Почему возникает ком в горле при неврозе

Особенности неврозов

Патологические изменения чувствительности гортани способны появляться при разнообразных болезнях этого участка организма. Как правило, все они связаны с нарушением нервной проводимости слизистой оболочки гортани. Невроз горла как процесс, приводящий к смене чувствительности органа, может быть обусловлен поражением нервных сплетений гортани, либо патологией ЦНС.

Невроз горла может проявляться в трех формах:

  1. Гипостезия, или анестезия. Представляет собой отсутствие глоточного рефлекса, проявляющееся в разные периоды и в разной степени выраженности.
  2. Гиперестезия. Это заболевание заключается в повышении чувствительности гортани на фоне влияния разных этиологических факторов. Является одной из характерных составляющих множества невралгических болезней, в том числе неврастении и истерии.
  3. Парестезия. К данной патологии специалисты относят все аномальные ощущения в гортани, не связанные с органическим ее поражением (ком в горле, зуд, жжение и прочие симптомы).

Что такое фарингоневроз

Под спазмом в горле на нервной почве подразумевают серьезную болезнь воронкообразного отвода, которая соединяет рот и пищевод. Болезнь проявляется в виде лишения чувствительности слизистого туннеля, длина которого составляет 10-12 см. Причина может крыться в психическом расстройстве, стрессе и частом волнении.

Такое проявление считается одним из первых симптомов нервного напряжения, которое постепенно проходит. Комок в горле способен появиться в основном от нервов, поскольку именно в горле присутствует много нервных окончаний, и любое нарушение приведет к появлению симптомов. Когда нервный срыв серьезный, реакция настигает человека очень быстро. Такой болезнью часто страдают молодые люди и люди зрелого возраста. Чтобы побороть заболевание, необходимо сходить к психологу или невропатологу.

Фарингоневроз

Фарингоневроз чаще встречается у молодых людей

Профилактика заболевания

Почему возникает ком в горле при неврозе

Самая вероятная причина любой формы невроза гортани — истерия. Это психическое расстройство приводит к изменению полей сознания, сопровождающемуся нарушениям сенсорной и моторной функции. Прочие нервно-психические отклонения также способны проявляться неврозом любой части тела, в том числе — глотки и гортани.

Вызвать нарушения чувствительности горла в сторону ее увеличения или уменьшения могут и органические поражения организма. Так, причинами анестезии гортани могут быть:

  • сифилис;
  • опухоль головного мозга;
  • постинсультные и другие виды параличей;
  • рассеянный склероз;
  • перенесенные инфекции (грипп, дифтерия, тиф, корь и т.д.);
  • шейный остеохондроз.

Повышение чувствительности глотки может быть связано с:

  • острым воспалительным процессом в гортани, трахее, глотке;
  • хроническим тонзиллитом, фарингитом, ларингитом;
  • длительно имеющимися вредными привычками (алкоголизм, курение);
  • работой на вредном производстве.

Парестезии более характерны для мнительных, склонных к раздражительности людей (чаще — женщин), нередко усиливаются во время климакса. Также парестезии способны возникать после сильного стресса, потрясения, на фоне хронической бессонницы, ВСД и т.д. Единожды возникшее ощущение в глотке приводит к концентрированию внимания на нем со стороны человека, и в итоге на фоне волнения, тревоги, поиска причин надуманной проблемы признаки парестезии могут только усиливаться.

Для предупреждения неврозов гортани необходимо:

  • вовремя лечить вирусные заболевания, не допускать хронических болезней любой локализации, либо регулярно проходить лечебные курсы;
  • не допускать сильных переутомлений, стрессов;
  • при наличии нервных потрясений — посещать психолога, принимать назначенные им препараты;
  • исключать отравления, интоксикации, курение, злоупотребление алкоголем;
  • правильно питаться;
  • уделять время спорту;
  • чаще находиться на природе, на воздухе;
  • иметь хобби, увлечения;
  • посетить специалиста с целью обучиться контролю над неврологическими расстройствами.

Невроз, панические атаки, всд? При подобных состояниях мы, как правило, обращаемся к психотерапии, но часто не ощущаем прогресса…. Попробуйте обратить внимание на ваш образ жизни, ваши органы чувств — ваши помощники, которые помогут наладить баланс и способствовать более быстрому восстановлению

Першение в горле на нервной почве имеет индивидуальные особенности. Все зависит от стадии болезни и чувствительности органов. Врачи выделяют 5 видов.

  1. Анестезия. Во время нее исчезает чувствительность в горле. Человеку больно глотать слюну и еду. Напряжение наблюдается в области груди и ключицы. Такая реакция появляется во время истерики. Больному больно глотать, а также тяжело дышать. Потеря чувствительности наблюдается из-за склероза, рака мозга и сифилиса.
  2. Гипестезия. Признаки этой болезни похожи на симптомы анестезии, но они не такие выраженные. Человек чувствует неприятные ощущения в момент глотания. Если неприятные ощущения длятся длительный период, это может вызвать асфиксию. Гипестезия появляется во время заболевания гриппом.
  3. Гиперестезия. Признак явной неврологии, вызывающий спазм сильной чувствительности. При таком заболевании человек чувствует зуд и жжение в горле. Пищу невозможно глотать, тяжело дышать и говорить. Такие симптомы появляются на нервной почве.
  4. Гипералгезия. При таком заболевании часто болит горло и щитовидная железа. Боль увеличивается во время приема пищи.
  5. Парестезия. Симптомы при таком заболевании у каждого человека разные. Они проявляются в виде зуда и болей. Человеку кажется, что в горле находятся предметы крупных размеров. Такие симптомы бывают часто у женщин во время климакса.

Кроме патологических симптомов ощущение удушья на нервной почве может возникать и по другим причинам.

  1. Сухость в горле. Слюна вырабатывается не так обильно, как обычно.
  2. Сильный сухой кашель. Человек начинает пить лекарства от кашля, которые помогают, но на короткий период.
  3. Чувства кома в горле. Человек не может нормально кушать.
  4. Полностью пропадает голос после сильного эмоционального всплеска.
  5. Отек шеи. На шее появляются шишки и уплотнения после стресса.
Отек шеи

После стресса на шее могут появляться уплотнения

Причины появления нервного комка

Многие люди, которые испытывают ком в горле на нервной почве, страдают от психических нарушений и чаще, чем остальные, могут испытывать стресс. Причины удушья в горле на нервной почве бывают разными, но в основном выделяют такие:

  • заражения горла;
  • воспаления;
  • поражение нервной системы;
  • осложнения после различных заболеваний;
  • паралич;
  • появление раковых клеток;
  • остеохондроз;
  • вредная работа;
  • грязь, химикаты, страх, шок, стресс, вредные привычки;
  • аллергия на медикаменты.

Ком в горле обычно появляется у людей после перенесенных инфекционных заболеваний вирусной и бактериальной этиологии (ангина, ларингит, фарингит и т.д.). Неприятные симптомы носят временный характер и постепенно исчезают даже без должного лечения. Но подобное состояние может фиксироваться и при стрессе, вследствие нервного перенапряжения.

Сильные эмоции, вызванные у человека известиями о внезапной болезни или смерти близких, потере работы, неожиданных проблемах в социально бытовом плане, все эти факторы могут явиться катализаторами такого неприятного состояния, как ком в горле. Добавим к этому постоянное переутомление на работе, приступы депрессии и банальную бессонницу.

Действие любой из причин характеризуется предельным психоэмоциональным состоянием, которое сопровождается гормональными всплесками (выброс адреналина, кортизола, альдостерона и т.д.). Из-за повышения их уровня в крови внутренние органы и системы начинают работать активнее. И нередко организм не справляется с такой нагрузкой, поэтому происходят сбои. Результатом такого сбоя может являться и ком в горле на нервной почве.

Профилактика заболевания

Симптомы невроза глотки специфичны. Они полностью взаимосвязаны с психологическим состоянием больного. Иногда люди чувствуют только нервный ком, другие же признаки отсутствуют. Но нередко трудности в глотании, дыхании и коммуникативной активности негативно действуют на эмоциональное и психическое состояние человека.

Чаще всего при неврозе глотки проявляются следующие симптомы:

  1. Сухость в горле, а также першение, провоцирующее кашель. Кашель может быть периодичным, слабым или сильным.
  2. Отсутствие аппетита и полный отказ от еды. Это приводит человека в состояние нервной напряженности. Пропадает настроение, возникает апатия и отсутствие интереса к нормальной жизнедеятельности. Чаще всего такие симптомы проявляются перед важными событиями в жизни человека (экзамены, собеседование при устройстве на работу и т.д.).
  3. Проблемы с голосом. Может появиться хрипота, изменяется тембр. Если причина данному патологическому состоянию — перенесенная болезнь, то этот признак проходит быстро. У людей с невротическими расстройствами такое состояние может длиться до 1 месяца.

Сопутствующие кому в горле симптомы могут быть совершенно разными. Нередко больные обнаруживают слизь на корне языка или же небольшие уплотнения. Так же может появляться частичное онемение губ и языка. Стоит заболеть простудой инфекционного характера и снова ощутить эти неприятные симптомы, как человек сразу же начинает переживать об отклонении собственного состояния от нормы. Беспокойство только провоцирует появление новых признаков невротического характера.

Отсутствие аппетита

Отсутствие аппетита — частый симптом невроза глотки

Ком в горле

Невроз гортани может быть вызван как психосоматическими причинами, так и физиологическими отклонениями. Для того чтобы разобраться в них, нужно знать, что невроз горла условно делится на 3 типа — анестезия, гиперестезия и парестезия:

  1. Анестезией называется такое явление, когда глотка теряет чувствительность. У человека немеют горло, шея и даже плечи. Возникают такие ощущения на фоне опухоли в мозгу, при сифилисе или гриппе. Также онемение в горле возникает как следствие истерики.
  2. Гиперестезия ощущается как сильный спазм гола, вызывающий удушье. Как правило, такое явление возникает при инфекционных заболеваниях. Таким же образом невроз проявляется на фоне сильного нервного потрясения.
  3. Парестезия — спазм горла при неврозе. Обычно такой симптом описывают люди с неустойчивой психикой. Они характеризуют его как «ком в горле». В основном парестезия встречается у людей с нарушениями психики.

Ком в горле при неврозе – не метафора, а вполне конкретное заболевание, которое приводит к значительному ухудшению качества жизни больного и является признаком сильных нервных переживаний, а порой и депрессии.

Механизм возникновения патологии следующий: во время нервного напряжения все мышцы человека напрягаются, происходит выброс адреналина. Это – реакция организма на потенциальную угрозу.

Когда в работе ЦНС появляются сбои и человек начинает ощущать тревогу постоянно, порой неосознанно, то спазм охватывает и ткани гортани, которые обильно выстланы нервными окончаниями. Именно поэтому больной ощущает наличие постороннего предмета в горле, сухость и беспричинный кашель.

Усугубить ситуацию могут мысли человека о том, что подобные проявления – результат тяжелой болезни, нередко онкологии. От подобных мыслей стресс усиливается, невротические проявления – тоже, больной чувствует себя еще хуже.

Следует отметить, что данная патология характерная для людей среднего и пожилого возраста. При своевременном обращении к неврологу и психотерапевту от заболевания можно избавиться достаточно быстро.

Ощущение кома в горле может быть спровоцировано следующими факторами:

  • Постоянный воспалительный процесс в глотке и горле, например, ларингит, ангина, фарингит, вызванные бактериальной или вирусной инфекцией.
  • Поражение центральной нервной системы вследствие заражения, и как следствие, возникновения менингита.
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга.
  • Параличи различного происхождения.
  • Остеохондроз позвоночника, особенно если поражен шейный отдел.
  • Возникать неприятные ощущения могут при бесконтрольном приеме некоторых лекарственных средств.
  • Если человек длительное время работал на вредном производстве. Чаще всего это металлообрабатывающие и фармацевтические предприятия.
  • Наличие вредных привычек, таких, как бесконтрольное употребление спиртных напитков, курение и наркомания.
  • Постоянный стресс, наличие невротических и депрессивных состояний.

При наличии даже одного из вышеперечисленных факторов велик риск развития патологии. Важно помнить, что изначальный дискомфорт может быть вызван инфекционными заболеваниями. Если же к нему впоследствии присоединяется стресс, т следует говорить о психологических причинах развития данного состояния.

Симптомы кома в горле могут отличаться, их существует большое количество в зависимости от первопричины, их спровоцировавшей. Но заболеванию, появившемуся вследствие невротических расстройств, применимы только три типа таких проявлений:

  • Потеря чувствительности гортани. Больной ощущает онемение горла, а в тяжелых случаях такое состояние затрагивает шею и плечи. Нередко возникает после того, как больной перенес сильную истерику.
  • Спазм горла такой силы, что это приводит к возникновению удушья. Человеку тяжело не только говорить, но и дышать, прием пищи или питья становится невозможен. Обычно появляется как реакция организма на сильный стресс.
  • Ощущение постоянного кома в горле возникает у людей с неустойчивой нервной системой, которые постоянно находятся в тревоге и малейший стресс выбивает их из колеи.

Все вышеописанные проявления могут возникать как периодически, так и постоянно. Все зависит от уровня стресса и силы невротического расстройства у больного. Если подобные симптомы повторяются на регулярной основе, их природа не ясна, они вызывают серьезный дискомфорт и человек понимает, что не справится с ними самостоятельно, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Симптоматика разных форм неврозов горла также неодинакова. Гипостезии присущ такой признак, как нарушение глоточного рефлекса в сторону его снижения, либо полное отсутствие рефлекса. Напротив, при гиперестезии клиническая картина основана на усилении глоточного рефлекса и включает такие симптомы:

  • чувство кома, пленки в горле;
  • наличие першения, зуда;
  • присутствие попыток откашляться, которые вызывают тошноту, рвоту.

При парестезиях больные чаще всего ощущают онемение, мурашки в горле, покалывания, давление, зуд, причем выраженность этих признаков может варьировать в течение дня от практически неощутимых до очень сильных, раздражающих. При длительно текущей парестезии у человека может сложиться чувство постоянного присутствия инородного тела в глотке. Иногда появляется боль в горле, которая способна отдавать в ухо, язык.

Все виды невроза горла у разных людей часто сопровождаются общими симптомами — усилением потливости, тахикардией, плаксивостью, бессонницей, раздражительностью. Нередко присутствуют головная боль, снижение памяти, внимания, чрезмерная возбудимость, нарушения аппетита. Порой невроз гортани сочетается с мигренями, а также с болезненностью реакции на звуки и свет.

Почему возникает ком в горле при неврозе

Осложнения неврозов глотки чаще всего проявляются при такой ее форме, как анестезия. Если невроз имеет выраженную форму, это способно вызывать аспирацию слюны и еды, что провоцирует тяжелые последствия со стороны легких или может стать причиной асфиксии.

Диагностика

При любых болезненных симптомах, проявляющихся в горле, люди чаще всего обращаются к терапевту или отоларингологу. По результатам сбора анамнеза и первичного осмотра врач может установить основные причины патологического состояния, проанализировать их и назначить дополнительные исследования. После их прохождения, специалист подбирает соответствующее эффективное лечение.

И поэтому может потребоваться дополнительная консультация не только психолога или психиатра, но и невролога, а также эндокринолога.

Диагностика такого патологического состояния, как ком в горле, может быть связана со следующими исследованиями:

  • общие исследования крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на гормоны щитовидной железы;
  • МРТ, рентген гортани;
  • допплерография сосудов шеи;
  • гастроскопия.

Дополнительным диагностическим исследованием кома в горле нервной природы является процедура, позволяющая исключить патологическое состояние гастроэзофагенальной рефлюксной болезни.

Дифференциальная диагностика основывается на локализации самого кома, описываемых чувств больного и наличием или отсутствием сопутствующих симптомов.

Обследование при подозрении на невроз гортани должно быть очень тщательным. Если первоначально пациент обратился за помощью к отоларингологу, к постановке диагноза следует обязательно привлечь невролога. Проводятся исследования касательно функций глотки, прилегающих органов, головного мозга.

Основные виды обследований при неврозах горла:

  • рентгенография или КТ шейного отдела позвоночника;
  • МРТ головного мозга;
  • ларингоскопия, микроларингоскопия;
  • ФГС пищевода и желудка;
  • рентгенография легких и средостения.

Дифференцируют неврозы с остеохондрозом позвоночника, а также с другими болезнями этого участка организма, связанными с раздражением корешков спинного мозга, либо с нарушением работы симпатической нервной системы в части шейного отдела позвоночника.

Почему возникает ком в горле при неврозе

При появлении неприятных симптомов следует как можно скорее обратиться к специалистам. Начать нужно с отоларинголога, именно этот врач проверит, чем именно вызваны неприятные ощущения в гортани. Для этого может потребоваться пройти следующие обследования:

  • Анализ крови и мочи. Делается для того, чтобы исключить наличие воспалительных процессов, протекающих в организме.
  • Анализ на уровень гормонов и УЗ-исследование щитовидной железы. Ее незначительное увеличение также может создавать ощущение кома в горле.
  • Обследование кровеносных сосудов шеи и мозга при помощи УЗ-допплерографии.
  • Чтобы исключить наличие опухолей, пациенту потребуется сделать рентген мозга, легких и гортани.
  • МРТ и КТ горла и глотки для более детального обследования.

Определение невроза горла

Болит горло при стрессе – что делать? Больным горлом обычно занимаются психолог и невролог. Также можно дополнительно проконсультироваться с ЛОР-врачом и терапевтом. Если человек чувствует первые появления симптомов после волнения, то причина болезни заключается в психическом состоянии. Сначала человека должен осмотреть терапевт, чтобы исключить возможные патологии и только потом невролог. Для этого больной сдает такие анализы:

  • сдать мочу и кровь, чтобы убедиться, что нет воспалений;
  • анализ на гормоны;
  • УЗИ шеи и щитовидки;
  • провести допплерографию сосудов шеи и мозга;
  • рентген органов дыхания, чтобы исключить возможные опухоли;
  • томография глотки и мозга. Анализ проводят, если подозревают склероз.

Методы лечения

Алгоритм терапии заболевания во многом зависит от его причины. Для устранения этиологического фактора могут понадобиться следующие виды лечения:

  • терапия антибиотиками под контролем невролога для устранения возбудителей сифилиса;
  • оперативное, химиотерапевтическое, лучевое лечение опухолей;
  • проведение ряда реабилитационных и лечебных мероприятий после инсульта;
  • массаж, вытяжка позвоночника, рефлексотерапия для нормализации состояния шеи при остеохондрозе;
  • полноценная терапия хронического фарингита, ларингита;
  • отказ от курения, приема алкоголя и т.д.

Чтобы полностью избавиться от нарушений чувствительности гортани, лечение должно быть комплексным и обязательно включает различные мероприятия, рекомендованные неврологом или психотерапевтом. К таковым относятся:

  • новокаиновые блокады в боковой отдел глотки, либо в область нервных пучков;
  • электрофорез с хлористым кальцием;
  • гипноз, специальные методики психотерапии (тренинги, беседы и т.д.);
  • иглоукалывание, электросон;
  • применение ноотропов, миорелаксантов;
  • прием транквилизаторов, антидепрессантов, растительных седативных средств;
  • потребление витаминов, минеральных комплексов.

Народная медицина предлагает свои варианты решения проблемы, если, конечно, она не связана с органической патологией, а обусловлена психическими и нервными расстройствами. Для устранения последствий стресса, в качестве укрепляющих, успокаивающих методов можно использовать прием таких средств:

  1. Залить 300 мл кипятка 10 г коры ивы, довести до кипения, настоять 20 минут. Пить по ложке четырежды в сутки.
  2. В любой горячий чай нужно добавлять по 1-2 листочка мяты, принимать такой напиток ежедневно 2-3 раза за день.
  3. При любых неврозах можно лечиться травой тимьяна. Для этого следует приготовить настойку из 50 г травы и 0,5 л водки, оставить в темноте 14 дней. Пить трижды в день по 10 капель.

Способы лечения болезни

Лечение нервного кома в горле можно провести несколькими способами. Определить метод лечения необходимо после симптомов и постановки диагноза. Также человек должен обратиться к психологу, который выяснит, в чем заключается причина стресса. При помощи специалиста психика налаживается поэтапно. Он учит человека:

  • контролировать свои эмоции в любых неприятных ситуациях;
  • выделять положительные эмоции, а негатив отводить на второй план;
  • не обращать внимания на негативных людей и стараться не начинать с ними конфликтовать.

Снять спазм горла на нервной почве помогут такие процедуры:

  • электрофорез;
  • дыхательные упражнения;
  • гипноз;
  • целебный душ;
  • массаж шеи.

Почему возникает ком в горле при неврозе

Привести в норму нервную систему и перестать сильно напрягаться помогает отдых в санаториях.

Лечить нервный ком хорошо помогают народные рецепты. Они убирают признаки кома в горле, а также не содержат противопоказаний. Многие используют отвар из коры ивы. Чтобы его приготовить, берут 1 ч. л. травы и заливают 200 мл кипятка. Смесь держат на огне до кипения, а потом проваривают 10-15 минут. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. л. во время употребления пищи.

Листья растения можно добавить в чай или приготовить отвар. Чтобы избавиться от нервного кома в горле, необходимо принимать по 100 мл несколько раз в день.

Мятный чай

Мятный чай — отличное успокоительное средство

Что делать, если у вас ком в горле

Если у человека нет серьезных заболеваний, что подтвердило тщательное обследование, а вся проблема заключается в воздействии психогенных факторов, вылечить невроз горла поможет только изменение образа жизни. Больной должен понимать, что все дело в его нервной системе, а тяжелых нарушений работы организма не существует. Тем не менее, некоторые действия только усугубляют проблему. Не стоит при неврозах:

  • курить, пить алкоголь;
  • подвергать себя лишним стрессам;
  • не обращать внимание на последствия стресса;
  • мириться с бессонницей;
  • работать на вредных производствах;
  • кушать неправильно, злоупотреблять тяжелой, мучной, жирной пищей.

При наличии невроза горла нужно как можно больше времени уделять отдыху, спокойному времяпрепровождению, по возможности, покинуть нелюбимую работу и заняться делом, которое будет приносить удовольствие.

Учитывая разнообразие причин, ответ находится в широком диапазоне: от «Ничего, само пройдёт» до «Бежать к врачу, пока не стало поздно!»

Чтобы примерно понять, к какому из этих полюсов вы ближе, отметьте утверждения, с которыми вы согласны.

  1. Неприятное ощущение не проходит, если несколько раз энергично вздохнуть или сглотнуть.
  2. Ком в горле вы чувствуете регулярно.
  3. Он сопровождается болью в желудке и/или изжогой.
  4. У вас болит горло.
  5. У вас повышена температура.
  6. Из-за кома в горле бывает сложно вздохнуть.
  7. У вас часто бывают головные боли, иногда резко повышается давление, есть дискомфорт в районе шеи и спины.
  8. Ком в горле появился на фоне мышечной слабости и беспричинной потери веса.
  9. Вы не можете нормально глотать.

Утверждений, с которыми вы бы согласились, в списке нет? Скорее всего, с вами всё в порядке: ком в горле случаен и вызван волнением или мышечным спазмом. Успокойтесь, сделайте пару глубоких вдохов — это поможет расслабить сосуды и мышцы и быстро облегчит состояние.

Если вы отметили хотя бы одно из утверждений, не медлите с визитом к врачу. Возможно, с вами всё в порядке. Однако существует риск, что ком в горле — симптом опасного заболевания, которое важно как можно быстрее диагностировать и начать лечить.

Терапевт выслушает вас, осмотрит горло и при необходимости либо назначит лечение, либо даст направление к профильному специалисту — гастроэнтерологу, лору, хирургу или онкологу.

Диагностические мероприятия

В любом случае больной с жалобами на спазм гортани проходит стандартное обследование на наличие инфекционных и иных заболеваний горла. Для этого у него забирается образец крови: по ней врач определяет наличие возбудителей инфекции в организме. Обязательно проводится анализ на сифилис. Для того чтобы исключить или подтвердить наличие опухоли в мозгу или в шее, больному делается рентген головы. Для определения рассеянного склероза пациент проходит исследование на аппарате магниторезонансной томографии.

Кроме того, проводится биохимический анализ мазка и внешний осмотр глотки у врача-отоларинголога. И только после исключения любой вероятности заболеваний горла пациент направляется на обследование к психиатру. Он определяет, что является побудительной причиной возникновения спазма, и на основе этих знаний выбирает терапию, призванную убрать ком в горле.

Чтобы предотвратить появление стресса и возможные осложнения, необходимо уменьшить действие отрицательных факторов. Многие специалисты рекомендуют для предотвращения депрессии:

  • правильный отдых;
  • нормальный сон, он должен длиться не меньше 8 часов;
  • перед сном проветривать комнату;
  • правильное питание, убрать из рациона жирную и соленую пищу;
  • больше гулять;
  • физические упражнения, зарядка по утрам;
  • избавиться от вредных привычек и исключить волнения.

Чтобы избежать возникновения кома в горле на нервной почве, следует придерживаться описываемых ниже профилактических мер. Они помогут не только защититься от недуга, но и благотворно повлияют на состояние здоровья в целом:

  • Соблюдать режим дня. Ночной сон должен длиться не менее восьми часов, при этом засыпать и просыпаться следует в одно и то же время. Придерживаться данного правила следует ежедневно, так как недостаток ночного отдыха может спровоцировать появление неприятных симптомов.
  • Сбалансировать рацион. В меню следует включить продукты, богатые белками, клетчаткой и витаминами. Жирное мясо стоит заменить на рыбу, увеличить количество каш и зелени в ежедневном меню. Нужно полностью отказаться от пищи с высоким содержанием сахара и жира, химикатов и красителей, полуфабрикатов и фастфуда.
  • Вовремя распознавать и устранять стресс. В этом помогут позитивное мышление, занятие восточными медитативными практиками, общение с приятными людьми и борьба с негативными эмоциями. При необходимости следует обратиться к психологу и вместе с ним проработать тревожащие ситуации.
  • Обеспечить себе полноценный и качественный отдых, устраивать короткие паузы во время работы. Перенапряжение делает организм более восприимчивым к стрессу.
  • Обязательно заниматься спортом. Физическая активность поможет избавиться от нервного перенапряжения, придаст заряд бодрости и укрепит защитные силы организма. Кроме этого, регулярные занятия спортом способствуют повышению выработки гормона радости – эндорфина.
  • Отказаться от вредных привычек, таких, как курение и алкоголизм. При кажущемся успокаивающем воздействии они негативно влияют на нервную систему и наносят непоправимый вред организму в целом.

Почему возникает ком в горле при неврозе

Вышеперечисленные меры не сложны для выполнения, приносят большую пользу здоровью и помогают снизить вероятность возникновения недуга. Важно выполнять их на регулярной основе, и тогда можно не опасаться возникновения не только кома в горле, но и многих других недугов.

При появлении чувства кома в горле следует немедленно обратиться за помощью к врачу, так как болезнь доставляет множество неудобств и значительно снижает качество жизни. При несвоевременно оказанной помощи пациент может потерять способность самостоятельно пить и принимать пищу, что может привести к тяжелым последствиям и значительно подорвать его здоровье.

Заключение

Нервный ком в шейном отделе возникает как из-за перенесенных инфекционных заболеваний горла, так и из-за стрессов и нервных расстройств. Проявляющиеся симптомы вносят большой дискомфорт в повседневную жизнь человека. Он может испытывать трудности с дыханием и приемами пищи. К тому же при неврологических нарушениях ком в горле не проходит в течение продолжительного времени, до 1-2 месяцев. В этом случае необходима консультация специалистов, отоларинголога и невролога.

Лечение кома в горле напрямую связано с восстановлением нормального психоэмоционального состояния больного.

Симптомы во время стресса от нервов могут пройти самостоятельно, если организм будет полноценно отдыхать. Нервные клетки должны полностью расслабиться и прийти в нормальное состояние. Человек должен уделить себе больше внимания, отдохнуть, выспаться, сделать расслабляющие упражнения и погулять на свежем воздухе. Такие процессы хорошо расслабляют нервы.

Также можно попросить помощи у психолога и сходить на несколько восстановительных сеансов. Если уделять больше времени своему эмоциональному состоянию, симптомы кома в горле не будут беспокоить. Если симптомов не получилось избежать, необходимо начать лечиться, ведь своевременное лечение предотвратит появление серьезных патологий.

https://www.youtube.com/watch?v=q-_iTYKTLO8

Как избавиться от спазма в горле при неврозе, лучше всего разберется врач. Но помочь себе сможет любой человек, главное при этом — иметь твердую цель излечиться и уверенность в том, что все получится. Ведь, как говорили восточные лекари, если ты знаешь причину своей болезни, то ты уже наполовину здоров.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням
Adblock detector