Давление при грудном вскармливании что делать

Как правильно принимать Допегит при лактации

Артериальным давлением (АД) называется сила, с которой по большим артериям течет кровь. Оно связано с работой сердца и напрямую зависит от состояния сосудов.

АД делится на:

  • Систолическое, которое отмечается при максимальном сокращении сердечной мышцы. В норме его показатели от 110 до 130 мм.рт.ст.
  • Диастолическое, которое отмечается при максимальном расслаблении сердечной мышцы. В норме его показатели от 60 до 90 мм.рт.ст.

Пониженные значения бывают у верхнего и у нижнего показателя. Для каждого человека есть свое рабочее давление, с которым он чувствует себя комфортно.

Например, у женщины всегда было давление 100/60. При значении 130/90 оно уже будет считаться повышенным, а сердце при нем будет испытывать колоссальную нагрузку. Однако этот показатель не является критичным и по правилам не требует коррекции. Поэтому перед назначением терапии важно учесть нормы рабочего АД для конкретного человека.

При ГВ многие женщины не обращают внимания на свое самочувствие. На первом плане для них стоит здоровье малыша. Признаки гипотонии списываются на хроническую усталость и недосып. Однако причины снижения АД бывают и другими.

Причины сниженного АД во время грудного вскармливания:

  • Послеродовой период. Гипотония после родов возникает при большой потере крови. Постепенно ее объемы нормализуются, но 2-3 недели новоиспеченные мамы страдают от низкого давления и анемии.
  • Потеря жидкости. Лактация требует достаточного поступления жидкости в организм, поскольку грудное молоко на 80% состоит из воды. При отсутствии питьевого режима у женщины снижается АД.
  • Стрессы. Перепады давления спровоцированы стрессом, недосыпом, повышенной нервной возбудимостью, послеродовой депрессией.
  • Эндокринные заболевания. После родов могут обостриться хронические патологии, которые становятся причиной гипотонии.
  • Заболевания сосудов и сердца. Если женщина страдала низким давлением до беременности и во время вынашивания, то после родов ее также будет беспокоить гипотония.

Низкое давление у кормящей мамы – что делать? Для начала необходимо установить причину гипотонии. Для этого надо обратиться к терапевту и пройти обследование. По результатам врач даст советы и рекомендации.

Кормящей маме повысить давление достаточно просто. Справиться с высокими показателями АД гораздо сложнее.

При гипотонии рекомендуется:

  • пересмотреть образ жизни;
  • изменить отношение к питанию;
  • нормализовать питьевой режим;
  • использовать нетрадиционные средства борьбы с гипотензией.

Давление при грудном вскармливании что делать

Способ борьбы с гипотонией должен быть безопасным для грудного ребенка. Поэтому прием лекарств во время грудного вскармливания является крайней мерой.

Поднять давление при грудном вскармливании можно с помощью тренировок. Во время занятий увеличивается частота сердечных сокращений и ускоряется циркуляция крови. Спорт помогает справиться со стрессом, повышает настроение и восстанавливает состояние тела после родов. Речь не идет о профессиональном спорте и тяжелых физических нагрузках.

Способы повышения артериального давления:

  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • катания на велосипеде;
  • утренние или вечерние пробежки;
  • плавание;
  • отжимания или подтягивания;
  • прыжки на скакалке.

Если кормящая мама не готова променять минуты отдыха на занятия спортом, необходимо начать хотя бы с утренней гимнастики. Наклоны, махи руками, приседания и другие аэробные нагрузки ускоряют приток кислорода к мозгу, стабилизируют сердечные сокращения и способствуют нормализации показателей артериального давления.

Кормящей маме поднять давление помогает питьевой режим. Во время лактации теряется большое количество жидкости, которую необходимо восполнять. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в сутки. Также ее можно заменить на разбавленные свежевыжатые соки, кефир, морсы. Важно, чтобы у малыша не было негативной реакции на эти напитки.

Положительное действие на сердечно-сосудистую систему оказывают продукты:

  • отварное нежирное мясо;
  • субпродукты;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • каши из цельнозерновых круп;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • сезонные овощи и фрукты.

Новые продукты необходимо вводить в рацион небольшими порциями и наблюдать за реакцией грудного ребенка.

При лактации прием лекарственных средств нежелателен. К тому же нет таблетки, которая моментально повысит давление на 10-30 мм.рт.ст. В медикаментозной терапии гипотонии используются симптоматические препараты на основе кофеина:

  • Цитрамон;
  • Ацепар;
  • Аскофен;
  • Пенталгин.

Эти препараты несовместимы с грудным вскармливанием и могут потребовать временного прекращения лактации.Врач назначает их в строгой дозировке на определенный курс лечения.

Народная медицина

Народные средства для повышения АД необходимо использовать с особой осторожностью. Они могут вызвать такой же эффект у грудного ребенка или спровоцировать аллергическую реакцию.

При гипотонии помогают:

  • свежие ягоды можжевельника;
  • водная настойка полыни;
  • отвар из смеси травы валерианы, хмеля и пустырника;
  • чай со зверобоем;
  • отвар тысячелистника.

Быстро поднять давление в домашних условиях помогает экстренная помощь:

  • чашка кофе или чая – небольшое количество крепкого напитка не отразится на вкусе и составе грудного молока;
  • массаж шейного отдела – вызывает приток крови к голове и повышает показатели АД;
  • 3-минутная гимнастика – упражнения ускорят сердцебиение и улучшат кровообращение;
  • массаж височной области – стимуляция биологических точек повышает давление;
  • подержать руки или ноги под струей холодной воды – произойдет отток крови от конечностей, приток к сердцу и голове.

При стремительном ухудшении самочувствия, сильной слабости и головокружении стоит вызвать скорую помощь, особенно если кормящая мама находится дома одна с грудным ребенком.

Профилактика

Для профилактики артериальной гипотензии рекомендовано:

  • Здоровое сбалансированное питание. Не стоит придерживаться строгой диеты. В меню кормящей женщины должны быть разнообразные продукты.
  • Спать не меньше 8 часов. Полноценный отдых стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой повышенной нервной возбудимости.
  • Исключить вредные привычки. Если от них не удалось избавиться еще во время беременности, то теперь настало время распрощаться с ними.
  • Вести активный образ жизни. Спорт – это лучшее средство борьбы с различными соматическими заболеваниями.

Если во время грудного вскармливания женщина испытывает сильную усталость, периодические головные боли, ощущение недосыпа, следует понаблюдать за показателями артериального давления. Не исключено, что причиной недомогания и упадка сил является артериальная гипотония.

Однако существует ряд иных условий повышения давления при ГВ. Рассмотрим основные:

  1. Сбой в работе эндокринной системы. Гормоны оказывают огромное влияние на организм, а у кормящих мам их концентрация зашкаливает.
  2. Болезни сердечно-сосудистой системы, врожденные и приобретенные пороки. Сердце напрямую оказывает влияние на показатель.
  3. Заболевания яичников. Они вырабатывают эстрогены, избыточное количество которых приводит к патологическим состояниям.
  4. Нервное перенапряжение. При таком состоянии мозг активно работает, увеличивая скорость кровотока и поднимая давление при ГВ.
  5. Употребление стимуляторов деятельности нервной системы. Например, крепких алкогольных напитков, кофе, зеленого чая, табака.
  6. Недосып приводит к мобилизации резервных сил организма.

Нормальные показатели АД при кормлении грудью составляют 120 на 80. Допускаются отклонения на 10 единиц в ту или иную сторону. Нередки случаи резкого падения показателей. Самочувствие женщины значительно ухудшается, что отражается на ребенке. В этой ситуации необходимо срочно повысить давление кормящей маме. При повышенном давлении – более 140 на 90 – нужно пойти за консультацией к врачу.

измерение давления

При лактации неблагоприятно как повышенное давление, так и пониженное давление. Рассмотрим по отдельности:

  1. Низкое давление при грудном вскармливании не так опасно. Оно возникает в результате нехватки железа в организме матери, поскольку она отдает много питательных веществ ребенку. Определить это состояние можно сдав анализ крови. Поднять давление смогут таблетки и продукты с высоким содержанием железа. Еще одна причина – недостаточно активная выработка гормонов щитовидкой. В этой ситуации помогут поднять давление при грудном вскармливании йодсодержащие таблетки.
  2. Более неблагоприятно развиваются события при повышении давления при лактации. Может привести к таким негативным последствиям, как сбои в кормлении ребенка. Состояние чревато развитием такой болезни, как лактостаз. Особенно часто он возникает, когда повышено нижнее артериальное давление.

Лактостаз представляет собой заболевание, возникающее при закупорке протоков, по которым движется молоко. В результате жидкость накапливается в груди, начинаются воспалительные процессы. Лактостаз возникает не только от гипертензии при грудном вскармливании, а при наличии сопутствующих причин, таких как:

  • нарушение процесса и времени кормления ребенка;
  • неумение правильно сцеживать молоко, особенно это касается первородящих женщин;
  • тесное, узкое, сдавливающее нижнее белье, которое передавливает молочные протоки;
  • неправильная поза во время сна – категорически запрещено лежать на животе;
  • повышенная двигательная активность, сильные нагрузки;
  • длительное нахождение на холоде.

При долгом застое молока могут образоваться гнойные и воспалительные процессы в груди. Это приводит к таким неприятным ощущениям, как повышенная температура, боль в груди, отеки молочных желез. Не говоря о том, что будет нарушено нормальное питание ребенка.

Если патологические состояния повторяются с завидной регулярностью, не стоит ждать, пока увеличившийся показатель при грудном вскармливании нанесет вред здоровью мамы и малыша. Необходимо обратиться к врачу, чтобы получить грамотные рекомендации по лечению болезни. Так же стоит поступить, если требуется поднять давление кормящей маме. Рассмотрим основные принципы лечения.

Общие рекомендации

Стабилизировать давление и получить хорошее самочувствие поможет изменение образа жизни в целом. Помогут следующие советы:

  • Изменение режима питания. Включение в рацион полезных продуктов.
  • Больше отдыхать, не переутомляться.
  • Избегать нервных перегрузок, не вступать в конфликтные ситуации.
  • Поможет отказ от вредных привычек.
  • При повышенной массе тела, необходимо сбросить лишние килограммы.

Препараты

  • Ингибиторы АПФ, в том числе Каптоприл, Эналаприл в виде таблеток от давления при грудном вскармливании не рекомендуются к применению
  • Антагонисты рецепторов ангиотензина II, например, Лозартан, Валсартан
  • Антагонисты кальция, в частности, Амлодипин
  • Атенолол 
  • Спиронолактон 
  • Резерпин

Причины низкого АД

Высокое давление в кормящей матери случается из-за таких факторов:

  • чрезмерная увлеченность кофе, чаем, настойкой корня солодки;
  • переутомление, стрессы, недосып;
  • курение;
  • наследственная предрасположенность, которая себя выявляет в течение беременности и после нее;
  • прием медикаментов, которые повышают тонус маточной гладкой мускулатуры — Окситоцин, Метилэргометрин;
  • различные сердечные и сосудистые патологии;
  • сахарный диабет;
  • сложные роды или осложнения после них;
  • проблемы с эндокринной системой.

В случае начала развития гипертонии, показатели давления постепенно увеличиваются. Несмотря на причины, приведшие к высокому давлению, нужна медицинская помощь для предотвращения развития болезни. Если ничего не делать в этом направлении, то, уже через некоторое время можно заметить что она прогрессирует, и в итоге приводит к патологическим изменениям в организме.

  1. Женщина должна полноценно отдыхать. Ее сон должен быть от 8 часов в сутки. Можно для избегания стрессов принимать травяные чаи, состоящие из растительных седативных лекарств.
  2. Если пониженное давление возникло из-за анемии, то нужно с помощью специальных медикаментозных средств повысить уровень гемоглобина до нормы.
  3. При гипотонии, связанной с нехваткой в организме йода, его получают из йодированной соли. Также много его содержит морская капуста и рыба.

гнойное воспаление у мамы

Когда пониженное давление, то кормящая женщина должна немного полежать. После улучшения самочувствия ей необходим ненасыщенный сладкий черный чай с чем-нибудь питательным.

Существуют еще такие факторы, влияющие на понижение давления, как послеродовая депрессия, стрессы, переутомление.

Кроме того, гипертония может вызвать такие последствия:

  • инсульт или инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • осложнения при сахарном диабете;
  • нарушение кровообращения головного мозга;
  • сердечной недостаточности.

Поэтому следить за своим самочувствием обязанность каждой кормящей женщины, ведь речь идет не только о ее здоровье, но также и о самочувствии новорожденного.

Спровоцировать повышение АД может сразу несколько факторов.
Некоторые женщины после рождения ребенка возвращаются к пагубным привычкам – курению. Кто-то генетически предрасположен к гипертонии, и как это бывает, наследственные заболевания или особенности проявляются после родов.

Давление при грудном вскармливании что делать

Другие причины повышения давления в послеродовый период:

  • Стресс и ситуации перенапряжения;
  • Хронические заболевания;
  • Эндокринные проблемы;
  • Эоликистоз яичников;
  • Сосудистые патологии;
  • Сбои сердечного ритма;
  • Сахарный диабет;
  • Послеродовые осложнения и/или сложные, изматывающие роды.

Какие бы причины не привели к повышению давления, без коррекции и медицинского вмешательства не обойтись.

Нужно установить причину, пройти качественную диагностику, назначить схему лечения.

Обычно кормящие мамы посещают не только терапевта и гинеколога, если появились проблемы, то и эндокринолога. Следует понять, что именно спровоцировало повышение давления, нет ли послеродовых осложнений. Потому проблема «как понизить давление кормящей маме» может решаться только у врача – лечить надо не следствие, а первопричину.

Очень важно просто успокоиться: тревожность, страх, паника только усугубляют положение.

Давление при грудном вскармливании что делать

Принимать самому лекарства, без назначения, не стоит: его действующие вещества проникнут в молоко.

Если женщина чувствует себя совсем плохо, нужно вызывать скорую. В других случаях следует постараться попасть к врачу в тот же день или на следующий день.

Доктор проведет диагностику, и скажет, как снизить давление при грудном вскармливании. Это могут быть препараты группы бета-блокаторов либо диуретики. В любом случае, врач подбирает средства, которые не препятствуют продолжению кормления, но провоцируют понижение артериального давления.

Как повысить давление кормящей маме?
Нужно повышать объем крови в сосудах. А значит, надо выпивать большее количество жидкости. Кормящая мать в принципе должна пить больше, чтобы и молока прибывало больше. Выбор напитков за женщиной, но они не должны быть аллергенными и очень сладкими.

Если новый питьевой режим не помогает, нужно лечиться медикаментозно. Доктор сможет подобрать безопасные препараты, иногда это даже курс Регидрона.

Низкое давление сразу после родов объясняется стрессом, который испытал организм при рождении ребенка. Женщина теряет определенный процент крови, уровень гемоглобина падает, организм измотан – она совсем обессилена. Потому у многих молодых мам первые сутки (а то и больше) после родов появляется сильная слабость, головокружения, сложно сделать хоть несколько шагов.

Восстановление должно быть постепенным, мягким, плавным. Не следует форсировать события. Но когда молодая мама уже дома, ей не стоит замыкаться на очень стесненном образе жизни, когда кроме ребенка и кухни она ничего не видит.

Как снизить давление при грудном вскармливании

Физическая активность улучшает обмен веществ, устраняет застойные явления в организме. Наконец, физическая активность, спорт, подвижные игры, любая мышечная занятость разгружают голову. Они способствуют выработке гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Но заниматься физкультурой нужно, когда ничего не болит – если давление поднялось, двигаться нужно минимально. Потому физическая активность является мероприятием профилактическим, в острый период она под запретом.

Вынашивая ребёнка, женский организм становится уязвимым к различного рода проблемам. Иногда молодые мамочки жалуются на частые головные боли, а, измеряя давление, отмечают, что оно повышено. Дело в том, что гормональный фон женщины сильно меняется во время беременности. Как следствие, у неё могут возникнуть проблемы с сосудами и гипертонический криз.

К сожалению, не все медицинские препараты доступны кормящим мамам, ведь они могут сказаться на здоровье ребёнка. И если самочувствие женщины на ГВ сильно ухудшилось, необходимо искать безопасные методы лечения. Как снизить давление при грудном вскармливании, не навредив малышу?

Главная причина увеличения АД после появления младенца – усиленная работа кровеносной системы. Ведь малышу требуется достаточное количество молока для нормального роста и развития. Это приводит к изменению количества циркулируемой крови, которая более интенсивно давит на сосуды. Таким образом, давление у кормящей мамы увеличивается.

Причины повышенного давления при ГВ

Когда повышается давление, то кормящая мама ощущает эти симптомы:

  • боли в голове;
  • тошнота;
  • черные пятна перед глазами;
  • озноб;
  • учащение пульса;
  • нарушение дыхания и одышка;
  • проблемы со зрением.

Даже часть перечисленных признаков, обозначают сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Часто предшествует этому беременность, но и после нее, в период грудного вскармливания, могут остаться симптомы гипертонии.

Обычно давление повышается у молодой мамы из-за патологических процессов в работе сердечно-сосудистой системы, которые появились во время беременности. Самый опасный недуг, связанный с повышением давления, с которым сталкиваются беременные – преэклампсия. И даже после родов некоторые последствия этой патологии могут остаться.

Допустим, у женщины появилась склонность к повышению давления. Но оно бы держалось в пределе нормы, вот только она сама создает условия для того, чтобы давление поднялось. Среди таких провоцирующих факторов – любовь к крепкому и чаю, постоянный стресс, отсутствие полноценного отдыха и сна, дефицит свежего воздуха.

Гипертония в период лактации

Существует ряд других причин:

  • Сильный стресс. Во время родов организм испытывает огромную нагрузку и может войти в состояние шока.
  • Переутомление при уходе за новорождённым. Молодые мамы очень мало спят, ведь каждые несколько часов нужно кормить ребёнка.
  • Плохая наследственность. Если кто-либо из ближайших родственников склонен к гипертоническим кризам, это может проявиться и у молодой матери.
  • Если молодая мама курит и употребляет алкоголь, у неё и у ребёнка точно будет ряд проблем со здоровьем.
  • Слишком много гормонов в крови во время беременности.
  • Проблемы с почками, надпочечниками, гипофизом, щитовидкой, сердцем и сосудами.
  • Употребление препаратов, повышающих тонус матки, а также кофе и какао.
  • Преэклампсия – опасная патология, проявляющаяся во время вынашивания ребёнка. У женщины появляются сильные отёки, а уровень белка в моче не соответствует норме. При тяжёлой преэклампсии врачи советуют провести кесарево сечение. Даже после этой операции патология может влиять на артериальное давление матери.

Диагностика и врачебная консультация

Для предотвращения негативных последствий в результате повышенного давления при грудном вскармливании необходимо обратиться в медицинское учреждение. Своевременное выявление патологических состояний в организме способствует скорейшей стабилизации здоровья. Врач проведет опрос женщины, назначит необходимые исследования, подберет эффективное лекарство, чтобы понизить давление.

В первую очередь специалист подробно выяснит, какие тревожные симптомы заметила женщина в период грудного вскармливания и проведет визуальный осмотр. Следует обязательно рассказать о таких состояниях, как:

  • Показатели АД повышены на протяжении длительного времени.
  • Постоянно возникают сильные приступы тошноты и рвотные позывы.
  • Сильные отеки конечностей, доставляющие дискомфорт.
  • Затрудненное дыхание, особенно во время движения.
  • Частые мигрени.
  • Слабость, нежелание чем-либо заниматься.
  • Затуманенное зрение, круги и мошки в глазах.

Такие проявления мешают женщине вести привычные повседневные дела, снижают качество ее жизни и жизни малыша. Поэтому АД при вскармливании необходимо сбивать.

Для получения полной клинической картины одного осмотра недостаточно. Опытный врач назначит дополнительную диагностику. Среди методов исследования самые распространенные:

  1. Непосредственно измерение показателя. Несмотря на то, что измерить давление в домашних условиях не составит труда, наблюдения опытного врача будут более достоверными.
  2. Проведение ультразвукового исследования щитовидки. Сбой в ее работе приведет высокому показателю при грудном вскармливании.
  3. Не обойдется без анализа крови. Сдавать придется из вены.
  4. Выявить недуг поможет физикальное обследование.

На основании проведенных методов исследования и совокупности полученных результатов можно будет наверняка сказать о наличии проблем при грудном вскармливании.

Для начала необходимо снять с организма чрезмерные нагрузки и дать ему необходимый отдых. Иногда этого может оказаться достаточно, чтобы давление нормализовалось.

Лактостаз

Поможет следующее:

  1. Диета: исключить из рациона жирное, сладкое, морепродукты, копчёное, острое, а также употреблять минимум соли. Больше свежих фруктов, салатов из овощей. Вместо чая и кофе – свежие соки.
  2. Принимать пищу часто, но маленькими порциями. Это также поможет избавиться от лишнего веса.
  3. Избегать стрессов, больше гулять. Можно заняться дыхательной гимнастикой или йогой.
  4. Дважды в день проверять артериальное давление.
  5. Спать не менее восьми часов в сутки.

Травы

Лекарственные растения не сравнить с медикаментами, но они хорошо помогают в качестве дополнительной терапии.

  • При частой головной боли наносить цитрусовое и лавандовое масла на виски.
  • Пить чай из таволги, сок боярышника. Уменьшить боль помогут настойки пустырника и омелы белой.
  • Можно собственноручно приготовить целебный отвар: смешать 2 ст. л. можжевеловых шишек и мелиссы, по 3 ст. л. перечной мяты и пустырника и 1 ст. л. укропа. Смесь переместить в термос, залить литром кипятка. Дать настояться 3-4 часа, после чего употреблять по четверти стакана утром и вечером.

Лечебные ванны

Так как понизить давление кормящей маме бывает сложно, если она не расслаблена, полезно будет принять ванну.

Есть несколько рецептов расслабляющих ванн:

  1. Ванна на 10-15 минут. В воду необходимо вылить пузырёк валерьяны и добавить немного соли – если нет морской, сойдёт и столовая.
  2. Ванна на 25-30 минут. Необходимо раздобыть глину, несколько пригоршней тщательно размочить водой и растереть. Растолочь головку свежего чеснока. Всё это добавить в воду. После такой ванны показаны растирания жёстким полотенцем.

Поскольку это заболевание является очень серьезным, и оно способно спровоцировать как инфаркт, так и инсульт, то больному кормящей женщине нужно обязательно пройти обследование, призванное выявить причины, при которых возникла артериальная гипертония, чтобы врачи могли назначить эффективное лечение.

Комплексное диагностирование включает в себя такие методики:

  1. Общий анализ крови и мочи.
  2. Биохимическое обследование крови. С его помощью делают проверку на железодефицитную анемию.
  3. Электрокардиограмма (ЭКГ).
  4. УЗИ щитовидной железы, сердца и брюшной полости.
  5. Эхокардиография.
  6. КТ почек и надпочечников.
  7. Урография и аортография.

Проведение необходимых обследований поможет не только установить факт гипертонической болезни у кормящей мамы, но и выявить причины, а также приступить к эффективному лечению.

Первая помощь

Необходимо вызвать скорую помощь, если показатель неожиданно поднимется. Кормящей матери до приезда медиков не следует паниковать. Для начала нужно открыть окна и хорошенько проветрить помещение. Приток свежего воздуха поможет расслабиться. Дожидаться помощи необходимо лежа. Ничего страшного при скачках АД не произойдет, поэтому следует настроить себя на положительный лад, не нервничать. Если станет холодно – укрыться теплым пледом.

Специалисты скорой помощи в кратчайшие сроки собьют АД. Самостоятельно принимать таблетки, которые понижают давление при грудном вскармливании категорически запрещено.

Питание при ГВ

Если давление повысилось внезапно и сильно, для начала необходимо успокоиться. Отсчитав пять минут, нужно сделать ещё один замер АД на той же руке, а затем на второй руке. Давление не снизилось? Звоните в скорую помощь.

Ни в коем случае не нужно принимать лекарственные препараты, не прописанные врачом. Лучше дождаться бригады. Они точно скажут, что можно от давления при грудном вскармливании в конкретном случае.

Чтобы был приток свежего воздуха, необходимо открыть окно, а затем принять удобное положение и двигаться минимально. В случае озноба следует согреть тело с помощью тёплого пледа или дополнительного слоя одежды.

  1. При приближающейся потере сознания необходимо принять горизонтальное положение, то есть лечь. Это временно нормализует состояние. Если такой возможности нет, то можно сесть и положить куда-нибудь голову.
  2. Хорошо выпить сладкий крепкий чай и бутерброд с маслом и сыром. Это поднимет сахар на нужный уровень. При сахарном диабете это также выход из сложившейся ситуации.
  3. Помассируйте шею и виски. Это поможет хорошему кровообращению.
  4. Умойтесь прохладной водой и положите смоченное полотенце на голову.
  5. Выпить несколько капель валерианы или пустырника.

В любом случае обращение в медицинское учреждение по этой причине обязательно. Главное – не затягивать с этим. При поддержании профилактических мероприятий снижается вероятность возникновения приступов ухудшающегося состояния. При понимании, из-за чего происходит артериальная гипотензия, становится понятно, как повысить давление.

В период беременности в организме женщины происходят процессы, в ходе которых значительная часть питательных веществ уходит на развитие ребенка. После родов матери приходится расходовать много физической энергии. Ее состояние подвергается серьезным нагрузкам, результатом которых нередко становится плохое самочувствие, вызванное пониженным давлением.

При стремительном повышении артериального давления нужно тут же его постараться нормализовать и обратиться за медицинской помощью. Если у кормящей женщины это опасное состояние возникает не первый раз, то нужно обзавестись тонометром, и иметь его возле себя.

Пока скорая помощь еще не прибыла, при этой ситуации нужно:

  • удобно лечь, чтобы не подвергать большему риску свое здоровье;
  • попросить окружающих распахнуть окна и впустить в комнату прохладу и свежий воздух;
  • с помощью лекарств понизить давление (если это не первый случай, и врач в предыдущий раз их уже назначил при гипертензии);
  • положить к ногам грелку, чтобы их согреть при ознобе;
  • сохранять спокойствие или выпить экстракт валерианы для приобретения эмоционального равновесия.

После выполнения всех этих действий нужно ждать врача и уведомить его о выпитых лекарствах.

Список разрешенных таблеток от давления при грудном вскармливании

В возникшей ситуации возникает вопрос, а что можно от давления при грудном вскармливании, так как большинство медикаментов попадают в молоко?

Такие лекарства есть. Вот они:

  1. Нифедилин.
  2. Метилдол.
  3. Верапомил.
  4. Долегит.

Хотя эти препараты и не всасываются в молоко женщины, но привести к его снижению при лактации, могут. Для нормализации давления таблетку рассасывают под языком. Препарат, время его приема и дозировку прописывает врач.

Существуют и лекарства, которые полностью запрещены для приема кормящим мамам:

  1. Бета-адреноблокаторы (Атенолол, Надолол).
  2. Ингибиторы АПФ.
  3. Блокаторы рецепторов атгиотензина (Резерпин).
  4. Мочегонные средства (Фуросемид).
  5. Спазмолитики (Но-шпа, Дибазол, Папаверин).

Кормящая женщина полностью ответственна за здоровье свое и ребенка, поэтому медикаменты запрещено принимать без участия специалиста.

Лабеталол. Входит в группу бета-адреноблокаторов и проникает в грудное молоко в незначительном количестве (относительная доза 0,3%). Разрешен за рубежом к применению в средних терапевтических дозах во время лактации.

Метопролол. Бета-блокатор с относительной дозой в грудном молоке 3%. Является резервным препаратом у женщин с АГ во время грудного вскармливания.

Нифедипин. Антагонист кальция, применяется в качестве системного лечения. Является одним из немногих препаратов, действие которого в период беременности и кормления грудью изучено и не представляет опасности для ребенка.

ВАЖНО! Назначение бета-блокаторов требует особой осторожности, так как эти препараты могут воздействовать на ребенка, например, провоцировать замедление сердечной деятельности.

Профилактические меры

Предупредить болезнь легче, чем лечить. Поэтому в качестве профилактических мер при грудном вскармливании следует придерживаться принципов здорового образа жизни:

  1. Давать умеренную двигательную нагрузку на организм.
  2. Ежедневно проводить время на свежем воздухе, хорошо проветривать жилище.
  3. Не злоупотреблять никотином и алкогольными напитками.
  4. Следить за сбалансированностью меню. Не переедать.
  5. Больше времени отводить на сон.

Каждая мама отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Поэтому она обязательно должна принять все возможные меры по приведению своего состояния в норму. Самый главный совет – делать это следует под наблюдением специалиста.

Лечебные ванны

Лечебные ванны эффективны, как одно из дополнительных средств, помогающих кормящей маме расслабиться и снизить артериальное давление.

Их существует 2 варианта:

  1. С добавлением раствора валерианы или морской соли. Дают в воду флакон успокоительного средства или 1 ст. ложку соли. Делают процедуру на протяжении 15 минут.
  2. Глиняные ванны. Добавляют в воду белую глину в количестве 3-4 пригоршни. Ее растирают до полного растворения и исчезновения комочков. В воду кладут еще толченный чеснок (1 головка). Сеанс должен длиться до 30 минут. После ванны растираются жестким полотенцем.

Диета

Питание при ГВ также должно быть подкорректированным. Кормящая женщина должна отказаться от употребления лишней соли, жареных, жирных и копченых блюд. Также нужно отказаться от острых и пряных приправ, а еще сладостей. И малышу, и его маме все вышеперечисленное вредно.

Валериана от давления

Для кормящих мамочек должно быть под запретом курение и употребление алкоголя. Кофе и чай также отрицательно влияют на здоровье женщины с повышенным давлением — желательно их ограничить. Крайне важно при этом соблюдать оптимизм и душевное равновесие.

Лечение гипотонии

Признаки низкого давления (гипотонии) у кормящей мамы:

  • повышенная сонливость;
  • мышечная слабость;
  • бледность кожи;
  • перепады настроения;
  • нервозность;
  • чувствительность к смене погоды;
  • головокружение;
  • эпизоды тошноты;
  • быстрое сердцебиение при нагрузках;
  • рассеянность;
  • апатия.

У гипотоников случаются обмороки из-за недостаточного кровоснабжения мозга. Поэтому кормящим мамам необходимо контролировать артериальное давление. Потерять сознание с малышом на руках – не лучшая перспектива.

Низкое давление можно распознать с помощью таких признаков:

  • недостатком в груди молока;
  • общей слабостью и сонливостью;
  • уменьшением веса;
  • кругами под глазами синего цвета:
  • головокружением;
  • апатией.

По таким симптомам можно определить пониженное АД. Это довольно опасное состояние, если не принять адекватных мер, то оно может заканчиваться обмороками.

Низкое давление при грудном вскармливании повышают, выпивая больше жидкости. Во время грудного вскармливания женщина сама по себе обязана ее употреблять больший объем, потому что это нужно для выработки молока.

После родов организм ещё несколько месяцев продолжает расходовать больше ресурсов, чем обычно. Ребёнку нужно уделять максимум внимания, а это требует много сил. На фоне такого усиленного режима резко усиливается циркуляция крови, соответственно, повышается АД.

Наиболее верные поводы проверить своё давление: частые приступы тошноты, плохое общее самочувствие, сильные головные боли и ухудшенное зрение с «мушками». Могут также проявиться отёки конечностей, как на поздних стадиях беременности. Если прогулки на свежем воздухе не помогают, необходимо принимать более серьёзные меры.

Также разрешенными в период лактации являются такие препараты, как , Допегит и b-блокаторы
. Время приема и дозировку обязательно согласовывают со специалистом.

При резком скачке артериального давления можно выпить пустырник или валериану в таблетках, принять таблетку Метилдопы или Допегита, положив ее под язык. Если АД стабильно повышено, лекарственные средства принимают курсом.

Если во время криза ЧСС в покое не превышает 90 ударов/мин., разрешается принять одну таблетку (делать это можно однократно и в дозировке, которая указана в инструкции). Необходимо помнить о том, что частый прием вышеупомянутых лекарств (особенно в больших дозировках) опасен для новорожденного. Прежде чем принимать любые антигипертензивные средства , нужно посоветоваться с врачом.

Запрещенными к применению во время грудного вскармливания являются
:

  • препараты, относящиеся к бета-адреноблокаторам: Надолол, ;
  • ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II и резерпин, пагубно влияющие на организм новорожденного;
  • мочегонные средства и клофелин, способные нанести вред ребенку и снизить лактацию;
  • инъекции Но-шпы, Магния сульфата, Папаверина или Дибазола (высокие показатели АД они собьют, но вскоре состояние снова ухудшится).

Болезнь, сопровождающаяся пониженным артериальным давлением (АД), называется гипотонией. Она диагностируется при таких показателях: верхняя граница ниже 90. Каждый случай рассматривается в индивидуальном порядке, ведь у некоторых пациенток может быть нормой верхний показатель даже 80.

К основным симптомам рассматриваемой болезни относятся:

  • чрезмерная сонливость;
  • повышенная слабость;
  • высокий уровень раздражительности;
  • кончики пальцев немеют;
  • кратковременное помутнение рассудка;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение веса;
  • темные круги под глазами и посинение ногтей;
  • упадническое настроение.

Подобного рода признаки у кормящей матери очень негативно отражаются на ребенке. Здесь требуется немедленная врачебная помощь.

Важный аспект, который всегда учитывается при назначении курса лечения, касается морально-психологической обстановки в семье. Кормящая мама должна быть окружена любовью, вниманием, иметь возможность отдохнуть, всегда чувствовать заботу о ней.

Чтобы стабилизировать АД, организму необходим дополнительный объем жидкости. Каждой женщине в период лактации выпивать ее следует намного больше, чем обычному человеку. Но для установления точного объема необходимо пройти медицинское обследование и получить заключение врача.

Крепкий , кофе или коньяк строго запрещаются женщине в период грудного вскармливания. Стоит заметить, что эти методы опасны не только для малыша, но и для обычного человека – данный вариант малоэффективен, так как приносит лишь кратковременное облегчение.

Отдавать предпочтение следует таким напиткам:

  • травяные чаи из , ;
  • сок из свежих красных яблок;
  • элеутерококк.

Из лекарственных средств допустимо принятие «Регидрона», но исключительно по рекомендации врача. Этот препарат ускорит процесс избавления от гипотонии.

Кормящей маме сложнее бороться с этой болезнью, ведь в период лактации не рекомендуется принятие фармакологических средств. Выход в том, чтобы соблюдать назначенную врачом лечебную диету. Ряд продуктов может вполне заменить химические препараты и оказать благотворное влияние на стабилизацию АД:

  1. Для повышения уровня гемоглобина – яйца куриные и перепелиные, овсяная каша, телятина, морковь, яблочный сок.
  2. Профилактика гипотиреоза – морепродукты, морская рыба, икра черная и красная, бобовые, сельдерей, шпинат. Благодаря этим продуктам можно быстро избавиться от дефицита йода в организме.
  3. Избавиться от лишних килограммов и нормализовать водный баланс – , ягоды, зелень (отлично с такой задачей справляются арбузы и дыни).

Каждый новый продукт вводится постепенно, при этом маме нужно наблюдать за реакцией ребенка, чтобы исключить возникновение аллергии.

В этом видеоролике представлена интересная информация об особенностях питания кормящей матери, которые обязательно должны учитываться при выборе терапии и назначении лечебной диеты.

Пониженное давление можно восстановить в комплексе вышеупомянутых мер с занятием физкультурой.

На практике доказано, что пользу принесут такие мероприятия:

  • езда на велосипеде (за городом или в парковой зоне, чтобы получить релакс);
  • утренние и вечерние легкие пробежки;
  • занятие плаванием;
  • пешие прогулки, желательно, в быстром темпе;
  • занятия на перекладине (лучше всего подойдут вис и подтягивания);
  • вращения руками, отжимания, наклоны, приседания и иные упражнения.

Важно находиться максимальное количество времени на открытом воздухе и сохранять физическую активность. Занятие легкими физическими упражнениями помогают женщине отвлечься от бесконечных домашних забот, приводят в порядок нервную систему и способствуют поднятию настроения.

Массажи и сауна

Для женщины, кормящей грудью ребенка, посещение сауны – это настоящее спасение от гипотонии. В ее интересах находить для этого время. Если баню совмещать с массажем ног, плеч, области шеи, затылка, можно получить отличный результат – полностью избавиться от пониженного артериального давления. Это происходит в результате избавления от защемления нервных окончаний, поднятия тонуса мышц.

https://www.youtube.com/watch?v=0_FCumUiWJY

Например, массаж в зоне «атлант» женщина может сделать самостоятельно (в идеале – при помощи массажиста). Она должна находиться в удобном положении (стоя или сидя) и производить одной или обеими руками движения в виде поглаживаний, разминаний, растираний.

Сауна оказывает благотворное воздействие на весь организм, очищает от шлаков, активизирует функции жизненно важных систем. Но не стоит забывать, что чрезмерное увлечение парилкой со слишком высокой температурой противопоказано – молочные железы следует беречь от перегрева. Во время пребывания в бане необходимо принимать много жидкости (сок, чай, компот, вода).

Несмотря на неоспоримый положительный эффект сауны при гипотонии, кормящей матери стоит прежде всего посоветоваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Проведение точечного массажа может облегчить состояние кормящей мамы: надавливание пучками пальцев на точку между носом и верхней губой. Аналогичную процедуру следует проделать, воздействуя на точки, расположенные над ногтевым валиком мизинца и безымянного пальца.

Давление сможет также прийти в норму после воздействия усиленными движениями подногтевого ложа больших пальцев ног.

измерение артериального давления

Если низкое давление вызвало сильное головокружение, необходимо лечь, расслабиться. Затем выпить сладкий (некрепкий) чай, съесть бутерброд – черный хлеб с маслом и сыром. Таким образом, повысится уровень сахара, и стабилизируется АД.

Если гипотония вызвала чрезмерную слабость, нужно принять удобное положение: сидя, максимально расслабиться, сделать несколько дыхательных упражнений (медленно вдыхать через нос и выдыхать через стиснутые зубы). Резко прекращать процедуру нельзя, нужно продолжать, пока не почувствуете облегчение.

В природе можно найти достаточное количество лекарственных растений, из которых получается натуральное лекарство от гипотонии. Что касается кормящей матери, прежде чем приступить к приготовлению травяного отвара, нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Рассмотрим несколько народных рецептов:

  1. Лечебный сбор .
    Корень аира (1 часть), вербена (2 ч.), (4 ч.), мята (2 ч.), подорожник (4 ч.), горец птичий (2 ч.), шиповник (6 ч.) перемешать. В посуду всыпать 3 ст. л. сбора, залить кипятком (0,5 л), настоять 2-3 часа. Пить перед едой за 30-40 мин. в теплом виде в 3 приема.
  2. Имбирный чай.
    В стакан зеленого чая всыпать 1/4 чайной ложки сухого имбиря в порошке, добавить сахар. Пить 3 раза в день (всего 7 дней). Пропорции имбиря можно изменять, посоветовавшись с врачом, чтобы не вызвать учащенный пульс и не нанести вред здоровью ребенка.
  3. Травяной чай.
    Взять сухие травы: по 4 части радиолы розовой, заманихи высокой, шиповника, 3 ч. боярышника и 2 ч. зверобоя. В пол-литровую кастрюлю всыпать 2 ст. л. травяного сбора, заварить 0,5 л кипятка, дать настояться в течение 10 дней. Затем поставить на огонь и продержать 1 минуту. Пить остуженным по 100 мл трижды в сутки. Дозу и ингредиенты нужно обсудить с лечащим врачом.

Народная медицина

Также поднять давление можно и с помощью корня валерианы, пустырника и хмеля. Их берут в равных частях — по 3 ст. ложки, и заливают стаканом кипятка. Выдерживают 1,5 часа и отцеживают. Принимают лекарство по 2 ст. ложки 1 раз в сутки.

Второе народное средство готовят из матрешки и зверобоя. Их берут в равном количестве — по 1 ст. ложке. Заливают травы стаканом кипятка и настаивают. Отвар пьют по 1 стакану дважды в день.

Лечебные ванны

Множество трав понижают давление. Но большинство из них запрещены при ГВ. Происходит это по причине возможности возникновения аллергии. А также вероятно развитие гипотонии у младенца из-за попавших в грудное молоко активных веществ. При кормлении ребенок получает хотя и небольшое количество, но достаточное для такой малютки.

Хорошо повышают давление ягоды можжевельника. Чаще всего используют их для приготовления напитков (в том числе алкогольных), в различных блюдах. Но при артериальной гипотензии их едят в свежем виде. Достаточно 4-6 штук. При этом не стоит их съедать больше указанного количества, иначе высокое давление вам обеспечено.

Повышается давление от настойки полыни (естественно, на воде). Для этого 2 столовых ложки сухой травы заварить в 1 стакане кипятка. Настаивать около 2 часов. Вкус у нее не очень приятный, но можно подсластить с помощью меда.

Еще хороша смесь из трав: валериана, хмель, пустырник. Данные травы смешать в одинаковых пропорциях и заварить 3 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Настоять в течение 1,5 часов, затем процедить и пить по 2-3 столовые ложки. Этот настой хорошо успокаивает нервную систему, сердцебиение приходит в норму, сон улучшается, то есть уходят основные проблемы гипотонии. Кроме того, при приеме данной настойки не стоит беспокоиться и о повышенном давлении, так как оно нормализуется.

Знакомый многим и помогающий с данной проблемой чай из зверобоя и матрешки помогает при гипотонии. Его заваривают в 1 стакане по 1 столовой ложке каждого растения. Выпивать нужно по 1 стакану два раза в день. Он приятен на вкус и благоприятно влияет на общее состояние здоровья.

Трава тысячелистника нормализует давление и стабилизирует его. Заваривают его в 200 мл кипятка и настаивают в течение 2 часов. Пить по 2 стакана 1-2 раза в день.

Остальные травы (гулявник, дягиль, боярышник, чертополох, бессмертник) возможны в употреблении при лактации, но при этом необходимо внимательно следить за реакцией малютки. Если вы заметили негативные последствия, то обратите свое внимание на другие средства.

Профилактика

Существуют простые и доступные для выполнения профилактические меры, чтобы снизить риск возникновения повышенного давления у кормящей женщины:

  1. Для этого, если давление уже неоднократно повышалось, контролируют его показатели с помощью тонометра.
  2. Больше двигаются, дышат свежим воздухом, проявляют физическую активность.
  3. Отказываются от никотина и алкоголя.
  4. Правильно питаются.
  5. Пребывают в психологическом равновесии.

рацион кормящей женщины

Хотя диагноз гипертония у кормящих мам является достаточно серьезным, но пугаться не стоит, ведь при выполнении рекомендаций специалистов прогноз для него благоприятный. Нужно для этого только держать под контролем свое самочувствие и при необходимости проходить терапевтический курс.

Предотвратить понижение АД у кормящей мамы можно, соблюдая диету. В рационе обязательно должны присутствовать , богатые белками, витаминами С и группы В, особенно В3. Его достаточно в дрожжах, печени, свежей зелени, моркови, молоке, яичном желтке.

Мощным профилактическим средством является свежевыжатый сок свеклы. Как минимум, 100 мл сока в день – и матери удастся избежать неприятностей, связанных с низким давлением.

Активный образ жизни обязательно чередовать с отдыхом и самое главное – здоровый сон не менее 8-10 часов в сутки.

Учитывая, что положение кормящей матери более сложное, чем у обычного человека, бороться с гипотонией приходится очень осторожно. Самолечение крайне недопустимо. Каждый шаг должен быть сверен с лечащим врачом, чтобы ничем не навредить не только женщине, но и ребенку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням
Adblock detector