулярного аппарата;
  • пожилой возраст от 70 лет;
  • гипертония 3 степени;
  • спондилез;
  • наличие новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных.

Перед тем как приступить к работе с петлей Глиссона, необходима консультация врача и снимок проблемных мест.

Но если противопоказания отсутствуют, то можно может быть изготовлена петля Глиссона своими руками. Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням
Adblock detector