Дерматомикоз у детей и взрослых

Как можно заразиться?

– Контакт с уличными животными.

– Контактирование с людьми, которые уже страдают данной инфекцией.

https://www.youtube.com/watch?v=1se2jzsEwXk

– Также к заражению может привести прикасание к предметам, которыми пользуется больной человек.

– Еще одной причиной заражения дерматомикозом гладкой кожи считается прикасание к спинке стула в общественном транспорте. Учтите, это место считается очень сильным рассадником различных патогенных грибков и других микроорганизмов.

5.5THVP

– Посещение таких общественных мест, как сауны и бассейны.

Причины заражения грибками

Массовое заражение микозами кожи иногда обусловлено какой-либо профессиональной группой, когда работники долгое время находятся в одном замкнутом помещении, пользуются общими душевыми, используют герметичную профессиональную одежду. В основном факторы способствующие развитию дерматомикоза определяются индивидуальным состоянием человека:

  • иммунодефицит (прием глюкокортикостероидов, иммунодепрессантов, хронические заболевания, наличие ВИЧ);
  • постоянный стресс;
  • плохая экологическая ситуация;
  • вредные привычки.

Заболевание можно приобрести при:

  • близком контакте с носителем грибка;
  • прикосновении к его вещам;
  • контакте с бродячими животными ;
  • в общественном транспорте при касании к стенкам сидений.

Трихофития гладких участков кожи встречается довольно редко, только при непосредственном контакте с пациентом. Хроническая форма дерматомикоза развивается при ослабленном иммунитете и полностью не излечивается. У зараженных людей постоянно шелушится кожа в области затылка и висков.

Дерматомикоз гладкой кожи, фото которого могут просто поражать, предпочитает обитать во влажных условиях при температуре около двадцати пяти-тридцати градусов по Цельсию. Также для их обитания очень важна кислотность кожных покровов.

Как известно, кислотность пота меняется с возрастом у каждого человека. Наивысший показатель кислотности наблюдается у деток до достижения ими двухлетнего возраста. До двенадцати лет эти показатели постепенно понижаются. А значит, детский возраст является идеально подходящим для дерматомикоза гладкой кожи. Лечение в домашних условиях данного заболевания можно проводить только после посещения дерматолога и установления им точного диагноза.

Кислотность пота начинает снова увеличиваться, когда у ребенка начинается период активного полового развития. Именно в этом возрасте у подростков иммунная система работает очень активно, а значит, вероятность заразиться грибковыми инфекциями сводится к минимуму.

Однако, когда человек начинает взрослеть, его иммунная система может постепенно ухудшаться, как и общее состояние здоровья, и кожных покровов. Самым оптимальным местом для поселения кожных грибков считается место между пальцами на ногах. Ненатуральная обувь, а также одежда из синтетики в летний период способствует накоплению пота, в котором и могут начать активно развиваться патогенные микроорганизмы.

Болезнь вызывают микроорганизмы рода Трихофитон, реже Эпидермофитон флоккозум и плесневые грибки:

  • до 95% всех случаев заболевания вызывает возбудитель красный трихофитон;
  • примерно в 30% диагностируется интердигитальный трихофитон;
  • в отдельных случаях диагностируется паховый эпидермофитон – до 1% случаев.

Также бывают случаи, когда микоз вызывается смешанной микрофлорой.

Вероятность заражения грибком увеличивается при неблагоприятных внешних условиях:

  • высокая влажность;
  • тесная обувь;
  • частое посещение бассейнов, саун и других влажных помещений,особенно если уровень санитарии сомнительный;
  • наличие в семье больного человека.

Некоторые внутренние нарушения также способствуют развитию грибковой инфекции:

  • потливость ног;
  • атеросклероз периферических артерий;
  • болезнь Рейно;
  • нарушения метаболизма;
  • соматические отклонения;
  • варикоз;
  • недостаточное кровообращение нижних конечностей;
  • прием кортикостероидных гормонов внутрь;
  • облитерирующий эндартериит;
  • гормональный дисбаланс;
  • плоскостопие;
  • иммунодефицит;
  • сахарный диабет.

Среди других причин развития грибка стопы:

  • пренебрежение правилами личной гигиены;
  • возрастные изменения организма;
  • неблагоприятная экология.

Основным залогом успеха будет соблюдение основных правил личной гигиены, ежедневная смена постельного белья, нательного белья.  Необходимо усилить меры, направленные на снижение влажности кожных покровов, потливости.

Микоз кожи имеет множество предпосылок для своего развития.

  1. Плохое кровообращение в нижних конечностях, связанное с заболеваниями сосудов (тромбофлебит, атеросклероз, закупорка вен).
  2. Снижение защитных сил организма вследствие перенесённых вирусных заболеваний воспалительного характера.
  3. Повышенное потоотделение в ногах.
  4. Тесная обувь, ношение которой провоцирует образование натоптышей и мозолей, незначительных ссадин или микротрещин.

Указанные причины являются предрасполагающими факторами к заражению. Инфекция способна попасть на кожу в общественном душе, саунах, бассейнах.

Тесная обувь часто приводит к развитию микоза стоп

Попадание грибка и распространение его спор на коже ступней происходит из-за игнорирования правил гигиены. В местах общего пользования лучше использовать свою сменную обувь, не ходить босиком по мокрому полу, вытираться только принесёнными с собой полотенцами.

Грибок стоп может развиваться у людей с плоскостопием. Игнорирование правил гигиены дома также даёт толчок к распространению бактерий.

Дерматомикоз - особенности болезни

Редкое мытье ног, ношение влажной обуви, развитие опрелостей, использование чужих предметов обихода – первые проводники инфекции.

Что приводит к возникновению патологии?

– наличие у пациента заболеваний гормонального характера;

– ранки, а также другие типы нарушений кожных покровов;

– повышенная потливость тела;

– нарушение в организме метаболических процессов;

– неправильное питание, сопровождающееся нехваткой в организме витаминов, минералов и питательных веществ.

Дерматомикоз гладкой кожи стоп, фото которого вы можете найти в этой статье, вначале возникает на коже между пальцами, после чего начинает постепенно распространяться по всей поверхности этой части тела. Кожа начинает краснеть, шелушиться и покрываться сухими трещинами. Если заболевание не начать лечить вовремя, то это может привести к возникновению нагноения.

Что представляет собой это заболевание?

Микоз стоп включён в международную классификацию болезней (МКБ). В описании этого заболевания применяют такие синонимы, как: дерматофития, дерматомикоз. Такие определения используются при микозе кожи. Если заболевание распространилось на ногти, то речь уже идёт об онихомикозе (микоз ногтей).

По мкб микоз стоп имеет следующие виды:

  • межпальцевый грибок (наиболее частое заболевание при поражении микозом);
  • гиперкератоз – патология, при которой происходит чрезмерное шелушение и отслаивание верхнего слоя кожи ступней, поражённой грибком;
  • дерматофиды – сыпь аллергического характера при грибковых заболеваниях (аллергический контактный дерматит).

Так выглядит межпальцевая форма грибка ног

Как выглядят указанные болезни, видно на фото.

Иногда микоз кожи путают с кандидозом. Болезни похожи начальными симптомами – появлением шелушения и водянистых пузырьков на эпидермисе между пальцами. В таких случаях нужно обращать внимание и на другие симптомы (зуд, жжение, трещины на пятках).

Микоз стопы на поздних стадиях

Важно!

Кандидоз не поражает стопы. Он развивается на мягких кожных покровах и слизистых оболочках.

Инфекция длительное время может протекать почти без признаков. Незначительное шелушение между пальцами и на боковых сторонах стопы не доставляет большого неудобства, поэтому заражённый человек не сразу обращает на это внимание.

В зависимости от длительности развития выделяют несколько форм грибка ступней, каждая из которых отличается своими специфическими симптомами.

  1. Интертригинозная (межпальцевая) форма. Поражается кожа между пальцами и подошва. Эпидермис краснеет и шелушится, появляется зуд, иногда жжение. Тыльная сторона стопы остаётся невредимой, воспаления нет.
  2. Сквамозная форма. Болезнь сопровождается шелушением эпидермиса, покраснением в местах наибольшего поражения. На этой стадии кожа может периодически чесаться.
  3. Гиперкератотическая стадия микоза. Появление водянистых пузырьков (папул), шероховатых бляшек синюшного или красного цвета, которые со временем сливаются в одно целое. Грибок поражает ступню и боковые её части, пятку (появляются трещины).
  4. Дисгидротическая форма микоза стоп (мокрый грибок). Кожа покрыта большим количеством пузырьков с жидкостью, которые, лопаясь, оставляют глубокие язвы. Запущенная стадия грибковой инфекции похожа на экзему или псориаз, и трудно диагностируется.

Изменение состояния кожи стоп во время каждой стадии хорошо видно на фото.

Кроме явных признаков инфицирования, грибок кожи ног может длительное время никак себя не проявлять. Незначительные признаки сглажены (лёгкое шелушение, сухость кожи) – это стёртая форма микоза стоп. В это время инфицированный человек списывает подобные симптомы на нормальное явление или опрелости, и не подозревает, что грибок развивается и усугубляется.

При осложнениях с микозом может потребоваться госпитализация

Микоз кожи стоп (дерматофития) весьма заразен. При этом нарушении поверхностный слой кожи, который постоянно отделяется чешуйками, содержит много грибков и их спор. Инфекция передается от человека к человеку через бытовые предметы: обувь, носки, коврики (в душевых, раздевалках, бассейнах), шезлонги на пляже, скамейки для ног, настилы и тазы в банях и саунах. Редко, но возможно заразиться в педикюрном кабинете при использовании плохо продезинфицированных инструментов.

На первой стадии заболевания поражаются межпальцевые складки, появляется зуд кожи, следом инфекция захватывает всю стопу и ногти.

Дерматофиты проникают в кожу через ранки, микротрещины, опрелости, вызывают зуд и шелушение кожи, ноги приобретают крайне неприятный запах, который трудно скрыть даже находясь в обуви. Порой зуд бывает таким нестерпимым, что мешает человеку спать.

Дерматомикоз у детей и взрослых

На протекание микоза может влиять и возраст: у пожилых людей чаще диагностируется сухая форма, у молодых и в зрелом возрасте – острая, с выделением экссудата.

Грибок редко локализуется только в одной области. Если не начать лечение на ранней стадии, заболевание распространится на весь организм. В тяжёлых запущенных случаях человека приходится госпитализировать.

Протекание микоза стопы может быть бессимптомным, при этом человек остаётся источником инфекции. Это состояние может длиться месяцами и годами, с периодами безуспешного лечения собственными силами.

Первые проявления заболевания сопровождаются постоянным зудом между пальцами ног, который не проходит после мытья и скрабирования кожи. Кожа начинает шелушиться. В запущенных случаях развиваются покраснение кожи, поражённые участки воспаляются из-за постоянного трения о носки и обувь. Могут развиваться опрелости, экзема и эрозии кожи.

https://www.youtube.com/watch?v=hlHTOr69lWo

Существует 7 видов протекания заболевания:

  1. стёртый – со скудной симптоматикой, с незначительным зудом и гиперемией;
  2. острый – сопровождающийся нестерпимым зудом кожи и повреждениями кожного покрова;
  3. онихомикозс поражением ногтевых пластин, которые становятся толстыми и слоистыми, меняют цвет на серый, а в запущенных случаях могут отделяться от ногтевого ложа;
  4. опреловидный – с образованием мокнущих участков;
  5. сквамозный – с появлением пластинчатых чешуек и гиперемии;
  6. гиперкератотический – с высыпаниями в виде папул и бляшек на сводах стопы;
  7. дисгидротический – с развитием отёчностей и мокнущих участков, опасен переходом в хроническое состояние с обострениями весной.

Дерматомикоз гладкой кожи, фото которого вы можете увидеть в этой статье, возникает под воздействием на человеческий организм грибков дерматофитов. Большое разнообразие этих грибков приводит к возникновению большого количества различных патологий таких, как паховая эпидермофития, фавус, эпидермофития стоп, трихофития и многие другие заболевания. Также грибки провоцируют развитие таких кожных заболеваний, как различные виды лишаев и дерматитов.

– Возникновение на кожи красных пятен, которые со временем будут увеличиваться в размерах. Если не обращать внимания на этот признак, то краснота может покрыть большую часть тела.

– Поврежденные ткани начинают сильно зудеть и шелушиться.

– Роговой слой кожи будет постепенно отслаиваться.

Дерматомикоз у детей и взрослых

– В местах большого количества высыпаний будут возникать пузырьки.

– Также не исключено возникновение опрелостей на кожных покровах.

– В некоторых случаях поражаются ногти (как на верхних, так и на нижних конечностях).

Симптоматика дерматомикозов кожи может значительно отличается от локализации и грибка-возбудителя. Поэтому диагностировать конкретное заболевание может только специалист после лабораторных исследований. Самостоятельное применение препаратов от дерматомикоза в лучшем случае снимет внешние проявления, но не уничтожит патоген. Чтобы понять, что нужно обращаться к дерматологу, следует внимательно относиться к любым нехарактерным проявлениям на коже.

Характерен для жарких стран, широко распространяется среди спортсменов контактных видов спорта (борьба, сумо и подобные). Вызывается (не подтверждено) грибком-паразитом, который первично размножается на шкурах крупного рогатого скота. Проявления микоза гладкой кожи могут пропадать и проявляться в зависимости от состояния пациента. Заболевание дерматомикоз поражает гладкую кожу тела и несет исключительно косметическую проблему без опасности для всего организма. Симптомы:

  • поверхностные поражения кожи – четкие округлые красные пятна с бугорком по периметру;
  • зуд;
  • шелушение областей пятен, когда симптом ослабляется;
  • постепенное увеличение количества образований и разрастание по площади гладкой кожи;
  • первично пятна располагаются на туловище: шее, груди, спине, предплечьях.

Дерматомикоз у детей и взрослых

Некоторые врачи утверждают, что данное заболевание характерно только для детей. Однако статистика указывает, что среди взрослых мужчин этот тип дерматомикоза распространен на 15-20%. Он поражает не только волосистую часть черепа, но и зону усов и бороды. Вызывает болезненный дискомфорт и облысение даже у молодых мужчин. Основная симптоматика:

  • избыточная ломкость волос, сопровождается зудом и сильным шелушением;
  • боль;
  • воспаление волосяных фолликулов;
  • локальное выпадение волос;
  • местное выделение экссудата из кожи, образование кровянистых корок, чешуек и отеков.

Ногтей

Частый микоз, который встречается среди населения. Заболевание поражает ногтевую пластину. При игнорировании дерматомикоз может распространиться на всю стопу. Основные причины заражения – общественные бани, бассейны, аквапарки. Развитию дерматомикоза способствует долгое ношение плотной синтетической обуви без вентиляции, плохая гигиена ног. Ключевые симптомы:

  • потускнение ногтевой пластины;
  • полное изменение цвета ногтя (становится серым или желтым);
  • деформация пластины;
  • накопление между ногтем и его ложем отмерших эпителиоцитов (образование, похожее на твердую губку);
  • постепенное разрушение всей ногтевой пластины.

Паховой области

Это заболевание кожи составляет 10% от всех заболеваний дерматомикозов. Поражает крупные складки и соседние участки кожи. Чаще страдают пациенты с избыточным весом и больные сахарным диабетом. Может передаваться через непосредственный контакт или с помощью общих бытовых предметов. Паховая дерматофития у женщин и мужчин начинается на внутренней поверхности бедра, постепенно переходит на промежность, область ануса, межъягодичную складку. Симптоматика:

  • шелушащиеся высыпания красно-коричневого цвета с четкой границей;
  • локализация сыпи в складках кожи;
  • трещины, узлы и пузырьки на очаге шелушения;
  • покраснение здоровой кожи у границы микоза;
  • сильный зуд.

При микозах стоп страдают сразу участки между пальцев как максимально тесно соприкасающиеся. Путь заражение тот же, что и в случае с грибковыми заболеваниями ногтей на ногах. Если не обратить внимание на появляющиеся симптомы (они фактически не беспокоят на первых порах), то возможно развитие тяжелых клинических форм заболевания. Дерматомикоз стоп может иметь многолетнее течение без эффективной терапии. Симптоматика:

  • сухие трещины и шелушение в межпальцевых складках;
  • появление высыпаний и бляшек;
  • мокрение и опрелости при интертригинозной форме;
  • кожный зуд, жжение, болезненность;
  • многочисленные пузырьки (дисгидротический тип).

Осложнения

Как таковых осложнений заболевания дерматомикозы не несут. При правильном лечении и последующем соблюдении правил личной гигиены не остается даже рубцов на участках локализации. При вторичном развитии микоза на том же месте возможно после лечения гиперпигментирование и образование рубцов. Опасность несут открытые проявления дерматомикоза, которые могут быть доступом для вторичных инфекций и заболеваний. При правильном лечении возможность осложнений минимальна.

Диагностика

Дерматомикоз гладкой кожи (симптомы, лечение и фото недуга вы можете увидеть в этой статье) нужно начинать лечить только после проведения комплексной диагностики, ведь данное заболевание имеет схожие симптомы и с другими патологиями кожных покровов. Поэтому, если вы заметили у себя признаки дерматомикоза, срочно обращайтесь к дерматологу. Он направит вас на сдачу определенных анализов, которые помогут определить, какие же грибки являются возбудителями заболевания.

Метод проведения диагностического исследования заключается в сборе материала с поврежденного участка кожи. Это могут быть чешуйки или корочки. Взятый материал будет тщательно исследован под микроскопом, а также отправлен на посев. Таким образом можно точно установить тип возбудителя патологии и приступить к лечению.

Лечение дерматомикоза гладкой кожи подбирается индивидуально, с учетом индивидуальных особенностей организма, а также в зависимости от грибка, который является возбудителем данной патологии. Также очень важно учитывать возраст пациента и основные показатели его здоровья.

Обычно лечение подразумевает использование специальных медикаментов, предназначенных для наружного и внутреннего применения. Учтите, без использования специальных лекарств устранить данную патологию будет попросту невозможным.

Если заболевание еще не успело приобрести запущенную форму, то будет достаточным использовать медикаменты, предназначенные для наружного применения. Однако серьезные же формы патологии требуют более комплексного подхода к лечению. Длительность применения лекарственных препаратов, а также расчет дозировки подбираются индивидуально, с учетом типа возбудителя заболевания, а также индивидуальных особенностей пациента.

Если в результате обследования врач поставит вам диагноз дерматомикоз гладкой кожи (с симптомами и фото вы можете ознакомиться в этой статье), вы должны научиться дезинфицировать вашу одежду, а также предметы быта для того, чтобы не заразиться описываемой патологией повторно.

– Применение кофе. Заварите крепкий кофе и вылейте его в тазик, наполненный теплой водой, поместив в него поврежденные ладони или стопы. Уже через несколько дней после ежедневного проведения данной процедуры можно заметить прекрасные результаты. Кожные покровы начинают постепенно обновляться, становясь при этом более гладкими.

– Хорошего результата можно добиться, используя мазь на основе яйца и масла. Для ее приготовления вам нужно взять одно сырое яйцо, двести граммом сливочного масла и сто миллилитров уксуса. Поместите все перечисленные ингредиенты в пол-литровую банку и поставьте ее в холодильник на двадцать четыре часа.

– Дерматомикоз гладкой кожи, фото и лечение которого представлены в статье, можно лечить, используя травяные настои для внутреннего применения. Для этого вам нужно взять такие растения, как полынь, шалфей, тысячелистник, а также подорожник и лопух. Возьмите по одной столовой ложке каждого из перечисленного выше сухого сырья и тщательно перемешайте. Теперь залейте кипятком одну столовую ложку приготовленной смеси и оставьте ее настаиваться в течение ночи. Выпейте этот раствор утром натощак.

Диагностический процесс заключается из двух этапов. Первичный – осмотр и опрос у дерматолога (миколога). Перед этим нельзя использовать кремы или мази, чтобы не нарушить общую картину проявлений. Это важно для того, что дифференцировать патологию от схожих заболеваний (псориаз, экзема). Следующий этап – соскоб с очага поражения для определения типа патогена в лаборатории. Только после его опознавания возможна эффективная терапия.

Профилактика

Профилактические меры для предупреждения дерматомикозов элементарные. Фактически это правила соблюдения личной гигиены. Параллельно следует поддерживать крепкий иммунитет, чтобы организм мог сопротивляться патогенам. Гораздо легче и практичней придерживаться простых профилактических мер, чем лечить дерматомикозы (терапия которых может затягиваться на годы). Правила профилактики грибковых заболеваний:

  • средства личной гигиены (полотенца, зубная щетка), белье и обувь должны быть индивидуальными;
  • в общественных саунах, бассейнах, банях брать личные тапочки;
  • обувь следует содержать в чистоте и регулярно обрабатывать антибактериальными средствами;
  • по возможности отказаться от синтетических материалов в одежде;
  • ограничить контакт с бездомными животными;
  • придерживаться здорового образа жизни для укрепления общего здоровья;
  • обрабатывать раствором йода или другим антисептиком похожие на микозные образования проявления;
  • профилактически проходить осмотр у дерматолога.

Лучшая профилактика микоза – это гигиена и санитарно-просветительная работа.

Необходимо ежедневно принимать душ, менять носки, при посещении мест общественного пользования надевать резиновые тапочки, избегать ношения мокрой и чужой обуви, а также очень важно следить за иммунитетом.

11.AvUO7

Иногда недолеченный грибок может дать знать о себе в сезон простуд при приёме антибиотиков.

После посещения бани или сауны желательно протирать стопы антигрибковым лосьоном для профилактики.

Если всё-таки симптомы заболевания проявились, надо сразу же отправиться к врачу.

Микоз – опасное заболевание, которое при повторном заражении способно проявлять устойчивость к противогрибковым препаратам.

Поэтому важно не допускать рецидивов. В этом помогут профилактические меры.

  1. Гигиена. Пользоваться нужно исключительно своими предметами обихода. Посещая сауны, бассейны, важно приносить с собой сменную обувь.
  2. Удобная обувь. Туфли, сапоги, кроссовки должны быть удобными. Тесная обувь способна вызывать образование натоптышей и мозолей. Повреждённая кожа – главный путь для проникновения грибка.
  3. Борьба с опрелостями и потливостью ног. Нужно использовать специальные аэрозоли, которые устраняют лишнюю влагу и помогают избежать прелости кожи.

Микоз стопы  имеет способность стремительно распространяться по всей стопе, затрагивая её тыльную сторону и пятку. Кроме того, заболевание развивается в межпальцевой зоне. Болезнь сопровождается шелушением, зудом и жжением. Со временем патология усугубляется, возникают эрозийные процессы. Важно не запускать первые симптомы, а вовремя приступать к лечению, которое назначит врач.

Дерматомикоз гладкой кожи туловища

Данная разновидность грибковых заболеваний чаще встречается в тёплых странах, где организм человека изначально выделяет больше пота, а значит, повышается естественная влажность гладких кожных покровов. Очень часто страдают данным недугом профессиональные спортсмены, подвергающие свой организм изнурительным тренировкам.

1.gUE8R

Проявляется такой вид дерматомикоза образованием очага в виде кольца с мелкими пузырьками внутри, сопровождается сильнейшим зудом.

Зачастую к грибку присоединяется и вторичная инфекция бактериального происхождения. В результате можно наблюдать даже рубцевание. После заживления остаются участки с покраснением.

– Вначале на теле у человека возникает красно-розовая сыпь, численность со временем которой настолько увеличивается, что она способна образовывать пятна.

– После того как пятно будет сформированным, в его очаге кожа начнет очищаться и приобретет более светлый оттенок.

– Сыпь начнет покрываться корочкой и чешуйками, которые будут очень сильно чесаться и зудеть, вызывая при этом очень неприятные ощущения.

– Далее на коже остается красный кругообразный след. Если пациент будет инфицирован повторно, то это может привести к формированию рубцов.

Профилактические меры

– Выполняйте все работы по дому, а также в огороде, используя при этом защитные перчатки.

– Обязательно ухаживайте за кожей стоп. Не забывайте ежедневно очищать эту часть тела. Также используйте различные средства по уходу, имеющие в своем составе антибактериальные компоненты.

– Ни в коем случае не используйте чужую обувь или одежду, даже если вы доверяете человеку, носившему ее, на сто процентов.

– Покупайте только удобную обувь по размеру, изготовленную из натуральных тканей.

– Следите за здоровьем ваших домашних питомцев. После контакта с ними обязательно мойте руки с антибактериальным мылом.

– Обязательно нормализуйте ваш рацион питания. Ваш организм должен получать достаточное количество полезных веществ. Только в этом случае ваша иммунная система будет работать без перебоев.

– Ну и, конечно же, следите за личной гигиеной при посещении таких публичных мест, как сауны и бассейны. В местах повышенной влажности обитает просто невероятное число бактерий, поэтому шансы заразиться увеличиваются многократно.

Выводы

Начните заниматься своим здоровьем прямо сейчас. Вашей самой главной задачей является ведение здорового образа жизни, а также укрепление иммунитета. Высокий уровень защитных сил организма сможет уберечь вас от возникновения большого количества опасных патологий. Всегда соблюдайте правила личной гигиены, а также приучите к этому ваших детей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням
Adblock detector