Как лечить повышенный гемоглобин у мужчин. Гемоглобин и его норма у мужчин по возрасту в таблице

Причины и лечение повышенного гемоглобина у мужчин

Причины повышенного гемоглобина у мужчин могут быть внешними или вызваны некоторыми заболеваниями. Часто высокий уровень гемоглобина в крови у мужчин может появиться после длительного физического перенапряжения. В этом случае организм пытается разгрузить сердечно-сосудистую систему и органы дыхания.

Высокий гемоглобин у мужчин наблюдается и в том случае, если их работа связана с длительным нахождением в жарком помещении или жарком климате, при ограниченном потреблении воды. При регулярном обезвоживании организма сгущается кровь, что приводит к повышению гемоглобина.

Часто гемоглобин повышен при некоторых инфекционных заболеваниях, которые сопровождаются длительными поносами и рвотой. Сердечная недостаточность, при которой наблюдаются сильные отеки тела, также увеличивает уровень гемоглобина. К причинам данного недомогания можно отнести сахарный диабет, заболевания почек, частые стрессовые нагрузки, т. е.

Гемоглобин повышается при работе на жаре

Гемоглобин повышается при работе на жаре

Почему повышен гемоглобин в крови и опасно ли это для здоровья? Повышенный показатель данного элемента сам по себе не считается болезнью, а лишь симптомом, который может означать наличие какого-либо патологического процесса, протекающего в организме. Распространенные причины повышенного гемоглобина:

  • онкология;
  • кишечная непроходимость;
  • сердечно-дыхательная недостаточность;
  • дыхательная недостаточность;
  • заболевания почек;
  • врожденные пороки сердца;
  • гормональные нарушения;
  • резкое увеличение количества эритроцитов;
  • легочный фиброз.

Кроме перечисленных заболеваний повышенный гемоглобин может наблюдаться у людей с определенным образом жизни. К примеру, у мужчин, женщин и детей, живущих в горах, высокий показатель этого белка является нормой, что связано с недостатком кислорода в воздухе, поэтому организм вырабатывает дополнительное количество гемоглобина для достаточного поступления железосодержащего элемента к органам и тканям.

Причиной повышенного белка, кроме того, является курение, которое вызывает нехватку кислорода в тканях. Рацион питания тоже может вызвать отклонение показателя: недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты в пище провоцируют дополнительную выработку гемоглобина. Уравновесить уровень данного вещества можно, если принимать витамины, ежедневно гулять на свежем воздухе, сбалансировать меню и обеспечить тело регулярной физической нагрузкой.

У женщин

Гемоглобин выше нормы у представительниц слабого пола свидетельствует о развитии определенных заболеваний. Как правило, повышение данного компонента говорит о:

  • воспалении легких;
  • нарушении функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • бронхиальной астме;
  • нарушении работы костного мозга;
  • наличии злокачественных опухолей;
  • инфекционных болезнях.

Кроме того, повышенное количество железосодержащего белка у женщин может быть вызвано определенными раздражающими факторами. К примеру:

  • длительные, интенсивные физические нагрузки;
  • утрата жидкости (в жаркий сезон);
  • предшествующее отравление, сопровождавшееся рвотой/диареей;
  • психические расстройства из-за частых стрессов;
  • бесконтрольный прием мочегонных средств.

Высокий гемоглобин у женщин во время беременности считается крайне опасным явлением, поскольку свидетельствует о наличии у будущей мамы проблем с печенью и почками. Кроме того, данное патологическое состояние указывает на нарушения развития малыша. Чтобы избежать повышения гемоглобина, женщине следует соблюдать правильное питание, пить витамины, проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни. При этом показатель состава крови быстро придет в норму, а риск развития опасных нарушений в организме мамы и ребенка сведется к минимуму.

У мужчин

Высокий уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван вредными привычками, особенно часто – курением. Чтобы предотвратить осложнения, нужно регулярно сдавать анализы при малейших подозрениях на повышенный железосодержащий белок. Причиной роста количества данного элемента может быть обстоятельство общего характера либо какой-либо фактор, стимулирующий повышение гемоглобина, связанный с образом жизни или профессией мужчины.

Так, с проблемой сталкиваются подводники, шахтеры, горные строители, летчики. Нахождение в зонах с низкой концентрацией кислорода приводит к повышению вязкости крови. Чтобы снизить гемоглобин, пациенту рекомендуется наладить режим дня, соблюдать сбалансированный рацион питания, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься спортом.

У детей

У новорожденных повышенный показатель является нормой, что объясняется протекающими в их организме физиологическими процессами. По ходу роста и взросления, уровень должен приходить в норму. Если же этого не происходит, врач исключает наличие заболеваний крови, пороков сердца врожденного типа, онкологии.

Основными причинами повышенной концентрации железосодержащего белка у детей считаются:

  • патологии крови;
  • фиброз легких;
  • кишечная непроходимость;
  • тяжелое обезвоживание организма;
  • заболевание Вакеза-Ослера;
  • легочное сердце.

Повышение гемоглобина у мужчин довольно распространенное явление. Чаще всего обнаруживается случайно при сдаче клинического анализа крови.

Если уровень гемоглобина превышает 180 г/л, то необходимо задуматься о причине, вызвавшей этот подъем.

Однако всякий ли выход за пределы нормы в сторону увеличения гемоглобина является болезнью, или нет? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.

Повышенным считается гемоглобин в крови, превышающий у мужчин 170 г/л, возникающий при заболеваниях или вызванный внешними причинами – обезвоживанием, приемом препаратов с железом, особенностями питания.

Если гемоглобин у мужчины в крови составляет 160-164, то это говорит о больших значениях, не превышающих нормы. Но чем они выше, тем больше риск болезни, и надо делать все возможное, чтобы снизить повышенные показатели теста.

Повышенный Hb обнаруживается у мужчин преимущественно в связи с обезвоживанием, вызванным физической нагрузкой. Мышечная масса у мужчин составляет в норме 43%, против 35% у женщин. А у мужчин, занимающихся спортом, мышечная масса составляет 50% веса тела.

Потери жидкости при мышечной работе у мужчин значительнее, чем у женщин. Кровь при уменьшении объема плазмы становится слишком густой, концентрация эритроцитов в единице объема увеличивается, а гемоглобин повышается.

Повышенный гемоглобин вызывается у мужчин высоким уровнем тестостерона, выбросом адреналина, производство которого усиливается и при физической, и при нервной нагрузке.

Вредные привычки

К частой причине высокого гемоглобина относится курение, которое иногда очень сложно поддается лечению у мужчин. Объясняется стойкое влечение к табаку тем, что никотин – наркотик, вызывающий психологическую зависимость.

Как лечить повышенный гемоглобин у мужчин. Гемоглобин и его норма у мужчин по возрасту в таблице

Риск повышения гемоглобина усиливается у курильщиков со стажем более 5 лет.

Хроническое отравление токсическими веществами, которые содержатся в табачном дыме, приводит к повышению в крови количества метгемоглобина. В метгемоглобине железо содержится в виде Fe3 , вместо Fe2 . Такой Hb не способен транспортировать кислород.

Кроме метгемоглобина, в организме курильщиков обнаруживается повышенный карбоксигемоглобин. Это соединение образуется при взаимодействии Hb с угарным газом CO, образующимся при горении табака и сигаретной бумаги.

Карбоксигемоглобин в крови курильщиков может достигать 12%, метгемоглобин – 20%. В сумме эти два вида неактивного гемоглобина выключают около трети всего Hb из транспорта кислорода.

Способствует кислородной недостаточности и усилению выработки гемоглобина хронический бронхит курильщика – заболевание, распространенное среди курильщиков со стажем.

Сердечно-сосудистые заболевания, которые часты у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, также вызывают повышенный гемоглобин. А густая кровь, в свою очередь, становится причиной образования тромбов, и вызывает инфаркты, инсульты, нарушения психики.

Повышенный Hb отмечается при злоупотреблении эритропоэтином для достижения спортивного результата. Этот гормон надпочечников стимулирует образование эритроцитов в костном мозге.

Повышенный гемоглобин у мужчин может вызываться применением анаболических стероидов, которые повышают уровень тестостерона в крови.

Как лечить повышенный гемоглобин у мужчин. Гемоглобин и его норма у мужчин по возрасту в таблице

У мужчин, профессиональная деятельность которых связана с работой на большой высоте, пребыванием или проживанием в горах, также наблюдается повышенный гемоглобин в крови.

Дополнительно о причинах повышенного гемоглобина можно прочитать в статье «Повышение гемоглобина у женщин».

Предположить повышение гемоглобина в крови можно, если у мужчины появились следующие симптомы:

  • потеря веса без изменения диеты;
  • кровоточивость десен;
  • повышенная температура;
  • головокружение;
  • ухудшение зрения;
  • синюшный оттенок кожи кистей, стоп, вызванный цианозом;
  • снижение жизненной энергии;
  • дисфункция мочеполовой системы;
  • нарушение стула;
  • боль мышц, суставов;
  • повышенная чувствительность кожи, зуд, высыпания;
  • пурпурные пятна на коже.

Высоким уровнем гемоглобина в крови объясняется, почему отсутствует аппетит, появляется бессонница, ухудшается слух, повышена частота сердечных сокращений у мужчины.

Максимальное значение гемоглобина, которое считается допустимым для мужчин, составляет 170 г/л. При Hb, повышенном более 170, начинает резко возрастать вязкость крови.

При гемоглобине 180 вязкость крови у мужчин становится такой же, как при анемии. Но, кроме того, что ухудшается транспорт кислорода, возникает и другая проблема. Она связана с усилением вероятности образования тромбов и закупорки кровеносных сосудов.

Феррогематоген

Особенно опасны тромбы в легочной артерии, коронарных сосудах, глубоких венах нижних конечностей. По причине высокого гемоглобина резко повышается риск опасных последствий и осложнений, возникающих у мужчины при любом хирургическом вмешательстве.

Гемохроматоз

Высокий гемоглобин у мужчин причины и последствия

Пониженный гемоглобин у мужчин – явление менее распространённое, чем у женщин. Нехватка в организме железосодержащего белка, отвечающего за транспортировку кислорода, сопровождается общим недомоганием. Пациента беспокоит слабость, головные боли, учащение сердцебиения. У мужчины бледнеют кожные покровы, снижается работоспособность.

Любое отклонение состава крови от нормы сказывается на состоянии организма человека. Опасность повышенного уровня гемоглобина в крови заключается в том, что кровь меняет свою консистенцию. Она становится более густой и вязкой поэтому, несмотря на повышенное содержание гемоглобина и кислорода, все органы испытывают кислородное голодание, которое приводит к различным негативным последствиям.

К тому же, густая кровь становится причиной закупорки сосудов, образованию тромбов и холестериновых бляшек, которые, в свою очередь, могут привести к повреждению или даже разрыву сосуда. Если это будет крупный сосуд, то это может привести к прекращению питания какого-то органа и иметь критические последствия.

Ни в коем случае нельзя игнорировать повышенный гемоглобин! При длительном отсутствии лечения, он может привести к множеству необратимых последствий: к инфарктам и инсультам, сердечным приступам, ампутации конечностей, тромбозам и другим опасным заболеваниям.

Что означает увеличение гемоглобина в крови у мужчин? Если показатели немного превышают норму, то это может означать, что у пациента были слишком длительные прогулки на свежем воздухе или же тяжелые физические нагрузки, которые не свойственны для него. Увеличение эритроцитов может происходить на фоне приема отдельных лекарственных средств, в том числе препаратов, принимаемых спортсменами.

Достаточно высокий содержание гемоглобина у людей, которые живут в высокогорных районах. Но если этот показатель постоянно находится в верхних пределах нормы у жителя большого города, тогда следует задуматься о том, что это значит? При несвоевременном лечении и игнорировании повышенного гемоглобина, могут появляться следующие осложнения:

  • Инсульты, инфаркты, тромбофлебиты (возникают на фоне сгущения крови и повышения ее плотности);
  • Образование сгустков крови приводит к частым кровотечениям.

На протяжении многих веков наши предки лечились, не имея в арсенале никаких лекарственных средств и медицинских приборов. Сейчас способы, подобранные опытном путем, нашли научное объяснение и помогают людям привести свое здоровье в нормальное состояние. Не прибегая к искусственно синтезированным препаратам.

Правильный образ жизни, ежедневный сон и прогулки на свежем воздухе – то, что многим кажется незначительным, способны значительно улучшить состояние крови. Нужно помнить, что для полноценного восстановления сил организма во сне, необходимо спать в комнате с хорошо проветренным, не застоявшимся воздухом.

Лучше даже с открытым окном или форточкой, если время года позволяет. Это поможет организму максимально насытиться кислородом и улучшить питание тканей и органов. Во время сна в комнате должно быть максимально темно. При свете невозможно полноценно отдохнуть, ведь мелатонин – гормон, отвечающий за восстановление сил организма, вырабатывается только в темноте.

Дыхательная гимнастика оказывает очень благоприятное действие на состояние крови. Нужно сделать своей привычкой каждое утро и каждый вечер делать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов, задерживать дыхание на 30 или более секунд, произвести много частых неглубоких актов дыхания. Эти простые упражнения быстро помогут нормализовать состояние здоровья.

Физическая активность очень важна для содержания гемоглобина у мужчины в пределах нормы. Необязательно ходить в спортзал, можно просто подняться пешком на шестой этаж, дойти, а не доехать до работы, между делом сделать несколько приседаний. А можно просто включить любимую музыку и устроить мини-дискотеку. Так просто, и так эффективно.

При диагностике понижения важно знать нормы гемоглобина у мужчин и найти причину данного показателя. Если основанием является переезд в другой город, стресс или усталость, то нужно просто отдохнуть, попить что-то укрепляющее, к примеру, отвар шиповника или каркадэ, и дождаться, пока гемоглобин не придет в нормальное состояние. Если же причина плохого результата анализа кроется в нехватке организму микроэлементов, значит надо определить, чего именно не хватает.

  1. При железодефицитной анемии необходимо включить в рацион печень, селезенку, белую рыбу, гранат, гречку и зеленые яблоки. Если диета при низком гемоглобине не помогает, то нужно принимать препараты железа по назначению врача.
  2. При недостатке фолиевой кислоты, нужно включить в рацион зеленый лук, петрушку, сельдерей, белокочанную капусту. Если это не поможет, то нужно употреблять фолиевую кислоту в таблетках по назначению врача.
  3. При Б-12 дефицитной анемии, необходимо включить в свой рацион яйца, постную говядину. Сливочное масло и сметану.
  4. При Б-6 дефицитной анемии надо стараться употреблять больше молочных продуктов, цельнозернового хлеба и бобовых.
  5. При недостатке селена необходимо включить в свой рацион отруби, семена подсолнечника и кунжута и твердый сыр.

  Анализы на гормоны — для чего они нужны и какие виды есть

Повысить уровень гемоглобина в крови также поможет дыхательная гимнастика по несколько раз в день, прогулки на свежем воздухе и адекватная физическая активность (при отсутствии противопоказаний).

Бывает так, что пониженный уровень гемоглобина никак не связан с нарушением образа жизни и режима питания. Тогда нужно лечить непосредственно болезнь, которая стала причиной анемии.

Причины высокого гемоглобина у мужчин могут быть различными. В группе риска находятся:

  • люди, занимающиеся альпинизмом;
  • люди, проживающие в горной местности;
  • а также те люди, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками (к этой категории можно отнести и спортсменов).

Высокий гемоглобин может быть у мужчин и по другим причинам, на показатель влияет:

  • наличие заболеваний сердца и сосудов (сердечная недостаточность);
  • частое курение (любовь к никотину увеличивает вязкость крови и приводит к увеличению уровня железа в организме);
  • неправильное питание (чрезмерное потребление белковой пищи);
  • несоблюдение питьевого режима (недостаточное потребление воды, характерно для людей, проживающих в жаркой местности).

Как лечить повышенный гемоглобин у мужчин. Гемоглобин и его норма у мужчин по возрасту в таблице

в плазме железосодержащего белка зависит и от возраста мужчины. Допустимый показатель претерпевает определенные изменения, но они держатся в установленном пределе. Возраст не играет решающей роли, но пациентам старше 40 лет желательно регулярно контролировать уровень эритроцитного белка в организме.

Ранее считалось, что женщина не может столкнуться с проблемой высокого уровня железосодержащего белка. Медицина считала, что эта проблема знакома только мужчинам. Но последние исследования опровергли подобные предположения врачей.

Человек может столкнуться с повышением уровня железосодержащего белка в плазме в любом возрасте, чтобы уточнить показатель придется пересдать анализ. Это поможет получить верный результат.

Норма гемоглобина в крови у мужчин варьируется в определенном диапазоне. Незначительное отклонение от нормы не считается патологией. Если показатель слегка повышен, то стоит пересдать анализ.

Нормальный показатель для мужчины в возрасте до 40 лет варьируется в пределах от 130 до 160 г/л (нижний предел — 120, верхний предел — 180 г/л).

Норма гемоглобина у мужчин (г/л) Возраст пациента
От 140 до 160 18 лет и старше.
От 130 до 170 35-40 лет.
От 125 до 165 От 50 до 60 лет.
От 120 до 155 От 65 до 70 лет.
От 115 до 140 70 лет и старше.
От 110 до 130 80 лет и старше.

О чем говорит повышенный гемоглобин:

  • о неправильном питании, употреблении в пищу вредных продуктов, богатых животными жирами и канцерогенами;
  • о наличии тромбов в сосудах (может восприниматься, как симптом атеросклероза);
  • о наличии патологий в работе сердца и сосудов;
  • о проблемах с органами пищеварения;
  • о недостатке в организме витамина B12.

Недостаток в организме витамина B12 возникает на фоне нарушения работы органов ЖКТ. Организм в полной мере не усваивает витамин, что приводит к последствиям.

При повышенном уровне гемоглобина в крови мужчина может чувствовать себя вполне нормально. В таком случае речь идет о том, что заболевание протекает бессимптомно.

Но в некоторых случаях больные жалуются на:

  • снижение остроты зрения и слуха;
  • слабость и утомляемость;
  • появление частых головных болей;
  • наличие проблем со сном;
  • бледность кожных покровов.

Признаки высокого гемоглобина можно разделить на: специфические и неспецифические. Снижение остроты слуха и зрения считается – неспецифическим симптомом. Причина в том, что этот признак развивается медленно и незначительные изменения не вызывают особого беспокойства у человека. Более того, они нередко остаются без должного внимания.

Почему высокий гемоглобин приводит к развитию подобной симптоматики, сказать сложно. Но в некоторых случаях у пациента могут наблюдаться и другие признаки патологического состояния:

  • частые расстройства пищеварения (диарея, запор);
  • появление проблем с кожным покровом (кожа может шелушиться, краснеть);
  • появление болей в мышцах и суставах.

Симптомы повышенного гемоглобина в крови у мужчин могут быть выражены слабо, нередко первые признаки тромбоза воспринимаются, как причины повышения показателя. Но это не совсем верно. Уровень эритроцитного белка повышается до начала развития тромбоза и приводит к образованию тромбов.

Какой гемоглобин должен быть у мужчины? Ответить на этот вопрос может только терапевт, поскольку уровень белка в крови нестабилен и может претерпевать изменения. А определить, что стоит считать нормой, а что патологией под силу только доктору.

Признаки недомогания

Часто мужчины имеют проблемы со здоровьем, но даже не подозревают, что у них повышен гемоглобин. В этом случае их должны насторожить частые признаки недомогания. Симптомом этой проблемы может быть частая слабость, быстрая утомляемость, сниженный аппетит.

К таким симптомам можно отнести снижение зрения и слуха, бессонницу, частые головокружения и головные боли. На недомогание могут указывать боли в суставах и мышцах. Такие пациенты склонны к образованию тромбов, часто у них нарушается процесс пищеварения, и запоры чередуются с поносом. Самолечение может значительно затруднить постановку точного диагноза. Только врач сможет точно определить, почему повышен гемоглобин в крови.

Повышение гемоглобина в крови можно обнаружить посредством сдачи анализов. Основаниями для обследования являются следующие симптомы:

  • сонливость;
  • нарушение функционирования мочеполовой системы;
  • побледнение/покраснение кожи;
  • снижение остроты зрения;
  • утрата аппетита;
  • высокая утомляемость;
  • повышение АД;
  • ломота в суставах.

Кликнете (изображение открывается)

Пониженный гемоглобин у представителей сильного пола не так распространен, как у женской половины человечества. Нарушение может возникать из-за следующих факторов:

  1. Образование злокачественных опухолей.
  2. Заражение гельминтами.
  3. Нарушение работы щитовидной железы.
  4. Болезни ЖКТ.
  5. Значительная потеря крови. Пониженный гемоглобин может наблюдаться у доноров крови.
  6. Процесс разрушения эритроцитов.
  7. Нездоровый или недостаточный рацион. Жесткие диеты, вегетарианство и голодание нередко приводят к анемии.
  8. Избыточное употребление шоколада и кофе.
  9. Злоупотребление спиртными напитками.
  10. Терапия с использованием капельниц.

Признаки анемии зависят от степени отклонения показателей. Пациенты жалуются на следующие симптомы:

  • снижение работоспособности;
  • сонливость;
  • бледность и шероховатость кожи;
  • ломкость, тусклость ногтей и волос;
  • головокружение и обморочные состояния;
  • мигрени;
  • проблемы с памятью и нарушение концентрации внимания;
  • сухость слизистых областей;
  • тахикардия;
  • частое чувство голода.

Что означает повышенный гемоглобин

У большинства людей повышенный гемоглобин не вызывает опасений, при этом они не знают о симптомах и причинах роста концентрации данного белка. Как следствие, организм подвергается опасности, поскольку повышается риск развития серьезных заболеваний. Высокая концентрация гемоглобина сопровождается сгущением крови, что способствует образованию тромбов, закупорке сосудов, нарушению нормального транспорта кислорода.

При отсутствии терапии развивается тромбофлебит (на сосудах образуются наросты), после тромбоэмболия, которая вызывает нарушение работы многих органов из-за присоединения к ним тромбов. Высочайший гемоглобин вызывает задержку развития плода, спутанность сознания, притупляет или вовсе уничтожает когнитивные способности. Повышенная вязкость крови из-за высокого содержания эритроцитов и сложного белка многократно увеличивает риски инсультов и инфарктов.

Нарушение баланса состава крови, кроме того, запускает изменение формы эритроцитов, эта болезнь называется серповидной анемией, поскольку красные клетки приобретают форму полумесяца и утрачивают способность выполнять свои функции. Повышенный железосодержащий белок влияет на общем состоянии организма, вызывая сонливость, отсутствие аппетита, слабость, быструю утомляемость, снижение работоспособности, головокружения. Если состояние человека не меняется долгое время, последствия будут очень серьезными.

Причины и лечение повышенного гемоглобина у мужчин

Способы лечения избытка гемоглобина крови различны. В вопросах профилактики и лечения высокого гемоглобина мужчинам следует знать и соблюдать следующие рекомендации:

  1. Во-первых, систематически проходить профосмотры и сдавать общий анализ крови.
  2. Во вторых, в случае обнаружения патологии не стоит заниматься самолечением. Лишь опытный доктор может правильно оценить симптоматику, выставить диагноз и назначить необходимое лечение.
  3. В-третьих, строго выполнять все рекомендации доктора.

В терапии таких патологий активно используются лекарственные средства разжижающие кровь, и снижают риск развития тромбоэмболии. К их числу относятся трентал, кардиомагнил, курантил. Ранее применялись средства из класса аспирина, которые повышали риск развития язвы желудка, и вызывали кровотечения. Поэтому в настоящее время использование этих препаратов не актуально.

Если мужчина не желает прибегать к медицинской помощи, а самостоятельно нормализовать уровень гемоглобина в крови, ему необходимо обратить внимание на свой рацион питания, и придерживаться диеты. Также, будет полезно вести правильный образ жизни.

В этом случае рацион мужчины должен быть пополнен рыбой, мидиями, креветками и другими морепродуктами. Рекомендовано употреблять в больших количествах зелёный салат, различные блюда из бобовых. Куриное филе и яйца разрешается использовать без ограничения. Увеличить употребление полезных продуктов, богатых кальцием, а он в свою очередь снижает усвоение тонов железа.

Что делать для профилактики и лечения
Продукты, разжижающие кровь

Не рекомендуется употреблять субпродукты, красное и жирное мясо. Ограничить употребление продуктов, в составе которых имеются животные жиры. Кроме того, стоит полностью отказаться от всех ягод, фруктов и овощей красного цвета (томаты, клубника, клюква и т. д.). Конечно, под строгий запрет попадают продукты, прошедшие обработку копчением, которые наносят немалый вред даже здоровому человеку.

Часто повышенный гемоглобин у парней является последствием обезвоживания организма в этом случае основной задачей диеты должно быть восполнение жидкости. В основном, с этой проблемой сталкиваются в летний период, когда у людей повышается потоотделение, и они специально отказываются от жидкости. В этот период человеку необходимо выпивать как можно больше жидкости, не менее 3 литров в сутки. В этот объём входит не только вода, это могут быть травяные чаи, компоты, морсы минеральная вода без газа или просто вода с лимоном.

Также в жару не стоит исключать из рациона первые блюда. Лучше перейти на холодные овощные супы, употреблять овощи и зелень в свежем виде, так как они богаты жидкостью и витаминами, а железа содержат мало.

Многие мужчины, занимающиеся различными «тяжёлыми» видами спорта, подвергаются большей физической нагрузке. В этой среде, сейчас очень распространено употребление различного комплекса витаминов. Однако, мужчинам следует очень внимательно подходить к этой теме, т. к. при высоком уровне гемоглобина запрещены все комплексы витаминов, в составе которых имеются ионы меди, железа, фолиевая кислота, а также витамины группы В и С.

Лучшая профилактика патологии уровня гемоглобина – это активный образ жизни. Даже те мужчины, которые не очень дружат со спортом, смогут выполнять простые упражнения утренней зарядки, больше времени уделять пешим прогулкам на свежем воздухе.

Главное знать, что не зависимо от причин, повышенный гемоглобин у мужчин необходимо приводить в норму, иначе избыток железосодержащего белка в крови может привести к очень плачевным последствиям.

На повышенный гемоглобин и количество эритроцитов может указать результат обычного исследования анализа крови. Если результат показал, что гемоглобин 200 г/л или даже выше, что это значит? При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования. Если результат подтвердился, значит, необходимо срочное лечение. Только после постановки точного диагноза врач назначает необходимые медикаменты.

Медикаментозное лечение основано на приеме лекарственных препаратов, которые нормализуют свертываемость крови, например: Трентал, Курантил, Кардиомагнил. Необходимую дозировку и длительность лечения назначает только лечащий врач, в зависимости от состояния пациента.

У девушки берут анализ крови из вены

Кроме приема медикаментов, очень важно организовать правильное питание. Для того чтобы успешно справиться с заболеванием, надо отказаться от употребления красного мяса и жирных блюд. Использование этих продуктов часто приводит к тромбам и холестериновым бляшкам на стенках сосудов. Стоит исключить из рациона и красные овощи, ягоды и фрукты, повышающие гемоглобин в крови. Под запретом должна быть и гречка.

Как лечить повышенный гемоглобин у мужчин. Гемоглобин и его норма у мужчин по возрасту в таблице

При повышенном гемоглобине рекомендуется рыба и морепродукты

К употреблению разрешены такие продукты, как рыба, грибы, бобовые и морские продукты. Для обеспечения организма достаточным количеством кальция в меню должны быть включены молочные и кисломолочные продукты. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, кроме чистой воды, это может быть чай, сок, компот и травяные настои.

В воду разрешается добавлять выжатый сок лимона: на 3 л достаточно добавить 3 ст. л. сока. Рекомендуется пить такую воду каждые 30 минут, небольшими глотками и маленькими порциями. Чтобы уровень гемоглобина пришел в норму потребуется около 3 месяцев такого лечения.

Для понижения гемоглобина необходимо вести здоровый и активный образ жизни. Надо отказаться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Полезно ходить пешком, заниматься плаванием, теннисом, ездить на велосипеде. Если есть земельный участок, то вскапывание грядок, ухаживание за урожаем и его уборка принесут только положительные результаты.

В особо серьезных случаях, когда обычным способом снизить уровень гемоглобина не удается, проводится эритроцитоферез. Это довольно сложная процедура: происходит переливание некоторого количества крови, из состава которой удаляют определенную часть эритроцитов. Очищенную таким образом кровь возвращают в кровеносную систему пациента.

Рекомендуются занятия плаванием

Рекомендуются занятия плаванием

Как дополнение к основному медикаментозному лечению и только с разрешения врача, применяют нетрадиционные методы. Понизить уровень гемоглобина поможет прием мумие. Надо купить в аптеке готовые таблетки и принимать по 1 шт. перед сном. Курс лечения длится 10 дней, при необходимости его повторяют, но не ранее чем через 5 дней.

Применяется гирудотерапия, лечить пациента в этом случае будут пиявками. С их помощью проводят кровопускание. В слюне этих червей имеется специальный фермент гирудин, благодаря которому снижается вязкость крови. После курса работа кровеносной системы приходит в норму, уменьшается вероятность образования тромбов.

Полезно употреблять салат, в состав которого входит кипрей, сныть и мокрица. Все травы берутся в равном количестве и мелко нарезаются. Заправить салат можно натуральным йогуртом или нежирной сметаной. Для разнообразия рациона к такому салату можно добавить вареное куриное мясо или обезжиренный творог.

Необходимо внимательно относиться к своему здоровью. Периодическая сдача анализа крови позволит на ранней стадии обнаружить любые отклонения в уровне гемоглобина. Своевременное обращение за помощью к врачу позволит избежать таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

– эритроцитоферез

Специальная медицинская манипуляция, которая проводится в условиях стационара. Напоминает переливание крови – в процессе эритроцитофереза собственная кровь пациента освобождается от избытка красных кровяных телец и возвращается аппаратным методом в кровоток. Довольно болезненный и радикальный метод терапии.

– приём витаминов

Вариант медикаментозной терапии предполагает употребление витамина В₁₂ и фолиевой кислоты для нормализации уровня гемоглобина в крови.

– донорство

Если мужчина здоров, и его кровь пригодна для использования в донорских целях, такой способ будет стимулировать работу костного мозга и способствовать регулярному обновлению крови.

При чрезмерной нагрузке рекомендуется снизить ее интенсивность. Делать это следует в том случае, если у пациента появляются жалобы, изложенные выше.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы требуется выявить патологию и провести лечение, что приведет к нормализации данных анализа гемоглобина.

В случае повышения гемоглобина на фоне сахарного диабета необходимо пересмотреть план питания и ввести коррекцию доз инсулина.

Если проводимое лечение не позволяет снизить уровень гемоглобина в крови, то следует подумать о профилактическом назначении средств, понижающих свертываемость крови, антиагрегантных медикаментов.  К ним относится ацетилсалициловая кислота, дозу которой должен подобрать врач.

Недостаточность усвоения витамина В12 следует компенсировать назначением лекарства в инъекционной форме.

Обратите внимание: если основная причина повышенного гемоглобина у мужчин вызвана имеющимся заболеванием, то его лечение в случае правильного выбора тактики само нормализует отклонение показателей от нормальных цифр.

Какой гемоглобин считать повышенным

Один и тот же показатель может иметь разную расшифровку. Если у спортсмена в крови повышен гемоглобин до 175, то, хотя он и выше нормы, это значит, что дыхательная функция у мужчины на высоком уровне. А повышенное количество эритроцитов объясняется потребностью мышц в кислороде.

Но такой же показатель гемоглобина у пожилого человека, далекого от спорта, особенно, если он курит, может указывать на отклонения в сердечно-сосудистой системе, легких, почек, печени.

Для анализа на повышенный гемоглобин берут кровь из пальца или из вены. Результаты исследования крови из пальца немного выше, чем показатели теста образца из вены. Если гемоглобин при заборе крови из пальца показывает у мужчины 172, то результат из вены может показать 176-179.

Имеет значение и способ, которым проводился анализ. В каждом случае при получении повышенных результатов теста, нужно пересдать анализ, и желательно, в другой лаборатории.

Низкий ферритин при нормальном гемоглобине

Правильная концентрация гемоглобина для мужского пола это числовой диапазон от 130-160 г/л. А с возрастом эта цифра может расти. Это происходит потому, что с возрастом у мужчины изменяется сосудистое русло. У мужчин в юном возрасте уровень гемоглобина в плазме крови удерживается несколько ниже нормы, в районе 120-140 г/л. Это объясняется повышенной эластичностью стенок сосудов, и развитием кровеносной системы.

Возрастная норма показателей
Таблица нормы гемоглобина

По мере взросления, данный процесс стабилизируется, и показатели белка приходят в норму. Между тем, особенностям старения подвергается каждый живой организм, он оказывает сильное влияние на все его системы. Под исключение не попадает и кровеносная система. С увеличением возраста ткани сосудов начинают кальцинироваться, повышается вязкость крови.

Таким образом, возрастная норма показателей гемоглобина у мужчин не является стабильной, а на протяжении всей жизни постепенно увеличивается.

Норма гемоглобина у мужчин (г/л)Возраст пациента
От 140 до 160 18 лет и старше.
От 130 до 170 35-40 лет.
От 125 до 165 От 50 до 60 лет.
От 120 до 155 От 65 до 70 лет.
От 115 до 140 70 лет и старше.
От 110 до 130 80 лет и старше.

  Как снизить холестерин в крови в домашних условиях

Известно, что 70% от суммарного железа в организме человека заключено в гемоглобине. Остальная часть находится в ферритине. Без достаточного количества железа эритроциты не смогут вырабатываться в достаточном количестве, а значит и уровень гемоглобина закономерно начнёт снижаться.

Если в организм мужчины вместе с пищей поступает недостаточное количество железа, то клетки начинают расходовать запасы из ферритина. Уровень ферритина при этом сокращается.

Причина низкого ферритина в сыворотке крови у мужчин при нормальном уровне гемоглобина – недостаток ионов железа.

Мужчина лежит на диване

Низкий ферритин указывает на раннюю стадию анемии, даже если уровень гемоглобина находится ещё в норме. Чем раньше будет диагностировано состояние анемии, тем успешнее и легче будет лечение.

Обнаружение величины показателя на уровне 10 нг/мл – признак анемии, связанной с дефицитов железа.

Показатель нормы гемоглобина у мужчин варьируется в пределах 120−162 г/л. Это значение намного выше, чем значения нормы у представительниц прекрасного пола (от 125 до 152 г/л).

Именно благодаря этой разнице мужчины более сильные, выносливые, могут переносить большие нагрузки.

Уровень белка в красных кровяных тельцах может варьироваться от ряда факторов:

  • места проживания;
  • наличия вредных привычек;
  • качества питания;
  • патологии и другие болезни;
  • физических нагрузок.

Определить уровень гемоглобина в крови и норму у мужчин, а также наличие возможных проблем помогает анализ крови, который необходимо сравнить со стандартными значениями. Гемоглобин норма у мужчин по возрасту таблица специально разработана, чтобы можно было сравнивать полученные в анализе результаты.

Лекарственные растения в ступке

Норма гемоглобина у здоровых мужчин имеет незначительные колебания в сторону снижения или увеличения. Чаще всего это вызвано физиологией человека, например, серьезными спортивными тренировками, проживанием на морском побережье, в высокогорье.

Немаловажное значение имеет возрастная категория, в пожилом возрасте нормальное значение гемоглобина постепенно понижается.

В зависимости от возраста стандарт может составлять:

  1. У мужчин в 50 лет и выше, содержание составляет 118−140 г/л, и эти данные являются нормой. Такое снижение значений чаще всего не причина для беспокойства, не приносит вреда здоровью.
  2. После 80 лет нормальные значения гемоглобина для мужчин будут составлять 100−130 г/л. В таком возрасте некоторые изменения данных могут наблюдаться даже в течение суток, например, утром показатели гемоглобина бывают ниже, чем вечером.

Колебания показателей в пределах 10−17% не представляют опасности для здоровья, но, любые изменения важно обсуждать с врачом, определить, чем это вызвано. Поэтому гемоглобин в пределах 151−158 г/л для некоторых групп пациентов может быть нормой, а вот 154−156 г/л уже опасно.

Норма гемоглобина для разных возрастов различаются, поэтому не стоит сравнивать свой гемоглобин со средним показателем, проблему следует рассматривать индивидуально.

Таблица

  • у парней старше 18 и до 30 лет норма – 132 – 173 г/л;
  • у мужчин после 30 лет норма – 131 – 172 г/л;
  • у мужчин после 50 лет норма – 126 – 174 г/л;

Лечение назначается в зависимости от причин, вызвавших его нарушение. О чем это говорит? Это говорит о том, что понизить гемоглобин можно только вылечив основную болезнь, спровоцировавшая состояние.

Устраняют состояние при помощи медикаментозного лечения, соблюдение правильного питания.

При медикаментозном лечении и диете используются сосудорасширяющие ноотропные препараты, продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов.

  1. Если повышение возникло из-за больших физических нагрузок, нужно постараться снизить их и вести более умеренный образ жизни.
  2. Если причиной является нарушение в работе сердца, нужно, прежде всего, лечить основное заболевание, а гемоглобин понизится сам при правильном лечении.
  3. Если терапия не приводит к положительному результату, необходимо употребление средств, уменьшающих свертываемость крови, это: Аспирин, Трентал, Курантил, Кардиомагнил. Эти препараты отлично помогают снизить гемоглобин.
  4. Необходимо употреблять большое количество жидкости;
  5. Мумие – отличное средство при повышенном гемоглобине. Принимать следует курсом 10 дней, затем прием следует на время прекратить.
  6. Лечение пиявками, сдача донорской крови также отличные способы в борьбе с высоким гемоглобином, при этом происходит обновление крови;
  7. Отказ продуктов богатых железом: говядина, свинина, баранина, субпродукты, рыба соленая или копченая, яйца, гречневые и овсяные каши, грибы и некоторые овощи, красные ягоды, апельсины, гранаты, яблоки.
  8. Отказ от жирной пищи, способной приводить к закупорке сосудов и повышение вязкости крови.
  9. Отказ от алкоголя, который сгущает кровь и способен повысить гемоглобин.
  10. Лечение народными средствами, включение в рацион салатов из сныти, кипрея или мокрицы.
  11. Следует ввести в свой рацион: морепродукты, рыбу, бобовые, салаты, курицу, орехи.
  12. Из напитков следует отдать предпочтение чаю, компоту и настойкам на травах.

title

Как упоминалось выше, высокий гемоглобин у мужчин способен приводить к необратимым последствиям в организме.

При этом затрудняется ее прохождение по венам и повышает давление на них, может возникать явление как тромбоз, а впоследствии инфарктные и инсультные состояния.

Поэтому халатно относиться к своему здоровью и пускать ситуацию на самотек не стоит, важно вовремя выявить нарушение состояния своего организма.

Необходимо обратиться к врачу, проконсультироваться, и что надо делать в данном случае доктор подскажет, он даст рекомендации, что принять для дальнейшей ликвидации негативных симптомов.

Терапия должна проводиться комплексно, включать в себя медикаментозное лечение (типа Аспирина), ограничение себя во вредных привычках, соблюдение диетического питания, режима сна и отдыха, а также народные средства медицины.

Как повысить уровень гемоглобина в крови

Снизить выработку элемента можно, устранив причину развития отклонения. Если данный симптом был вызван какой-либо патологией, то необходимо проводить лечение главной болезни. Врачи, для понижения уровня белка назначают комплексную терапию, которая включает:

  1. Диету. Пациенту рекомендуется отказаться от употребления продуктов, которые повышают железосодержащий белок или задерживают железо в организме.
  2. Прием препаратов. Назначаются исключительно врачом и после анализа крови.
  3. Гирудотерапия. Лечение пиявками приносит положительный эффект, поскольку слюна этих существ содержит вещества, нормализующие состав крови. Специальные компоненты уменьшаю вязкость плазмы и мешают слишком быстрому свертыванию крови.
  4. Переливание крови. Процедура подразумевает взятие крови, ее освобождение от эритроцитов и возвращение пациенту. Если пациент не болен, лучше контролировать повышенный гемоглобин, сдавая донорскую кровь.
  5. Народные способы. Часто нетрадиционная медицина бывает не менее эффективной, чем медикаментозные лекарства.

Терапия препаратами заключается в приеме средств, которые препятствуют агрегации (склаиванию) тромбоцитов, что снижает риск образования тромбов, и расширяют сосуды. Медикаменты против повышенного гемоглобина разрешено применять лишь после консультации врача, поскольку их неправильное применение может привести к тяжелым осложнениям. При повышенном железосодержащем белке назначаются следующие средства, разжижающие кровь:

  1. Курантил. Препарат подавляет активность ферментов тромбоцитов. По своему антиагренантному действию схож с аспирином. Кроме этого, Курантил обеспечивает коронарорасширяющий эффект (расширяет просветы венечных сосудов сердца по время приступа стенокардии). Препарат хорошо всасывается пищеварительным трактом (на 37-66%), при этом его максимальная концентрация в организме достигается в течение 1-1,5 часа. К плюсам лекарства стоит отнести возможность его приема людьми с непереносимостью аспирина и беременными. Минусом является запрет использовать препарат людьми с повышенной кислотностью и при пониженном АД.
  2. Трентал. Снижает агрегацию тромбоцитов и предотвращает прилипание эритроцитов к стенкам кровеносных сосудов, сокращает вязкость крови. Пентоксифиллин, входящий в состав медикамента, разжижая кровь, нормализует ее химический состав и незначительно расширяет сосуды. Преимуществом лекарства является его эффективность и благотворное влияние на протекание обменных процессов в ЦНС, работу сердца. К минусам относят вероятность развитие ломкости ногтей, ксеростомии, анорексии, нарушения зрения вследствие продолжительного лечения.
  3. Аспирин. Препарат зачастую применяется для профилактики тромбообразования. Он прекрасно всасывается желудком и быстро дает терапевтический эффект (спустя полчаса после приема). Аспирин способен провоцировать появление язвенной болезни, поэтому принимать его стоит, запивая большим количеством воды/молока. Пагубное влияние на слизистую желудка является основным минусом лекарственного средства. Плюсами считаются его доступность и быстрый положительный эффект, который оказывает Аспирин на сердечно-сосудистую систему
  4. Клопидогрель. Препарат угнетает агрегацию тромбоцитов и сокращает повышенный уровень гемоглобина. Клопидогрель врач может назначить при ишемических нарушениях, атеросклерозе, имплантации коронарного стента, пр. Преимуществом медикамента является минимальный риск развития побочных эффектов. Минус Клопидогреля – высокая вероятность открытия кровотечения вследствие оперативных вмешательств или нарушенной системы гемостаза.
  5. Тиклид/Тиклопидин. Назначается с целью профилактики ишемических нарушений при атеросклерозе мозговых сосудов, во время реабилитации после инфаркта миокарда, при сахарном диабете, пр. Преимущество препарата – его высокая эффективность, по сравнению с аналогами, включая аспирин. Недостатком средства является необходимость четко соблюдать дозировку, иначе могут развиваться тяжелые осложнения в виде геморрагического синдрома, пр.

Поскольку причиной повышенного уровня белка может быть обезвоживание организма, важно для лечения симптома соблюдать суточную норму употребления жидкости. Кроме этого, важно сбалансировать собственный рацион, включив в него полезные продукты питания, которые помогут стабилизировать состав крови, восполнить недостаток витаминов, вернуть утраченную жидкость. К таким видам пищи относятся рыба, бобовые культуры, морепродукты, зелень.

Кроме того, дополнить меню при повышенном показателе железосодержащего белка следует куриным мясом, молочными продуктами и яйцами. При этом важно, чтобы употребляемая еда была не очень жирной. Поскольку многие привычные продукты повышают гемоглобиновый показатель, их нужно исключить из рациона:

  • субпродукты;
  • красное, жирное мясо;
  • любые красные плоды;
  • копчености.

Народные средства

Некоторые рецепты нетрадиционной медицины способны устранить проблему повышенного содержания белка, если данное патологическое состояние не было вызвано проблемами внутренних органов или аутоиммунной болезнью. Особое внимание во время лечения следует уделить потреблению достаточного количества жидкости.

  • Отвар из листьев березы. Соедините по 50 г цветков лаванды, корня валерианы, травы чистотела и омелы, коры ивы, ягоды шиповника. Ложку смеси следует залить 250 мл кипятка, после настоять 3 часа в термосе. Средство принимают перед едой в течение 10 дней, принимая его по 1/3 стакана трижды за сутки.
  • Травяной сбор от повышенного количества белка. В равном количества соединяются пастушья сумка, хвощ, омела, корень одуванчика. Ложку смеси нужно проварить 3 минуты в стакане воды. После остывания настоя его пьют как чай, растягивая на весь день.

Гемоглобин – это железосодержащий белок, содержащийся в эритроцитах, который способен связывать кислород. Главной функцией гемоглобина является перенос кислорода с током крови.

Эритроциты, в которых содержатся молекулы гемоглобина со связанным кислородом, отправляются в органы и ткани. В дальнейшем кислород от связи с гемоглобином освобождается для участия в окислительных процессах.

О том, чем опасен высокий гемоглобин у мужчин и что делать, можно прочитать в статье.

Необходимо помнить о том, что показатели уровня гемоглобина для мужчин и женщин имеют свои отличия. Нормальный уровень у мужчин зависит от возраста:

  • 120 – 160 г/л у подростков с 12 до 14 лет;
  • 115 – 165 г/л у подростков с 15 до 18 лет;
  • 132 – 173 г/л у мужчин с 18 до 44 лет;
  • 131 – 172 г/л у мужчин с 45 до 64 лет;
  • 126 – 174 г/л у мужчин старше 65 лет.

Гемоглобин повышается при работе на жаре

Выявить повышенный уровень эритроцитов и гемоглобина можно при сдаче общего анализа крови. Это традиционная часть любого медицинского исследования. Чем больше уровень эритроцитов в крови, тем выше гемоглобин.

Про повышенный гемоглобин у женщин можно прочитать здесь.

Симптомы отклонения

Внутренние причины повышенного гемоглобина у мужчин:

  • Эндокринные заболевания;
  • Онкологические заболевания;
  • Аллергические реакции;
  • Обезвоживание организма;
  • Ожоги;
  • Хронический стресс;
  • Кишечная непроходимость;
  • Гипоксия (кислородное голодание);
  • Прием лекарственных препаратов из группы кортикостероидов или мочегонных лекарств;
  • Заболевания органов дыхания (эмфизема, пневмония, туберкулез, бронхиальная астма, бронхит);

К наружным причинам высокого уровня гемоглобинав крови у мужчин относятся:

  • Активное курение, вследствие чего развивается гипоксия;
  • Профессии, связанные с длительным пребыванием на большой высоте (летчики, альпинисты);
  • Занятие тяжелыми видами спорта (тяжелой атлетикой, конькобежным спортом);
  • Длительное проживание в высокогорных районах с низким содержанием кислорода в воздухе.

Когда вы знаете, от чего повышается гемоглобин в крови у мужчин, необходимо начать лечение и диету, иначе возможны осложнения.

Если вовремя не начать лечение, то повышенный гемоглобин у мужчин может вызвать следующие патологии:

  • Густота и плотность крови увеличивается, что может привести к инсультам, инфарктам, тромбофлебитам или эмболии;
  • Из-за образования сгустков крови у мужчин с повышенным гемоглобином повышается склонность к кровотечениям.

Чтобы понизить уровень гемоглобина в крови у мужчин важен комплексный подход. В первую очередь нужно увеличить уровень жидкости, попадающей в организм: до 2,5 литров в сутки.

Пить можно минеральную воду без газа, некрепкий чай или отвары лекарственных трав. Жидкость должна быть комнатной температуры, так она лучше усваивается.

Если человек находится в тяжелом состоянии и не может самостоятельно пить воду, то в этом случае вводят внутривенно специальные растворы.

Феррогематоген

Чтобы вернуть крови нормальную структуру и предупредить образование тромбов, назначают препараты для разжижения. Наиболее известным и недорогим лекарством в этом случае является ацетилсалициловая кислота, являющаяся действующим веществом таких средств, как Аспирин, Аспекард, Кардиомагнил, Аспетер, Аспирин-кардио. Дозировку и схему приема должен назначить врач.

Важно соблюдать диету при повышенном гемоглобине у мужчин. В пищу можно употреблять продукты, содержащие минимальное количество железа, белков и жиров животного происхождения. Из рациона необходимо исключить:

  • Красное мясо и печень;
  • Красные фрукты и ягоды;
  • Гречку;
  • Красные овощи (морковь, свекла);
  • Алкогольные и газированные напитки;
  • Копченую, жареную и соленую рыбу;
  • Жирные блюда.

Пищу необходимо готовить на пару, запекать или отваривать, при этом применяя минимальное количество растительного или сливочного масла. От использования животных жиров на период лечения необходимо отказаться, а в дальнейшем употреблять их нужно в минимальном количестве.

Из растительной пищи железо усваивается плохо, поэтому вегетарианцам нет необходимости исключать ее из рациона.

При повышенном гемоглобине можно готовить:

  • Морепродукты в отварном и запеченном виде;
  • Бобовые культуры;
  • Диетическое мясо (индейка, кролик, куриная грудка);
  • Грибы;
  • Свежие и отварные овощи (картофель, капусту);
  • Зеленые ягоды и фрукты;
  • Колбасные изделия;
  • Молочные продукты;
  • Хлебобулочные изделия.

Рекомендации по питанию для понижения гемоглобина

Важно пересмотреть меню пациента и исключить из него продукты, повышающие гемоглобин. К таким относят:

  • Печень и красное мясо;
  • Гречку;
  • Красные овощи, фрукты и ягоды;
  • Копченую. Жареную и соленую рыбу;
  • Жирные блюда;
  • Алкоголь и газированные напитки.

Оптимально запекать, варить или готовить на пару всю пищу.

Феррогематоген

При повышенном гемоглобине необходимо исключить из меню продукты, повышающие гемоглобин, а пищу желательно готовить на пару

Диета при повышенном гемоглобине у мужчин включает в себя:

  • Морепродукты;
  • Мясо индейки, кролика и курицы;
  • Картофель;
  • Капусту;
  • Зеленые ягоды и фрукты;
  • Колбасные изделия;
  • Бобовые;
  • Молочные и хлебобулочные изделия.

Эти продукты помогут избежать увеличения содержания эритроцитов в крови и снизят «плохой» холестерин.

Диета при повышенном гемоглобине у мужчин описана в статье в соответствующем разделе. Отметим лишь, что преимущество надо отдать растительной пище перед мясной. И не забывать о достаточном количестве принимаемой жидкости.

Чаще всего при низком уровне гемоглобина назначается лечебная диета № 11. Ее часто рекомендуют при пониженном иммунитете, истощении организма, в период восстановления после длительной болезни. Пациент должен увеличить калорийность своего рациона, получать больше витаминов, минералов и протеинов. Пищу нужно принимать в теплом виде, оптимально дробное питание — 5 раз в день. В меню нужно включать следующие продукты:

  • хлеб, печенье, пряники;
  • супы;
  • морепродукты;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • печень, мясо;
  • мед;
  • яйца;
  • макароны, крупы, бобовые;
  • растительные масла;
  • травяные отвары, свежевыжатые соки.

Иногда, несмотря на изменение рациона, улучшения состояния не происходит. Так случается, потому что нужно не только увеличить поступление железа, но и получать достаточное количество других полезных веществ. Например, организм может нуждаться в витамине Е, который требуется для поддержания кровяных клеток в здоровом состоянии и препятствует образованию свободных радикалов. Также из рациона необходимо исключить определенные продукты:

  • мороженое, торты, изделия из слоеного теста;
  • уксус, маринады, соусы;
  • сало, жирные виды мяса;
  • копченое мясо и рыбу;
  • сливочное масло и маргарин;
  • консервы;
  • шоколад;
  • спиртные и газированные напитки.

Повышенный гемоглобин у мужчин: о чем это говорит и что надо делать, симптомы и методы снижения

Таблица

Высокий гемоглобин может вызывать ряд неспецифичных (определяющихся и при других болезнях) признаков.

Проявляются они:

  • появлением покрасневших участков кожи, чередующихся с бледными, шелушением;
  • выраженной слабостью и утомляемостью, сниженным аппетитом;
  • понижением слуха и зрения;
  • чередованием запоров и поносов;
  • поверхностным сном, бессонницей;
  • болями в суставах, мышцах, костях;
  • головокружением, разлитой головной болью;
  • склонностью к образованию тромбов;
  • болезненными ощущениями в области живота и чувством распирания.

Гемоглобин принадлежит к белковым структурам крови и содержит в себе железо. Он является неотъемлемым компонентом эритроцитов.

Первоначальная задача железа – это транспортировка молекул кислорода ко всем клеткам организма, а также выведение из них углекислого газа.

Повышение нормативных значений гемоглобина приводит к увеличению вязкости крови. Что это значит для мужчины? Это означает, что риск возникновения тромбоза крайне велик, из-за увеличения количества тромбоцитов в кровяном русле. Появление тромбов – провоцирующий фактор для развития инсультных и прединсультных состояний, инфарктов.

гемоглобина меняется под воздействием и функциональных факторов, и патологических. В первом случае организм мужчины подстраивается под изменившиеся условия окружающей среды. К таким условиям относят:

  • Длительное пребывание или жизнь в горах. При низком атмосферном давлении дыхание углубляется и учащается. Так организм пытается восполнить дефицит кислорода. Такая реакция кратковременна: на ее место приходят другая, более продолжительная, в ходе которой уровень в крови красных кровяных телец, а соответственно и гемоглобина, постепенно повышается. Адаптация к новым условиям длится от 1-2 недель до 1-2 месяцев. После нее ритм дыхательных движений восстанавливается. Приспособленческие механизмы такого рода становятся причиной горной болезни. Она развивается у альпинистов, когда при поднятии на большую высоту времени на адаптацию оказалось недостаточно.
  • Повышенная физическая активность. Стабильное превышение нормы гемоглобина наблюдаются у спортсменов и у мужчин, работа которых связана с большой физической нагрузкой. Однократная нагрузка радикально не влияет на механизмы газообмена. Однако если силовая перегрузка имеет регулярный характер, то система крови реагирует на нее выработкой эритроцитов и гемоглобина выше нормы. Данная реакция призвана уменьшить нагрузку на органы дыхания и сердечно-сосудистой системы.
  • Пребывание в условиях жаркого климата. Наблюдается потеря жидкости, которая ничем не восполняется. Недостаток водных ресурсов и жара способствуют тому, что организм обезвоживается, а кровь становится гуще. Такое состояние считается пограничным между патологией и физиологической адаптацией.

Внимание! Чем дольше мужчина находится в вышепредставленных условиях, тем стабильнее становится гипергемоглобинемия. Она может угрожать жизни человека.

Нормальные значения СОЭ в анализе крови у мужчин

  • Болезней почек, протекающих хронически. У пациента наблюдается частое и обильное мочеиспускание.
  • Сахарном диабете. Для него характерна полиурия.
  • Злокачественных опухолей печени, почечного аппарата, надпочечников.
  • Сердечной недостаточности. При ней больной страдает от отечных явлений, которые организм компенсирует за счет стимулирования работы почек.
  • Болезни Вакеза.
  • Инфекционном поражении ЖКТ, которые сопровождаются длительными поносами и рвотой.
  • Дефиците витамина В12.

Повышается гемоглобин также при бесконтрольном приеме мочегонных препаратов.

Повышен гемоглобин у мужчины, которые сталкиваются со стрессовым ситуациям и эмоциональными перегрузками.

Феррогематоген

Симптомы, связанные с увеличением количества железосодержащего белка, у всех пациентов разные. Они зависят от имеющихся заболеваний. Иногда симптоматика отсутствует, когда большое содержание гемоглобина вызвано не физиологическими отклонениями.

При повышенном гемоглобине у мужчины встречается:

  1. Регулярная жажда.
  2. Интенсивные головные боли, которые с трудом устраняются.
  3. Мышечная слабость и быстро наступающая усталость.
  4. Постоянные проблемы со сном.
  5. Сбои в сердечных ритмах.
  6. Исчезновение аппетита.
  7. Снижение остроты слуха и зрения.
  8. Отклонения в работе кишечника (запоры или поносы).

Проявления повышенного гемоглобина касаются и внешних изменений. Так кожные покровы у мужчины будут гиперемированы. Попеременно с покраснением кожи у него фиксируется их побледнение и присоединение сухости с шелушением.

Какие анализы делать, чтобы установить у пациента высокое содержание гемоглобина? Врачам достаточно направить мужчину на клинический анализ крови. Однако для выявления патологии, которая спровоцировала гипергемоглобинемию, потребуются дополнительные инструментальные исследования.

Полученные в ходе анализа результаты сравниваются с нормативными показателями гемоглобина. Эти показатели разнятся для обоих полов по возрастам.

Количество летЖенщины (г/л)Мужчины (г/л)
От 12 до 14 лет 115 – 150 120 – 160
С 15 до 18 лет 115 – 155 115 – 165
С 18 до 44 лет 117 – 155 132 – 173
От 45 до 64 лет 117 – 160 131 – 172
С 65 лет и старше 117 – 161 126 – 174

Как снизить гемоглобин? Лечение высокого гемоглобина зависит от причин, вызывавших эту реакцию. Правильную терапию может назначить только квалифицированный специалист.

Каждая патология, будь-то онкологическое заболевание, хроническое поражение почек и печени, эндокринные отклонения требуют индивидуальной тактики лечения.

Феррогематоген

Всем пациентам назначается курс препаратов, которые разжижают кровь. Последние не допускают появление тромбов.

Из нетрадиционных методов лечения уменьшить показатели гемоглобина помогает гирудотерапия. Использование медицинских пиявок предотвращает тромбообразование, снижает уровень эритроцитов, возвращает крови былую текучесть.

Еще один способ снижения гемоглобина – это донорство. Сдача крови и плазмы позволяет снизить количество гемоглобина до 15%.

Почему донорство – выход не для всех мужчин, у которых гемоглобин выше нормы? К этому способу нужно прибегать только в том случае, когда высокое содержание белка вызвано не каким-либо заболеванием.

В противном случае сдача крови только усугубит имеющиеся проблемы со здоровьем.

Норма креатинина в крови у мужчин в зависимости от возраста

Иногда медики проводят пациентам такую процедуру, как эритроцитоферез. Ее суть: у мужчины производится забор крови (от 500 до 800 мл). Полученная кровь пропускается через специальную центрифугу, которая удаляет ненужные эритроциты. Очищенную кровь обратно вливают пациенту.

Вязкость крови можно ликвидировать с помощью питьевого режима.

С этой целью рекомендуется выпивать большое количество жидкости в течение всего дня: чаев, простой воды, натуральных фруктовых морсов, отваров на травах.

Воздержаться следует от употребления всевозможных газированных напитков и пакетированных соков. Чем опасен прием таких жидкостей? Сладкая вода провоцирует повышение гемоглобина, норма которого и так завышена.

Нормализуют содержание гемоглобина овощные супы, молоко 0,05%. Использование кисломолочных продуктов также способствуют снижению уровня гемоглобина, так как Ca (кальций), содержащийся в твороге, сыре, препятствует усвоение железа.

Чтобы вернуть былые показатели гемоглобина нужно тщательно следить за своим питанием, точнее внести в него коррективы. Так из меню рекомендуется убрать ту пищу, в состав которой входит холестерин и железо (Fe). Под запретом окажутся:

  • Красные виды мяса.
  • Красного цвета ягоды.
  • Насыщенно красные овощи (помидоры).
  • Ярко-красные фрукты (гранаты, яблоки).
  • Консервы и копчености.
  • Кондитерские изделия.
  • Грибы.
  • Крупы.
  • Сливочное масло.

Внимание! Мужчине стоит воздержаться от использования витаминных комплексов, если их основу составляет фолиевая кислота, медь (Сu) и железо.

Какие продукты снижают количество гемоглобина у мужчин? В этот список входят:

  • Морепродукты.
  • Свежая рыба.
  • Бобы.
  • Зеленые овощи.
  • Курица (грудки).

Феррогематоген

Важной профилактической мерой является регулярное прохождение анализа крови. Это позволяет своевременно распознать гипергемоглобинемию и принять соответствующие меры по лечению проблемы. Если проблему провоцируют активные занятия спортом, то от них рекомендуется отказаться.

Сбалансированное питание и умеренная физическая активность – это то, что помогает поддерживать физиологические показатели в норме, а организму нормально функционировать. Придерживаясь ЗОЖ, Вам не грозит сгущение крови, а потому инфаркты и инсульты пройдут стороной!

Как повысить уровень гемоглобина в крови

Незначительные колебания величины Hb, вызванные спортивными тренировками или стрессом, не требуют применения специальных методов коррекции.

И если состояние не сопровождается сопутствующими заболеваниями, позволит пациенту избежать необходимости медикаментозного лечения. Поэтому следует уделить этому вопросу особое значение и строго следовать рекомендациям по питанию.

Составлением диеты занимается лечащий врач пациента, поскольку необходимо учитывать многие факторы: наличие патологий, непереносимость определённых продуктов и причину, которая вызвала отклонение Hb от нормы. Рассмотрим основные принципы и рекомендации по питанию.

Повышение гемоглобина, вызванное переизбытком железа и витаминов группы Б может вылечиться в домашниx условиях. Для начала необходимо определить, какие именно вещества в организме в избытке и насколько их много. С этой целью назначается развернутый биохимический анализ крови. А затем, в зависимости от нормы гемоглобина у мужчин назначается диета или лечебное голодание.

В первом случае ограничивается употребление в пищу бобовых, зеленых овощей, красного мяса, рыбы, жирных молочных продуктов, яиц и фруктов. В питании преобладают крупы и богатая белком пища. Человек обязательно должен потреблять воду не менее трех литров в сутки, а также активно двигаться и часто бывать на свежем воздухе.

В случае, если переизбыток веществ очень высок, назначается лечебное голодание по схеме «день через день». Один день допускается только пить воду или чай, на следующий можно кушать согласно диете. А затем опять голодание до приведения показателей в нормальное состояние. Дополнительно назначаются различные мочегонные и желчегонные средства, а также используются народные средства: морс смородины, отвар шиповника, почечный чай.

  Причины, почему эозинофилы повышены у ребенка

Как лечить повышенный гемоглобин у мужчин. Гемоглобин и его норма у мужчин по возрасту в таблице

Если же повышение гемоглобина было вызвано заболеванием, то лечить нужно болезнь, которая стала этому причиной. Лечение зачастую проводится в условиях стационара.

Опасности и последствия

В результате прогрессирующего и затяжного повышения гемоглобинового показателя, могут развиваться такие опасности для здоровья, как:

  1. Синдром хронической усталости – человек не способен выполнять весь объем работы, а после 2-3 часов после пробуждения уже ощущает повышенную усталость и желание спать.
  2. Частые головные боли, появление судорог.
  3. Отсутствие интереса к жизни, повышенная раздраженность.

Это лишь первичные показатели того, что в организме происходят необратимые изменения.

При отсутствии нужного количества кислорода постепенно начинают отмирать клетки головного мозга, что влечет за собой ряд негативных последствий. Перенасыщение углекислым газом провоцирует увеличение печени, сердца, селезенки, а также нарушения работы всех органов и систем.

Самая большая опасность, которая возникает при стремительном эритроцитозе – это клиническая смерть. Ее причиной становится острая гипоксия клеток головного мозга, в результате чего организм перестает выполнять жизненно важные функции. Это очень опасно, поэтому нужно своевременно обращаться за помощью к врачу, который подберет самое эффективное лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням
Adblock detector